中醫(yī)治療脂肪肝的常見方法有幾種
關(guān)鍵詞：#脂肪肝
中醫(yī)治療脂肪肝的常見方法主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)五種。
1、中藥調(diào)理：
中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝與肝郁脾虛、痰濕內(nèi)阻有關(guān)，常用柴胡疏肝散、茵陳五苓散等方劑疏肝健脾。丹參、山楂等單味藥可活血化瘀，決明子、荷葉具有降脂功效。需在醫(yī)師辨證后選擇個(gè)體化方案，避免自行用藥。
2、針灸療法：
選取足三里、豐隆等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，能調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。耳穴壓豆常選用肝、脾、內(nèi)分泌等反射區(qū)。臨床研究表明針灸可改善肝臟超聲影像學(xué)表現(xiàn)，療程通常需持續(xù)8-12周。
3、推拿按摩：
通過揉腹、捏脊等手法刺激經(jīng)絡(luò)，特別推薦順時(shí)針摩腹配合點(diǎn)按章門穴。每日?qǐng)?jiān)持20分鐘腹部推拿可增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，輔助消除腹部脂肪堆積。肝區(qū)按摩需避開肋骨緣，手法需輕柔。
4、飲食調(diào)節(jié)：
遵循"五低一高"原則，推薦食用薏苡仁山藥粥、冬瓜海帶湯等藥膳。嚴(yán)格控制肥甘厚味，可用山楂、陳皮代茶飲。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)飲食定時(shí)定量，晚餐宜早不宜晚，避免夜宵加重肝臟負(fù)擔(dān)。
5、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：
八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動(dòng)作可增強(qiáng)運(yùn)化功能，太極拳云手式利于氣機(jī)疏泄。建議每日快走6000步以上，配合深呼吸練習(xí)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微汗出為度，避免過度消耗正氣。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)"治未病"理念，脂肪肝患者需建立規(guī)律作息，保持情緒舒暢。春季宜多食綠色蔬菜養(yǎng)肝，避免熬夜傷陰?？啥ㄆ谟妹倒寤ā④岳蚧ǖ然ú枋韪谓庥簦浜献阍〈龠M(jìn)血液循環(huán)。治療期間應(yīng)定期復(fù)查肝功能與超聲，中西醫(yī)結(jié)合效果更佳。需特別注意戒酒，減少精制糖攝入，長(zhǎng)期堅(jiān)持生活方式調(diào)整才能鞏固療效。
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