前列腺炎可能由病原體感染、長期久坐、過度飲酒、辛辣飲食刺激、免疫力下降等原因引起。

細菌、支原體等微生物經(jīng)尿道上行感染是常見病因，大腸桿菌占急性細菌性前列腺炎病原體的80%以上。慢性前列腺炎患者需進行前列腺液培養(yǎng)明確致病菌，針對性使用抗生素治療。

久坐會使會陰部持續(xù)受壓，導(dǎo)致前列腺充血水腫。司機、程序員等職業(yè)人群每日應(yīng)間隔1小時起身活動，避免會陰部溫度升高加劇炎癥反應(yīng)。

酒精會擴張血管引起前列腺充血，同時抑制免疫功能。建議男性每日酒精攝入不超過25克，慢性前列腺炎患者需嚴格戒酒。

辣椒素等成分通過神經(jīng)反射加重盆腔充血，典型表現(xiàn)為進食火鍋后尿頻尿急癥狀加劇。日常飲食應(yīng)減少花椒、芥末等刺激性調(diào)味品攝入。

熬夜、壓力等因素導(dǎo)致免疫功能紊亂時，潛伏在腺體內(nèi)的條件致病菌可能大量繁殖。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強局部免疫力。

預(yù)防前列腺炎需建立健康生活方式，每日飲水2000毫升以上促進排尿沖刷尿道，可適當食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素和番茄紅素的食物。每周進行3次以上深蹲運動改善盆腔血液循環(huán)，避免騎自行車等壓迫會陰部的運動。出現(xiàn)排尿疼痛、會陰部墜脹等癥狀持續(xù)1周以上時，應(yīng)及時到泌尿外科就診。