女性大姨媽遲遲不來(lái)怎么回事
女性大姨媽遲遲不來(lái)可能與激素失調(diào)、多囊卵巢綜合征、壓力過(guò)大或懷孕有關(guān)。常見(jiàn)原因包括內(nèi)分泌紊亂、卵巢疾病、精神因素及妊娠，需根據(jù)具體情況排查。
1. 激素失調(diào)
下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食或肥胖可能影響雌激素分泌。建議保持規(guī)律作息，BMI控制在18.5-23.9之間，必要時(shí)檢測(cè)性激素六項(xiàng)。
2. 多囊卵巢綜合征
約10%育齡女性受此影響，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡和多毛。超聲顯示卵巢多囊樣改變，需監(jiān)測(cè)血糖和胰島素水平。治療包括口服短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，二甲雙胍改善胰島素抵抗，必要時(shí)促排卵治療。
3. 精神壓力
持續(xù)焦慮會(huì)使促腎上腺皮質(zhì)激素升高，抑制促性腺激素釋放。每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，練習(xí)腹式呼吸或正念冥想，必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。
4. 妊娠因素
育齡女性停經(jīng)10天以上建議驗(yàn)孕。早期可使用晨尿檢測(cè)，血HCG檢查更準(zhǔn)確。若確認(rèn)懷孕需及時(shí)補(bǔ)充葉酸，避免接觸致畸物質(zhì)，遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
5. 其他病理因素
甲狀腺功能減退、早發(fā)性卵巢功能不全或?qū)m腔粘連都可能導(dǎo)致閉經(jīng)。甲減患者需補(bǔ)充左甲狀腺素，卵巢早衰需激素替代治療，宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)。
月經(jīng)推遲超過(guò)3個(gè)月屬繼發(fā)性閉經(jīng)，需盡早就醫(yī)。通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、婦科超聲和激素檢查明確病因，避免長(zhǎng)期閉經(jīng)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。保持均衡飲食，適量攝入豆制品和堅(jiān)果有助于激素平衡。
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