腰和肚子上的贅肉怎么減
2020-02-18 10:16
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減肥可以喝黑芝麻糊嗎
減肥不可以喝黑芝麻糊。建議食用低脂、低鹽、低糖的食物，如西紅柿、黃瓜、蘋果等。黑芝麻糊屬于高熱量的食物，里面含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。在減肥期間攝入黑芝麻糊后，可能會造成自身的身材肥胖程度加重，不利于自身的減肥效果，所以對于減肥人士是不可以喝黑芝麻糊的。建議在減肥期間食用低脂、低鹽、低糖的食物，比如西紅柿、黃瓜、蘋果、青菜、白菜、雞胸肉、魚肉、燕麥、牛肉等。人體適當(dāng)?shù)氖秤煤?，不僅不會影響減肥，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。但是不建議食用高脂、高熱量的食物，如肥肉、披薩、炸雞等。與此同時(shí)，還應(yīng)該配合一些有氧運(yùn)動，比如跑步、游泳、騎自行車等，以消化體內(nèi)多余的脂肪，以達(dá)到減肥的效果。
8277次瀏覽 2022-03-08
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減肥身體瘦的順序
臨床并沒有減肥身體瘦的順序，存在個體差異，一般是腹部、腰部、胸部等先瘦，隨之為臀部、面部等。通常易堆積脂肪的部位，也較容易瘦，而通過減肥的方式瘦身后，一般是腹部、腰部以及胸部等先瘦，多會在控制飲食后幾天即可觀察出變化。隨之臀部及面部等也會逐漸瘦下來，而大腿、小腿、手臂、頸部等，較難瘦下來，大多通過飲食瘦身的人群，無明顯效果。如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動減肥，則也可逐漸瘦大腿、小腿、手臂等部位。若想瘦頸部，適當(dāng)增加頸部按摩，也可有明顯效果。但由于存在個體差異，并沒有明確的減肥瘦身順序，部分人群也可能先瘦面部、臀部等。建議減肥瘦身人群堅(jiān)持控制飲食，并合理進(jìn)行體育鍛煉，無需擔(dān)心先瘦部位，合理瘦身的情況下，全身各個部位都會逐漸瘦下來。
22282次瀏覽 2022-03-08
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脫脂奶粉可以減肥嗎
脫脂奶粉不可以減肥，但減肥期間可以適量飲用。脫脂奶粉中不含有脂肪，但仍含有蛋白質(zhì)、氨基酸、多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，人群適量飲用可以補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，對健康有一定好處。對于脫脂奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)，通常不具有減肥作用，所以不能減肥，應(yīng)引起重視。在減肥期間，減肥者可以適當(dāng)飲用脫脂奶粉，不會影響減肥效果。若有減肥需求，應(yīng)制定正確、科學(xué)的減肥方案，避免過度節(jié)食減肥或自行亂用減肥產(chǎn)品，防止因營養(yǎng)缺乏而出現(xiàn)脫發(fā)、皮膚干燥、身體乏力、注意力不集中等癥狀，對人體的傷害較大。建議人群日常適量飲用脫脂奶粉，不能僅靠脫脂奶粉補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如瑜伽、慢跑等，有助于消耗機(jī)體多余脂肪，達(dá)到或提升減肥效果。
6265次瀏覽 2022-03-08
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大腿環(huán)吸抽脂后需要多長時(shí)間消腫
大腿環(huán)吸抽脂后消腫的時(shí)間，一般最少需要一個月才能局部消腫。因?yàn)榄h(huán)吸會影響腿部的血液或者淋巴組織回流。人要經(jīng)?；顒?，腿部是受重點(diǎn)，是人體最低的位置，很多時(shí)候容易腫脹，包括吸脂的時(shí)候也要注射吸脂膨脹液，所以很多人群會出現(xiàn)腳、腿腫脹。除了吸脂部位的腫脹、淤青、凹凸不平，有時(shí)候小腿也會出現(xiàn)腫脹，建議穿彈力服、彈力褲，晚上睡覺要抬高下肢，有利于局部水腫吸收，利于腿部和腳部水腫吸收。有條件也可以做一些理療，包括紅外線或者熱敷，這些都可以有利于淤青、水腫的吸收。語音時(shí)長 01:1296510次收聽 2021-12-30 -
腹部抽脂是用全麻還是局麻
腹部抽脂可以使用全麻，也可以使用局麻。具體使用哪種麻醉，和吸脂的面積和每一個人的選擇，對疼痛的忍耐的程度，都有非常大的關(guān)系。如果吸脂的面積不是很大，再一個對疼痛可以適當(dāng)?shù)娜淌?，?shí)際上可以選擇局麻，因?yàn)榫致榈臅r(shí)候，注射吸脂膨脹液的時(shí)候會有些疼痛感，這個疼痛感只要不是對疼痛特別敏感，是可以耐受的，所以就可以局麻，因?yàn)槿橄鄬碚f需要檢查，或者需要費(fèi)用也會高。但是如果吸脂的面積比較大，再一個對疼痛的忍耐的程度有限，這個時(shí)候可以建議大家選擇全麻，當(dāng)然全麻從安全舒適的角度來說，會更安全或者更舒適一點(diǎn)，因?yàn)橛新樽韼熃o監(jiān)控心臟和呼吸的變化，而且沒有疼痛感，睡著了手術(shù)做完了就醒了，所以相對舒適一點(diǎn)，但是要求會更高一點(diǎn)，再一個費(fèi)用也會更貴一點(diǎn)，具體選擇哪種，大家可以咨詢給手術(shù)的醫(yī)生。語音時(shí)長 01:1381716次收聽 2021-12-30 -
大腿吸脂需不需要全麻
主要根據(jù)大腿吸脂面積，如果是一個非常肥胖的患者，并且進(jìn)行一個大腿的環(huán)吸，也就是吸脂面積很大，吸脂時(shí)間很長，一般大腿環(huán)吸至少需要兩個半小時(shí)，甚至更長時(shí)間。因?yàn)樽⑷胛樗幍臅r(shí)候會比較疼痛，所以這個時(shí)候需要做一個靜脈麻醉，也就是無痛麻醉，患者睡一覺手術(shù)也做完了，術(shù)中感覺不到明顯的疼痛。而有些大腿局部的肥胖，比如大腿內(nèi)側(cè)或者后外側(cè)，局部肥胖吸脂面積很小，吸脂時(shí)間一般比如說一個半小時(shí)或者一個小時(shí)，或者更短時(shí)間就能解決問題，這樣就可以做一些局麻手術(shù)，因?yàn)樗呗樽懋吘箤ι眢w還是多少有一點(diǎn)點(diǎn)影響，面積小的通常采用局麻手術(shù)。語音時(shí)長 01:1166142次收聽 2021-12-30 -
女性抽脂對身體有沒有影響
女性抽脂對身體實(shí)際上是沒有影響。對女性來說，抽脂術(shù)只要沒有并發(fā)癥和手術(shù)的禁忌癥，適應(yīng)癥選擇合適，一般抽脂對身體是有好處的。從外形上來說，吸完脂后脂肪減少了，局部形態(tài)會有很大改善。其次，研究表明抽脂以后對體內(nèi)脂肪的代謝，實(shí)際上是有積極作用的。而且抽脂術(shù)很安全，對身體基本上沒有影響。當(dāng)然手術(shù)早期會有創(chuàng)傷，抽出脂肪的同時(shí)一些血液、血痂隨著出來，可能丟失一部分體液，需要一定的恢復(fù)時(shí)間，但大多數(shù)人都是可以恢復(fù)的。長期來說，其實(shí)對身體是有好處的。語音時(shí)長 01:3772292次收聽 2021-09-29 -
手臂吸脂是什么
手臂吸脂手術(shù)是在上臂內(nèi)側(cè)、腋下或肘部的皮膚做小孔，然后插入吸脂針，對皮下脂肪進(jìn)行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂內(nèi)側(cè)，過多就會形成“蝴蝶袖”，顯得很臃腫，不美觀。手術(shù)時(shí)，會在如果“蝴蝶袖”過于明顯，導(dǎo)致皮膚松垂了，單純吸脂不能很好解決，還需要做皮膚切除才能恢復(fù)上臂的圓潤。做完手臂吸脂手術(shù)之后，要注意減少上臂的運(yùn)動，才能更好的恢復(fù)，同時(shí)要穿彈力衣，對上臂進(jìn)行塑形，才能達(dá)到緊致的效果。63561次播放 2020-01-14
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埋線減肥是什么
埋線減肥是用羊腸線通過一種特殊的方式把它植入相應(yīng)的人體的穴位當(dāng)中。埋線植入身體以后，會引起一些排異、代謝方面的變化，比如體溫可能會有輕微升高，這時(shí)候就說明的身體代謝率增加，提高人體的自身代謝以及消耗達(dá)到減肥的效果。埋線減肥采用的線是外科手術(shù)常用的一種羊腸線，它完全可以被人體吸收，不會有任何的副作用，這種線埋入穴位以后，一般可以持續(xù)2到3周，通過人體的代謝把它完全溶解掉，在皮膚和體內(nèi)沒有任何痕跡，埋線減肥其實(shí)是一個很安全、很方便的一種減肥方式，埋線減肥和針灸相比，針灸需要每天來一次或者隔一天來一次，患者其實(shí)沒有那么多大量的時(shí)間，而埋線減肥只需要兩周來一次，給大家節(jié)省了很多的時(shí)間，所以現(xiàn)在埋線減肥都會被廣泛的應(yīng)用。語音時(shí)長 01:5262647次收聽 2018-11-23 -
什么是埋線減肥
埋線減肥是用羊腸線通過一種特殊的方式把植入相應(yīng)的人體穴位當(dāng)中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線減肥采用的這個線是外科手術(shù)常用一種羊腸線，可以完全被人體吸收，不會有任何的副作用，這個線植入身體以后，會引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線以后，體溫可能會有輕微升高，這時(shí)候就說明身體代謝率增加，從而達(dá)到減肥的效果。這種線埋入穴位以后，一般可以持續(xù)2到3周，通過人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內(nèi)沒有任何痕跡，是一個很安全、方便的減肥方式。埋線減肥和針灸相比，針灸需要每天來一次或者隔一天來一次，而埋線減肥只需要兩周來一次，給大家節(jié)省了很多的時(shí)間，所以現(xiàn)在埋線減肥都會被廣泛的應(yīng)用。59337次播放 2018-11-21
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應(yīng)的會變松弛，就像拿一個口袋，裝一袋面，把這些面取出來之后，就會顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類似，吸脂之后就會顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w的皮膚會有一個自然的彈性恢復(fù)的過程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實(shí)在覺得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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大腿吸脂后多久能恢復(fù)
因?yàn)楝F(xiàn)在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復(fù)的過程，相對比別的部位就要慢一點(diǎn)。現(xiàn)在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項(xiàng)也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時(shí)候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復(fù)會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達(dá)到一個比較勻稱的細(xì)下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時(shí)候要保留達(dá)到一個上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會留疤嗎
大腿吸脂可能會留疤，但術(shù)中取的吸脂位置都很隱蔽，會減少疤痕。如果手術(shù)后出現(xiàn)疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個要求比較高的手術(shù)。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因?yàn)榇笸仁且粋€圓柱體，而且有正面、后面，然后側(cè)面都是會有形態(tài)方面的問題，所以手術(shù)中需要反復(fù)看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計(jì)，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術(shù)技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術(shù)中需要注意的事項(xiàng)。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術(shù)后疤痕，在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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腹部吸脂手術(shù)會不會影響內(nèi)分泌
吸脂減肥在世界上已經(jīng)有幾十年的歷史了，醫(yī)學(xué)家們對接受過吸脂減肥手術(shù)和未接受過吸脂減肥手術(shù)的兩類人群分別進(jìn)行了20年的觀察，結(jié)果顯示，前者高血壓、冠心病、各種癌癥等的發(fā)病率比后者降低了20-30倍。
58773次瀏覽 2018-06-27
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吸脂會導(dǎo)致皮膚松懈嗎
夏季到了，大粗腿大餅?zāi)標(biāo)把摗笆樟恕?。而吸脂術(shù)在這個季節(jié)瞬間興盛起來!吸脂手術(shù)是把多余的脂肪細(xì)胞抽出體外，讓它永遠(yuǎn)不再滾回來的方法，那么很多求美者的問題來了，脂肪沒了，皮膚突然變松怎么辦?松垮垮的瘦應(yīng)該比緊致的胖還要討人厭吧!
52832次瀏覽 2018-05-22
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口罩能擋住甲型流感病毒嗎
醫(yī)用外科口罩和N95口罩能有效阻擋甲型流感病毒傳播?？谡址雷o(hù)效果主要取決于材質(zhì)密合度、正確佩戴方式、病毒載體特性、環(huán)境暴露時(shí)...0次瀏覽 2025-05-13
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子宮內(nèi)膜異位癥與子宮腺肌癥區(qū)別是什么
子宮內(nèi)膜異位癥與子宮腺肌癥的主要區(qū)別在于病灶位置、病理特征及臨床表現(xiàn)。子宮內(nèi)膜異位癥指子宮內(nèi)膜組織生長在子宮腔外，而子宮...0次瀏覽 2025-05-13
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包皮撕裂怎么回事 包皮撕裂的具體原因淺析
包皮撕裂可能由性生活過度、外傷摩擦、包皮過長、局部感染、干燥性龜頭炎等原因引起，可通過局部清潔、抗感染治療、包皮環(huán)切術(shù)等...
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坐骨結(jié)節(jié)與股骨轉(zhuǎn)子間隙稍狹窄要動手術(shù)嗎
坐骨結(jié)節(jié)與股骨轉(zhuǎn)子間隙稍狹窄多數(shù)情況下無需手術(shù)，可通過物理治療、藥物緩解、功能鍛煉、體重管理、輔助器具等方式改善。該癥狀...0次瀏覽 2025-05-13
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心腦血管疾病的食療方法有哪些
心腦血管疾病的食療方法主要有控制鈉鹽攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)、合理攝入不飽和脂肪酸。1、控制鈉鹽??...0次瀏覽 2025-05-13
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。770次瀏覽 2023-09-06
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缺血性視神經(jīng)炎可能由視神經(jīng)供血不足、動脈炎、高血壓、糖尿病、吸煙等原因引起。缺血性視神經(jīng)炎通常表現(xiàn)為視力下降、視野缺損等...0次瀏覽 2025-05-13
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溶血性貧血患者適宜攝入富含鐵元素、葉酸、維生素B12及抗氧化物質(zhì)的食物，主要有動物肝臟、深色蔬菜、柑橘類水果、堅(jiān)果種子、優(yōu)質(zhì)...0次瀏覽 2025-05-13
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非酒精性脂肪肝需注意生活方式調(diào)整、飲食控制、體重管理、定期監(jiān)測及并發(fā)癥預(yù)防。主要干預(yù)措施包括{減少精制糖攝入}、{增加有氧運(yùn)...0次瀏覽 2025-05-13
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