在夏季如何預(yù)防孩子長痱子

博禾醫(yī)生
夏季預(yù)防孩子長痱子需保持皮膚干爽、穿透氣衣物、合理清潔、控制環(huán)境溫濕度、避免過度包裹。痱子主要由汗液滯留引起,表現(xiàn)為皮膚紅色丘疹或小水皰。
及時擦干汗液是關(guān)鍵,尤其頸部、腋下等皮膚褶皺處??蛇x用吸水性好的棉質(zhì)毛巾輕拭,避免用力摩擦刺激皮膚。出汗后及時更換衣物,減少汗液對皮膚的浸泡。
選擇寬松透氣的純棉或竹纖維材質(zhì)衣物,避免化纖面料。衣物顏色以淺色為宜,減少吸熱。每日更換1-2次,潮濕后立即更換。連體衣需注意襠部透氣設(shè)計。
每日用溫水洗澡1-2次,水溫控制在37℃左右。避免使用堿性肥皂,可選擇弱酸性嬰幼兒沐浴露。洗后完全擦干,特別是皮膚皺褶處。出汗較多時可增加擦浴次數(shù)。
室內(nèi)溫度建議維持在26-28℃,濕度不超過60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹,定時開窗通風(fēng)。戶外活動避開正午高溫時段,選擇陰涼處活動。
避免過度穿衣或包裹,通過觸摸頸背部判斷孩子冷熱。睡眠時選擇透氣蚊帳代替厚重被褥。嬰兒推車需配備遮陽網(wǎng),并定時檢查背部是否潮濕。
飲食上可適當(dāng)增加西瓜、綠豆等清熱食物,避免辛辣刺激性食物。保持每日充足飲水,觀察尿液顏色應(yīng)為淡黃色。戶外活動后可用金銀花煮水晾涼后擦拭皮膚。若出現(xiàn)大面積痱子或繼發(fā)感染,如膿皰、發(fā)熱等情況需及時就醫(yī)。注意修剪孩子指甲以防抓傷,避免使用滑石粉類產(chǎn)品堵塞毛孔。通過綜合護理可有效預(yù)防痱子發(fā)生。
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