腰椎間盤突出通過中醫(yī)治療可以緩解癥狀，但無法完全。中醫(yī)治療方式主要有針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外敷、拔罐等，適用于輕中度癥狀患者。若出現(xiàn)神經(jīng)壓迫或嚴(yán)重功能障礙，需結(jié)合西醫(yī)治療。

針灸通過刺激特定穴位改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛，常用穴位包括腎俞、大腸俞、環(huán)跳等。推拿手法如滾法、按法可松解粘連組織，減輕椎間盤壓力，但需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷。中藥內(nèi)服以活血化瘀、強(qiáng)筋壯骨為主，如獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯等方劑，需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。中藥外敷常用桂枝、紅花等藥物制成膏藥貼于患處，通過皮膚吸收發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛作用。拔罐能促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，但皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

針灸通過刺激特定穴位改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛，常用穴位包括腎俞、大腸俞、環(huán)跳等。推拿手法如滾法、按法可松解粘連組織，減輕椎間盤壓力，但需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷。中藥內(nèi)服以活血化瘀、強(qiáng)筋壯骨為主，如獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯等方劑，需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。中藥外敷常用桂枝、紅花等藥物制成膏藥貼于患處，通過皮膚吸收發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛作用。拔罐能促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，但皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

中醫(yī)治療期間需避免久坐久站及腰部負(fù)重，睡眠選擇硬板床并配合腰圍保護(hù)。日?？蛇M(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)腰背肌力量。若治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)下肢麻木無力、大小便失禁等癥狀，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)診骨科評(píng)估是否需手術(shù)干預(yù)。飲食上可適量食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材，忌生冷辛辣以免影響藥效。