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失眠會導致什么問題

2020-04-22 14:48

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余瑾主任醫(yī)師

三甲廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸科

語音內(nèi)容：

失眠對人的危害是很大的，有很多經(jīng)濟學家統(tǒng)計，失眠每年造成的損失是數(shù)百億美元，全世界很多重大事故，跟失眠有關(guān)。因為失眠了，休息不夠，太疲勞了，一疲勞操作就出問題。

另外失眠對我們的身心影響也很大，因為睡眠是人體一個很重要的修復過程，因為從陽到陰養(yǎng)了之后，陰再回到陽，就形成一個循環(huán)，這是一個很重要的修復，現(xiàn)在科學發(fā)現(xiàn)，腦袋里有一個松果體，松果體下面是腦垂體分泌生長激素和修復技術(shù)，如果體內(nèi)的修復不夠，他就覺得自己的身體很不舒服，總是有一種很危險，有一種大難臨頭的感覺。失眠的人是很糾結(jié)的，在腦功能的恢復上有影響。第二個也會影響心臟的功能。失眠的患者也比較容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，有高血壓、高血糖這些并發(fā)癥狀，時間久了，有一些內(nèi)臟的臟腑疾病也出現(xiàn)了。另外失眠會嚴重的影響工作、學習，疲勞進一步會影響多器官的變化，像消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，整個各個器官的修復能力下降。然后如果再遇到外來的致病因素和某種壓力，這種情況可能會進一步惡化。

失眠有些是一過性失眠，有一些因為某些事情的刺激，突然失眠了，過幾天恢復了或者一周內(nèi)恢復，都屬于正常范圍。如果達到一個月以上，就有一個嚴重影響，一般我們?nèi)绻f有三個月以上，我們建議要找醫(yī)生進行診查，看看體內(nèi)有沒有一些其他的器質(zhì)性病變，導致失眠。另外進行一個鑒別，具體是什么原因，因為情志因素它是一時的，但是如果身體內(nèi)的代謝因素或者器官和結(jié)構(gòu)性問題，需要一些詳細的檢查，如果是相關(guān)疾病引起的，我們還要對致原發(fā)疾病，如果僅僅只是神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制異常，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)中醫(yī)講心腎相交，心腎調(diào)節(jié)、氣血循環(huán)。中醫(yī)強調(diào)從人的整體觀來進行一個調(diào)色，把氣血調(diào)和了，陰陽調(diào)和了，睡眠就穩(wěn)定了。

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