中醫(yī)刮痧的好處和注意事項有哪些

中醫(yī)刮痧有什么好處呢？中醫(yī)刮痧不僅可以緩解病痛，還具有養(yǎng)生的作用。不過，要想科學正確的刮痧，就要多注意一下細則。今天，就來為大家介紹一下中醫(yī)刮痧的好處和注意事項，快來看看吧。

什么是刮痧

刮痧是指通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等使用，加強活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。

刮痧的適用范圍非常廣泛，適用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等各科、各系統(tǒng)疾病，如冬季常見的感冒、咳嗽、氣管炎、哮喘、肺炎，消化系統(tǒng)疾病如反胃、呃逆、吐酸、便秘、腹瀉、腹痛等；對于防治泌尿系統(tǒng)感染、尿失禁、膀胱炎和眩暈、失眠、頭痛、多汗癥、神經(jīng)衰弱、憂郁癥、坐骨神經(jīng)痛以及高血壓、糖尿病等也有一定效果。

接下來，一起了解了解刮痧的好處和注意事項都是怎樣的

中醫(yī)刮痧的好處

利尿排毒：通過痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。

發(fā)汗排毒：應用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。

清除毒素：刮痧的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運能力加強，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。

舒筋活絡(luò)：讓人的整個系統(tǒng)有更好的循環(huán)，讓人能更加放松，更加容易入睡。

中醫(yī)刮痧的注意事項

刮痧時要避風保溫。刮痧完畢喝一杯溫開水或淡糖鹽水，休息15～20分鐘，促進機體的恢復。需要注意的是，刮痧會使毛孔擴張，4小時內(nèi)不宜洗澡和熱敷。刮痧后應保持情緒平靜，忌發(fā)怒、煩躁或焦慮，同時忌食生冷油膩的食物。再次刮痧需間隔3～6天，以皮膚上痧退為標準。

皮膚有傷口、感染，饑餓、過飽、劇烈運動及醉酒后，貧血、血友病或有出血傾向者，高血壓、心臟病患者及肝腎功能不全的人不宜刮痧；另外，疲勞時也不可立即刮痧，應先休息一會兒。刮痧一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，經(jīng)醫(yī)生評估適用后再進行刮痧。如果盲目刮痧或治療部位不對，均有可能加重病情。此時，一定要及時就醫(yī)，不可拖延。

中醫(yī)刮痧一定要多注意以上幾點哦。

冬季補血養(yǎng)血的中醫(yī)秘方

冬季滋補是很多人都了解的，那么冬季怎么滋補呢?那么冬季要如何補血呢?中醫(yī)補血有什么秘方呢?下面我們就來了解一下。

冬季的主氣是寒，寒性凝滯會使血液循環(huán)不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環(huán)不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。

但從防病角度來看，男女老少都可能因血液循環(huán)減弱受到影響，像頻繁感冒、月經(jīng)不調(diào)、胃脹胃痛、心腦血管疾病發(fā)作等，所以通過飲食養(yǎng)血活血是適宜大眾的冬季養(yǎng)生之道。

血液循環(huán)不好有隱憂

中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血，血能載氣，二者不能分開”。氣血不暢者本來身體就虛弱，再加上冬季寒邪傷及陽氣，身體的抵抗力變低，寒邪從肌表侵入，就容易引起感冒，尤以兒童老人多見。

此外，寒性凝滯，易致氣滯血淤，經(jīng)脈不通，身體器官得不到血液的營養(yǎng)，疼痛則隨之而來。如女性痛經(jīng)及經(jīng)期延長，脾胃虛弱者胃痛胃脹，以及心腦血管疾病患者突發(fā)胸悶、胸痛、頭暈、心梗、中風等，都與此相關(guān)，但常常被人們所忽視。

養(yǎng)血活血首重食療

眾所周知，羊肉能大補氣血，而且溫中散寒，補而不燥，是冬季大補氣血的佳食物。以下養(yǎng)血湯方可供參考(應該強調(diào)的是，凡陰虛火旺，體質(zhì)偏熱者不宜服用)

矽肺怎么用中醫(yī)治療

中醫(yī)非常受老年人以及一些慢性疾病患者的歡迎，因為中醫(yī)就像是中國的儒家思想一樣，總是能循序漸進，潛移默化中治療疾病。特別重要的是沒有任何的，矽肺用中醫(yī)來治療是好的。那么矽肺怎么用中醫(yī)治療呢?

緩解癥狀兩方

方一黨參60克、牡蠣60克、烏梅15克、瓜蔞30克、馬齒莧15克、禹余糧15克、薤白15克、茯苓12克、杏仁12克、桔梗15克、前胡12克、枳殼6克、生姜6克，水煎服。咽干、咯黏痰者加玉竹、知母、天冬、麥冬;咯白泡沫痰者加桂枝、陳皮、半夏;咯黃痰、口渴者加黃芩、生石膏;怕風畏冷者加荊芥、防風;發(fā)熱、咳嗽、口渴者加桑葉、菊花;納差者加山楂、炒麥芽、炒谷芽;失眠者加遠志、酸棗仁。

方二黨參、雞內(nèi)金各15克，瓜蔞、白果、木賊草各30克，薤白、制大黃各10克，金錢草12克，胎盤粉3克，共研末，每次服2克，每日服2次，3個月為1療程。

練氣功有益

有一些研究者日前報告，矽肺患者練習氣功能減輕癥狀，其可練的功法有站樁功、吐納功、氣功太極十五勢、自我經(jīng)穴導引。

咳嗽、咯痰、胸痛、氣喘是矽肺的四大癥狀，矽肺患者練習氣功三個月后這些癥狀可好轉(zhuǎn);同時，患者的全身情況也可好轉(zhuǎn)，如食欲增強、腹脹消失、失眠減輕、感冒次數(shù)減少或感冒引起肺部感染程度減輕。有研究認為，矽肺患者練習氣功后，其肺活量和機體再生機能會有改善。練習氣功對于矽肺患者的治療作用，并非是消除肺內(nèi)的矽結(jié)節(jié)和纖維化改變，而是調(diào)整其全身各系統(tǒng)的功能狀態(tài)，在全身情況好轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，使呼吸系統(tǒng)的癥狀得到改善。這體現(xiàn)了氣功心身同練的特點，體現(xiàn)了中醫(yī)的整體觀念。

以上的這些就是中醫(yī)治療矽肺的方式和方法了，建議患者在治療矽肺這種疾病的時候，好可以找一個環(huán)境好的地方。好可以到有山有水還有樹林的地方，這樣的地方氧氣充足，不論是從空氣還是在心理上都是患者疾病的佳場所。