缺鐵貧血的5個指標是什么
關鍵詞：#貧血
缺鐵性貧血的診斷主要依據血清鐵蛋白、血紅蛋白、平均紅細胞體積、轉鐵蛋白飽和度、紅細胞分布寬度5個指標。
1、血清鐵蛋白：
血清鐵蛋白是反映體內鐵儲備最敏感的指標，正常值男性為30-400微克/升，女性為13-150微克/升。缺鐵性貧血時該數值通常低于12微克/升，在鐵缺乏早期即可出現下降，能早于血紅蛋白變化發(fā)現潛在缺鐵狀態(tài)。
2、血紅蛋白：
血紅蛋白濃度是診斷貧血的主要標準，成年男性低于120克/升、女性低于110克/升可判定為貧血。缺鐵性貧血患者血紅蛋白多呈小細胞低色素性改變，常伴隨紅細胞體積縮小和血紅蛋白含量減少。
3、平均紅細胞體積：
平均紅細胞體積指單個紅細胞的平均大小，正常值為80-100飛升。缺鐵性貧血時由于血紅蛋白合成不足，紅細胞體積普遍縮小，該指標常低于80飛升，是判斷小細胞性貧血的重要依據。
4、轉鐵蛋白飽和度：
轉鐵蛋白飽和度反映可用于造血的血漿鐵比例，正常值為20%-50%。缺鐵性貧血患者該數值通常低于16%，表明骨髓造血原料供應不足，常伴隨血清鐵降低和總鐵結合力升高。
5、紅細胞分布寬度：
紅細胞分布寬度是反映紅細胞大小差異的指標，正常值為11.5%-14.5%。缺鐵性貧血時由于紅細胞生成不同步，該數值常超過15%，表現為紅細胞大小不均的特征性改變。
日常飲食中應增加紅肉、動物肝臟、血制品等血紅素鐵攝入，配合維生素C含量高的新鮮果蔬促進鐵吸收。長期素食者需注意補充豆類、黑木耳等植物性富鐵食物，避免濃茶咖啡影響鐵質吸收。建議定期檢測上述指標，出現持續(xù)異常應及時就醫(yī)排查消化道出血等潛在病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范補充鐵劑并治療原發(fā)疾病。
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