流黃鼻涕風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒 怎么區(qū)分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒

博禾醫(yī)生
流黃鼻涕通常提示風(fēng)熱感冒,風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為清鼻涕,區(qū)分兩者主要觀察鼻涕性狀、伴隨癥狀、舌苔脈象、發(fā)病季節(jié)及對(duì)寒熱的反應(yīng)。
風(fēng)熱感冒常見(jiàn)黃色黏稠鼻涕,因熱邪熏蒸呼吸道黏膜導(dǎo)致分泌物濃濁;風(fēng)寒感冒則以清水樣鼻涕為主,因寒邪束表使津液未受熱灼。鼻涕顏色變化是鑒別的重要指標(biāo),但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
風(fēng)熱感冒多伴有咽喉腫痛、口渴喜飲、頭脹痛等熱象;風(fēng)寒感冒則常見(jiàn)惡寒重、無(wú)汗、肢體酸痛等寒象。觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱與惡寒孰輕孰重,風(fēng)熱感冒發(fā)熱明顯而惡風(fēng),風(fēng)寒感冒惡寒顯著且發(fā)熱較輕。
風(fēng)熱感冒舌質(zhì)偏紅,舌苔薄黃,脈象浮數(shù);風(fēng)寒感冒舌苔薄白,脈象浮緊。舌診時(shí)注意舌體顏色與濕潤(rùn)度,風(fēng)熱者舌面干燥,風(fēng)寒者舌面多濕潤(rùn)。
風(fēng)熱感冒好發(fā)于春夏溫暖季節(jié),風(fēng)寒感冒多見(jiàn)于秋冬寒冷時(shí)期。季節(jié)因素可作為輔助判斷依據(jù),但非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn),需注意現(xiàn)代空調(diào)環(huán)境造成的季節(jié)特征模糊化。
風(fēng)熱感冒患者喜涼惡熱,傾向飲用冷水;風(fēng)寒感冒患者喜熱惡寒,常主動(dòng)添衣保暖。通過(guò)觀察患者對(duì)溫度偏好的本能反應(yīng),可幫助辨別證型。
日常護(hù)理需根據(jù)證型調(diào)整,風(fēng)熱感冒建議食用梨子、荸薺等涼性食物,避免辛辣燥熱之品;風(fēng)寒感冒宜飲用姜湯、蔥白水等辛溫發(fā)散之物。保持室內(nèi)空氣流通,風(fēng)寒感冒需注意保暖避風(fēng),風(fēng)熱感冒應(yīng)避免直接吹風(fēng)。適當(dāng)增加維生素C攝入,風(fēng)寒證可配合艾灸大椎穴,風(fēng)熱證可用金銀花泡水代茶飲。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
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