慢性咽炎可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。慢性咽炎通常由長期吸煙、空氣污染、胃酸反流、病原體感染、過敏反應等因素引起。

保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解咽部干燥，建議使用加濕器。避免接觸刺激性氣體或粉塵，減少咽部黏膜的刺激。戒煙限酒，減少煙草和酒精對咽部的直接損傷。適度增加飲水量，保持咽喉濕潤，有助于減輕炎癥癥狀。

慢性咽炎患者可在醫(yī)生指導下使用西地碘含片、復方硼砂溶液、銀黃含片等藥物。這些藥物具有局部消炎、鎮(zhèn)痛作用，能緩解咽部不適。對于細菌感染引起的慢性咽炎，可能需要使用抗生素。過敏因素導致的咽炎可配合抗組胺藥物。

超聲霧化吸入治療可直接將藥物送達咽部病灶，常用藥物包括地塞米松和糜蛋白酶。低溫等離子消融術適用于增生明顯的慢性肥厚性咽炎。激光治療可消除咽后壁淋巴濾泡增生，但需嚴格掌握適應癥。

中醫(yī)認為慢性咽炎多屬肺腎陰虛或脾虛濕困，可選用養(yǎng)陰清肺湯、六味地黃丸等方劑。針灸取穴常選天突、廉泉、合谷等穴位。中藥代茶飲如胖大海、麥冬、金銀花等具有清熱利咽功效。三伏貼敷貼大椎、肺俞等穴位也有輔助治果。

對于長期不愈的慢性肥厚性咽炎，可考慮咽后壁淋巴濾泡電凝術。嚴重的舌扁桃體增生可能需要部分切除術。術后需配合抗感染治療和霧化吸入，促進創(chuàng)面愈合。手術干預需嚴格評估適應癥，通常作為后選擇。

慢性咽炎患者日常應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。保持規(guī)律作息，適當進行有氧運動增強體質(zhì)。注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口?？刂莆杆岱戳?，睡前兩小時避免進食。長期聲音工作者應注意科學用嗓，適當休息。保持良好心態(tài)，避免過度緊張焦慮。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到耳鼻喉科就診。