長時(shí)間不鍛煉，現(xiàn)在開始晨跑半個(gè)月，膝關(guān)節(jié)痛可能是乳酸堆積、軟組織損傷、外傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等因素引起的，建議患者根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.乳酸堆積：長時(shí)間不運(yùn)動，突然運(yùn)動會導(dǎo)致乳酸堆積，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛，建議患者臥床休息，有利于緩解不適。2.軟組織損傷：長期不鍛煉或突然鍛煉，可能會導(dǎo)致局部的軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛的情況，建議患者適當(dāng)休息，使用熱敷、按摩的方式緩解不適。3.外傷：膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動過程中受外力撞擊、擠壓等，可能會出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。4.關(guān)節(jié)炎：長時(shí)間不鍛煉，現(xiàn)在開始晨跑半個(gè)月，膝關(guān)節(jié)痛可能與關(guān)節(jié)炎有關(guān)。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸羥氯喹片、依托考昔片、注射用頭孢西丁鈉等藥物治療。5.半月板損傷：膝關(guān)節(jié)過度扭曲容易導(dǎo)致半月板撕裂，引發(fā)疼痛、紅腫等不適，所以一般建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行半月板縫合術(shù)、部分半月板切除術(shù)等手術(shù)治療。建議患者在日常生活中注意骨骼健康，鍛煉前后做好熱身和拉伸，有利于降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎全身型復(fù)發(fā)癥狀通常有關(guān)節(jié)活動障礙、發(fā)熱、皮疹、局部關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛等，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。1.關(guān)節(jié)活動障礙：因關(guān)節(jié)內(nèi)部粘連導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動障礙，從而引起此癥狀，可能同時(shí)伴有骨折、脫位等。2.發(fā)熱：此病癥復(fù)發(fā)可能會對免疫細(xì)胞造成影響，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，體溫通常在36℃-41℃，同時(shí)伴有四肢乏力、食欲不振等癥狀。3.皮疹：發(fā)熱時(shí)可能會出現(xiàn)皮疹，同時(shí)會伴隨體溫變化消失，常見于四肢、胸部等位置。4.局部關(guān)節(jié)腫脹：幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎全身型復(fù)發(fā)可能會對關(guān)節(jié)部位造成刺激，出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛等癥狀。5.關(guān)節(jié)疼痛：幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎全身型復(fù)發(fā)時(shí)，可能會引起局部關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在活動時(shí)可能會加強(qiáng)。治療期間，注意身體的保暖工作，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、雞蛋等，有助于身體健康。如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受檢查和治療，以免延誤病情。

關(guān)節(jié)炎吃什么藥風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗風(fēng)濕的藥物治療。骨性關(guān)節(jié)炎可以使用非甾體抗炎藥緩解，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可以使用降尿酸的藥物，感染性關(guān)節(jié)炎可以使用抗生素藥物治療，比如青霉素。關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期會出現(xiàn)疼痛感，使用止痛藥物緩解，如果疼痛感較強(qiáng)，可以聯(lián)合激素藥物加強(qiáng)治療效果。關(guān)節(jié)炎對癥吃藥才會有明顯的效果，所以確診為關(guān)節(jié)炎，不要隨便用藥，應(yīng)該聽從醫(yī)生指導(dǎo)，正確的吃藥，避免耽誤病情。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食禁忌類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一般不建議吃高脂肪、海鮮、辛辣刺激、高糖、酒精類的食物。高脂肪：主要是指脂肪含量高的食物，如紅燒肉、肥肉等。海鮮：大部分海鮮屬于生冷食物，嘌呤含量較高，會使尿酸升高，嚴(yán)重時(shí)可在關(guān)節(jié)處形成尿酸鹽結(jié)晶，加重患者病情。.辛辣刺激：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，經(jīng)常吃辣椒等辛辣食物易加重關(guān)節(jié)炎癥狀。高糖：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不能吃較多含糖量高的食物。因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在治療過程中經(jīng)常會使用到糖皮質(zhì)激素，糖攝入過多會引起體內(nèi)糖代謝紊亂，使血糖升高，引起糖尿病等疾病。酒精：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)戒酒，因?yàn)榫凭珪寡軘U(kuò)張，引起關(guān)節(jié)滑膜腫脹，加重病情。膝關(guān)節(jié)最好鍛煉方法平時(shí)多做下面這個(gè)小動作，可以隨時(shí)隨地鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉：坐位抬大腿、踢小腿。具體做法：采取坐姿，勻速緩慢地提起大腿，小腿慢慢踢出去，這時(shí)候你能夠感覺到股四頭肌是很緊張的，堅(jiān)持一會兒，然后慢慢地收小腿。切記是緩慢地做，然后換另一條腿，每天做3-4組，每組堅(jiān)持3-5分鐘。在間歇期時(shí)，我們可以適當(dāng)鍛煉，而要是處于關(guān)節(jié)發(fā)炎期就要注意減少運(yùn)動了，避免關(guān)節(jié)負(fù)重加重炎癥。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉原則堅(jiān)持每天運(yùn)動，以保持肌肉力量、保持膝關(guān)節(jié)靈活性，防止關(guān)節(jié)囊和肌肉攣縮。在運(yùn)動的基礎(chǔ)上輔助物理治療、藥物治療，對關(guān)節(jié)炎的緩解很有幫助。關(guān)節(jié)炎掛什么科室如果是因?yàn)轱L(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛，這時(shí)候就需要到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行就診。如果因?yàn)榛已?、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、骨折脫位、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等情況而引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛，則需要到醫(yī)院的關(guān)節(jié)骨科進(jìn)行就診。

關(guān)節(jié)炎并不是一種單一的疾病，有100多種不同類型的關(guān)節(jié)炎及相關(guān)疾病。最常見的關(guān)節(jié)炎類型是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。一、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因是先天遺傳因素與后天環(huán)境因素共同作用，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂，體內(nèi)產(chǎn)生自身抗體，如類風(fēng)濕因子等，進(jìn)而產(chǎn)生炎癥因子，導(dǎo)致炎癥性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。首先需積極進(jìn)行抗風(fēng)濕治療。其次外用追風(fēng)膏緩解癥狀。同時(shí)聯(lián)合服用止痛藥或非甾體類藥物。二、骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎可能與多因素有關(guān)，如年齡、性別、肥胖、關(guān)節(jié)損傷等。建議先選擇外用貼膏，如骨通貼膏。同時(shí)也可服用非甾體類抗炎藥物。

化膿性的關(guān)節(jié)炎，首先要冷敷，再制動，然后針對性的用抗生素，也可以用點(diǎn)止疼藥，進(jìn)行針對性的治療。退行性的骨關(guān)節(jié)炎是因?yàn)橥诵懈淖円鸹ぐl(fā)炎，有骨關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)炎。解除疼痛最主要的是消炎止痛，先用藥物止疼，同時(shí)用外科的物理治療方法。理療急性期上冷敷，慢性期上熱敷，也可以解除疼痛。所以，緩解這些疼痛癥狀最主要的是消炎止痛口服藥，像非甾體的消炎止疼藥以及一些涂或噴劑。同時(shí)還有綜合的方式，比如原來力線不好，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎可以改變力線，通過釘鞋掌、墊鞋墊、立線改變疼痛能夠減輕。

老年人如果經(jīng)常感到膝蓋疼痛，是生活中比較常見的現(xiàn)象之一，倘若沒有得到及時(shí)的治療，關(guān)節(jié)的疼痛便會更加激烈，據(jù)專家調(diào)查所知，膝蓋疼痛很可能是由于骨關(guān)節(jié)造成的，有好多病人活動會受到限制，嚴(yán)重威脅了病人的身體健康，那么膝蓋疼是關(guān)節(jié)炎嗎？

關(guān)節(jié)炎性病變有多種，均會不同程度地引起關(guān)節(jié)功能的障礙，且多數(shù)關(guān)節(jié)炎病程較長、纏綿難愈，治療頗為棘手，因此，及時(shí)捕捉關(guān)節(jié)炎發(fā)生的信號，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，有利于防止病情的進(jìn)展，改善患者的預(yù)后，那么，關(guān)節(jié)炎的護(hù)理的方法有哪些呢？

我們平時(shí)要注意保護(hù)自己的身體，不要讓風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)在我們的生活中，這種疾病不太好治療而且一旦患上之后它會跟隨我們很長時(shí)間，所以我們大家要了解它的相關(guān)問題，了解它的產(chǎn)生原因?qū)ξ覀兇蠹襾碚f是非常重要的，那么引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎原因有哪些呢?

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能懷孕嗎，懷孕以后該如何進(jìn)行用藥治療，這是我們都密切去關(guān)注的話題，也會讓大家都清楚的意識到這其中存在的重大的影響，為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾，下面我們就來一起了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以懷孕嗎這一問題。

對于身體來說，我們要極其重視自己的關(guān)節(jié)部位，關(guān)節(jié)部位一旦出現(xiàn)問題，并不容易修復(fù)，像是髖關(guān)節(jié)炎，我們需要按照病癥的嚴(yán)重程度，還有病人自身的生活習(xí)慣來確定具體的治療方案，一切都以實(shí)際情況決定。