乳腺纖維瘤屬于乳腺結節(jié)的一種。乳腺結節(jié)是乳腺組織的異常增生，主要包括乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺增生結節(jié)、乳腺炎性結節(jié)、乳腺癌等類型。

乳腺纖維瘤是乳腺結節(jié)中常見的良性腫瘤，多見于青年女性，與雌激素水平過高有關。腫塊通常呈圓形或橢圓形，邊界清晰，質地韌實，活動度好，生長緩慢，多數無疼痛感。乳腺纖維瘤惡變概率極低，通常無需特殊治療，定期復查乳腺超聲或鉬靶即可。若腫塊較大或生長迅速，可考慮手術切除。

其他類型的乳腺結節(jié)性質各異。乳腺囊腫為充滿液體的囊性結構，可能與內分泌失調有關。乳腺增生結節(jié)常伴隨月經周期出現脹痛，屬于生理性變化。乳腺炎性結節(jié)多由感染引起，伴有紅腫熱痛。乳腺癌則表現為質地堅硬、邊界不清的腫塊，可能伴隨皮膚凹陷或乳頭溢液。

建議女性每月進行乳房自檢，發(fā)現異常及時就醫(yī)。40歲以上女性應每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少高脂肪飲食，適度運動有助于維持乳腺健康。情緒管理同樣重要，長期精神壓力可能影響內分泌平衡。若確診乳腺纖維瘤，每6-12個月復查一次，觀察腫塊變化情況。