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孕早期可以吃梨嗎

2021-04-16 14:42

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時(shí)思毛 副主任醫(yī)師

三甲黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦科

語(yǔ)音內(nèi)容：

女性在懷孕早期可以吃梨的。梨的味道酸甜可口，含有豐富的維生素，具有生津止咳、清肺化痰、清熱利尿的作用。女性在孕早期吃不會(huì)對(duì)胚胎的發(fā)育造成不良的影響，也不會(huì)引起先兆流產(chǎn)，而且吃梨可以改善女性早孕期間的惡心、嘔吐、厭食等癥狀。
吃梨主要是補(bǔ)充身體的糖分，維生素、纖維素以及微量元素，不會(huì)對(duì)孕婦的身體產(chǎn)生傷害。無(wú)論是在孕早期、孕中期、孕晚期都可以適當(dāng)?shù)某岳?，從而補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，提高身體的免疫力。
對(duì)孕期本身就有便秘的女性，多吃梨可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的作用，補(bǔ)充身體內(nèi)的膳食纖維。但是由于梨是偏涼性的水果，在孕期不宜多食用，以免食用太多導(dǎo)致瀉、腹痛等不適的癥狀出現(xiàn)。

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