大連精神心理科比較好的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在精神心理疾病的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，配備了專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴木裥睦斫】捣?wù)。

精神心理疾病的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，包括遺傳因素、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷等。及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助對(duì)于疾病的控制和康復(fù)至關(guān)重要。

1.大連市第七人民醫(yī)院-精神心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生中心，專注于精神心理疾病的診療和康復(fù)。醫(yī)院擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的精神科專家團(tuán)隊(duì)，提供心理咨詢、心理治療、藥物治療等多種治療方式。醫(yī)院在精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥等疾病的診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科依托高校資源，在精神心理疾病的科研和臨床治療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖议_展認(rèn)知行為治療、家庭治療等特色項(xiàng)目，尤其擅長青少年心理問題和職場壓力相關(guān)的心理障礙診治。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科是綜合性醫(yī)院中的特色?？疲瑩碛型晟频男睦頊y(cè)評(píng)系統(tǒng)和治療設(shè)備?？剖易⒅匦纳砑膊〉恼w治療，在抑郁癥、睡眠障礙、應(yīng)激相關(guān)障礙等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科以綜合性心理治療為特色，開展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等服務(wù)。醫(yī)院特別關(guān)注老年心理問題和慢性病伴發(fā)的心理障礙，建立了多學(xué)科協(xié)作的治療模式。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理科注重心理疾病的早期干預(yù)和預(yù)防，開展心理健康教育和篩查工作。科室在焦慮障礙、強(qiáng)迫癥等疾病的診療方面具有特色，提供個(gè)性化的治療方案。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

精神心理健康需要長期關(guān)注和維護(hù)。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。遇到心理困擾時(shí)，不要諱疾忌醫(yī)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。家人和朋友的理解支持對(duì)患者的康復(fù)至關(guān)重要。定期進(jìn)行心理健康評(píng)估，學(xué)習(xí)壓力管理技巧，都有助于預(yù)防心理問題的發(fā)生和發(fā)展。