鼻咽炎分痰咳嗽嚴(yán)重可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、環(huán)境改善等方式緩解。鼻咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力下降等原因引起。

1、藥物治療：

病毒感染引起的鼻咽炎可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如阿昔洛韋、更昔洛韋等。細(xì)菌感染需使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟等。過敏反應(yīng)可配合抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等。痰液黏稠者可選用祛痰藥如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。咳嗽劇烈時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)咳藥物。

2、物理治療：

霧化吸入治療可直接作用于呼吸道，稀釋痰液促進(jìn)排出。鼻腔沖洗可清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫。蒸汽吸入能緩解咽喉干燥不適，建議使用生理鹽水或加入適量藥物。局部熱敷有助于改善鼻竇區(qū)域血液循環(huán)。超聲霧化可使藥物微粒更易到達(dá)病變部位。

3、生活方式調(diào)整：

保證每日充足飲水，保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)狀態(tài)。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物加重炎癥。戒煙限酒，減少對(duì)呼吸道的直接刺激。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)。

4、中醫(yī)調(diào)理：

中醫(yī)辨證屬風(fēng)熱犯肺者可選用銀翹散加減治療。肺脾氣虛型宜用玉屏風(fēng)散配合健脾藥物。痰熱壅肺證可用清氣化痰湯加減。針灸治療選取大椎、風(fēng)門、肺俞等穴位。推拿按摩特定經(jīng)絡(luò)穴位可緩解咳嗽癥狀。

5、環(huán)境改善：

保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)換氣。使用空氣凈化器減少空氣中粉塵和過敏原?？刂剖覂?nèi)濕度在40%-60%之間最為適宜。避免接觸冷空氣、油煙等刺激性氣體。冬季外出時(shí)可佩戴口罩保護(hù)呼吸道。

鼻咽炎患者日常應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素C的水果蔬菜如柑橘、獼猴桃、西蘭花等，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜抵抗力。適當(dāng)食用具有潤(rùn)肺化痰功效的食物如雪梨、白蘿卜、百合等。保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，推薦八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)方式。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，避免受涼加重癥狀。長(zhǎng)期癥狀不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性痰液等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。