哺乳期胸部有硬塊疼痛怎么辦

博禾醫(yī)生
哺乳期胸部出現硬塊伴疼痛多由乳汁淤積或乳腺炎引起,需及時疏通乳腺并控制炎癥。處理方法包括正確哺乳、熱敷按摩、藥物干預及飲食調整。
1. 乳汁淤積是哺乳期硬塊疼痛的常見原因。嬰兒吸吮不足、哺乳姿勢錯誤或內衣過緊導致乳腺管堵塞。建議增加哺乳頻率,確保嬰兒正確含乳,每次哺乳后檢查乳房是否排空。哺乳前用40℃溫水熱敷5分鐘,配合從乳房外圍向乳暈方向螺旋按摩,促進乳汁流動。
2. 乳腺炎需區(qū)分非感染性與感染性。非感染性乳腺炎表現為局部紅腫熱痛,體溫低于38.5℃時可繼續(xù)哺乳。感染性乳腺炎需就醫(yī),醫(yī)生可能開具頭孢類抗生素(如頭孢氨芐)、布洛芬止痛或蒲公英顆粒等中成藥。出現高熱、膿性分泌物或硬塊持續(xù)3天不消應立即就診乳腺外科。
3. 家庭護理可配合特定飲食。推薦絲瓜絡15克煮水代茶飲,或食用無花果豬蹄湯促進泌乳通暢。避免高脂肪濃湯,控制每日液體攝入量在2000-2500ml。卷心菜葉冷藏后外敷可緩解脹痛,每次敷15分鐘,每日2-3次。
哺乳期乳腺問題預防重于治療。保持規(guī)律哺乳節(jié)奏,夜間至少排空1次,選擇無鋼圈哺乳文胸。發(fā)現硬塊24小時內未緩解,或伴隨發(fā)熱乏力等癥狀,需及時到乳腺??凭驮\排查膿腫等嚴重情況。堅持正確護理方法可降低乳腺炎復發(fā)風險。
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