月子每天能上下樓梯嗎
2020-02-13 13:40
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孕婦吃鴿子好嗎
孕婦吃鴿子一般好，建議適量食用，避免造成消化不良的情況。鴿子富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、銅、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)發(fā)、滋補(bǔ)的功效，食用后能緩解饑餓，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，有益于身體健康。所以孕婦適量吃鴿子不會(huì)導(dǎo)致身體不適，還能保證胎兒成長(zhǎng)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。需要注意的是，孕婦不能食用過多的鴿子，同時(shí)還要確保鴿子充分煮熟，過量食用導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心等癥狀時(shí)，通常是不利于孕婦健康和胎兒的發(fā)育的。孕婦日常需保證良好的心態(tài)，注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)不可過度勞累。建議多食用新鮮的蔬果，比如蘋果、葡萄、菠菜、油麥菜等，確保身體攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康。30次播放 2024-08-03
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孕婦肚子發(fā)硬是怎么回事
孕婦肚子發(fā)硬的常見原因是發(fā)生了子宮收縮，有可能是發(fā)生了先兆流產(chǎn)或者早產(chǎn)，如果是接近預(yù)產(chǎn)期孕婦肚子發(fā)緊，還有可能是一種臨產(chǎn)的表現(xiàn)。孕婦如果出現(xiàn)肚子發(fā)硬、發(fā)緊，一般是由于子宮收縮產(chǎn)生的感覺。胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)刺激了子宮壁，可以引起子宮收縮。偶爾出現(xiàn)一次子宮收縮，對(duì)孕中晚期的孕婦是正常的。如果在子宮收縮頻繁出現(xiàn)，就要警惕是先兆流產(chǎn)造成的。此時(shí)孕婦應(yīng)該臥床休息一會(huì)兒，看看這種肚子發(fā)硬的感覺會(huì)不會(huì)消失。如果通過休息不能緩解，同時(shí)有少量的陰道出血，就要立即到醫(yī)院接受檢查，避免發(fā)生流產(chǎn)或者早產(chǎn)。如果接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦出現(xiàn)規(guī)律的宮縮、陰道出血，要到醫(yī)院接受檢查，同時(shí)做好住院分娩的準(zhǔn)備了。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3715381次收聽 2022-08-01 -
懷孕早期子宮內(nèi)膜正常厚度是多少
正常情況下，子宮內(nèi)膜厚度是隨著月經(jīng)周期不同而不同的。一般在月經(jīng)剛完的時(shí)候，內(nèi)膜是最薄的，大概在5毫米左右；到排卵期的時(shí)候，子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸增厚，一般處于7到11毫米左右；而在排卵之后，子宮內(nèi)膜會(huì)進(jìn)一步增厚，一般到月經(jīng)前的時(shí)候子宮內(nèi)膜的厚度可以達(dá)到8到10毫米，一般是不超過12毫米。所以，在妊娠早期，子宮內(nèi)膜的厚度往往也是在12到15毫米左右，甚至也可能會(huì)更厚一點(diǎn)。在胚胎早期著床的時(shí)候，子宮內(nèi)膜往往是處于分泌期的內(nèi)膜，內(nèi)膜厚度常是在10毫米以上，可以為孕卵著床提供良好的宮內(nèi)環(huán)境。所以在妊娠早期，受精卵比較小，在影像學(xué)上可能會(huì)看不到孕囊，但是這時(shí)候往往子宮內(nèi)膜是呈現(xiàn)一種增厚的狀態(tài)。如果在正常的月經(jīng)周期中，月經(jīng)推遲5天以內(nèi)沒有來月經(jīng)，可以做一下B超看看子宮內(nèi)膜的厚度，這時(shí)厚度往往是超過12到15毫米。如果厚度比較厚，就有可能是懷孕了，但是由于懷孕時(shí)間還比較短，所以B超可能還沒有看到胚胎。這時(shí)候也可以通過血HCG去檢查來判斷一下是否是懷孕，血HCG檢查是不需要空腹抽血，可以在任何時(shí)期都可以抽血。一般HCG也稱為絨毛膜促性腺激素，主要是在胚胎生長(zhǎng)、發(fā)育過程中滋養(yǎng)細(xì)胞所分泌的一種激素，通過抽血就可以去判斷是否是懷孕。如果選HCG值比較高就說明是懷孕了，如果血HCG值很低，一般是小于10以下，說明沒有懷孕。所以相對(duì)來說，抽血查血HCG更可以準(zhǔn)確的判斷是否是懷孕，而且在懷孕期間也可以通過查血HCG，看變化是否在早期的時(shí)候是翻著倍長(zhǎng)的，往往在早期的時(shí)候可能每天會(huì)增加66%左，所以通過這個(gè)變化也可以反應(yīng)胚胎是否在正常發(fā)育。如果血HCG的值，在懷孕早期增長(zhǎng)的比較慢，往往有可能是先兆流產(chǎn)或者是胎停育的表現(xiàn)。所以，可以通過這些值來判斷是否是正常懷孕。語音時(shí)長(zhǎng) 02:4674150次收聽 2021-11-05 -
孕37周小腹隱隱作痛是不是要生了
懷孕中期和晚期，由于子宮增大和胎頭下降，孕媽媽常常會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)疼、發(fā)緊、發(fā)硬，感覺就是快要生了，其實(shí)大多數(shù)是假宮縮，如果孕媽媽長(zhǎng)時(shí)間同一個(gè)姿勢(shì)站立或坐著，會(huì)感到腹部陣陣的發(fā)硬，假宮縮的特點(diǎn)就是出現(xiàn)時(shí)間沒有規(guī)律，強(qiáng)度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，晚上出現(xiàn)的幾率會(huì)大一些，白天睡醒一覺就消失了。懷孕37周肚子發(fā)硬、發(fā)緊應(yīng)該是先兆臨產(chǎn)的表現(xiàn)，妊娠37周就足月了，37周以后隨時(shí)都有可能，會(huì)發(fā)生真正的臨產(chǎn)，在真正臨產(chǎn)到來之前，各種先兆臨產(chǎn)的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 02:3876196次收聽 2021-10-15 -
孕婦吃什么降血糖
所有食物到體內(nèi)以后，都分解為糖、蛋白、脂肪，所以目前沒有明確的食物來降糖。對(duì)于孕婦，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，控制飲食攝入。如果是妊娠糖尿病的婦女，則一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，來控制好血糖。如果血糖仍然不能達(dá)標(biāo)，建議使用胰島素來治療。對(duì)于孕婦，盡量選用一些含糖量比較低或者是升糖指數(shù)比較慢的食物，來控制血糖，這樣可以使血糖達(dá)到比較良好的控制狀態(tài)。78101次播放 2021-09-02
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孕婦可以喝西梅汁嗎
一般情況下，孕婦可以喝西梅汁，但要注意適量。具體分析如下：
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來月經(jīng)有可能會(huì)懷孕嗎
如果是月經(jīng)規(guī)律，按時(shí)月經(jīng)來潮，那么提示沒有懷孕，但是不能只依據(jù)有陰道出血就排除懷孕的可能，因?yàn)槿绻跊]有保護(hù)的性生活的情況下，發(fā)生意外懷孕，之后不幸發(fā)生流產(chǎn)或?qū)m外孕，那可能會(huì)出現(xiàn)異常的陰道出血，看起來和月經(jīng)很像，但其實(shí)是種疾病的報(bào)警信號(hào)。所以如果出現(xiàn)陰道出血，但是和平時(shí)月經(jīng)不同，還伴有異常腹痛，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，排除異常的可能，保證女性的生殖健康。97076次播放 2021-04-01
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抽血驗(yàn)孕需要空腹嗎
當(dāng)一個(gè)女性有了停經(jīng)史，而且自己在家里測(cè)尿妊娩試驗(yàn)陽性的時(shí)候。首先就是一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，化驗(yàn)血里面的HCG水平，明確診斷是否懷孕，這種情況不一定要空腹，隨機(jī)抽血就可以。?在各個(gè)產(chǎn)科系統(tǒng)婦產(chǎn)科里面，還有一些盈利性的產(chǎn)科機(jī)構(gòu)、婦科診所都可以做這種檢查，簡(jiǎn)單、便捷和迅速，一般也就1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)出結(jié)果，就會(huì)告訴你是否懷孕，而沒有必要空腹。但如果一個(gè)女性伴有糖尿病，或者其他疾病同時(shí)要檢查，最好是空腹。75875次播放 2021-03-31
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孕婦什么時(shí)候開始吃鈣片
一般情況可以在孕12周或16周以后補(bǔ)鈣。如果是高危孕婦建議在懷孕之后就開始補(bǔ)鈣。孕12至16周左右的時(shí)間時(shí)基本上已經(jīng)沒有早孕反應(yīng)，吃飯各方面都比較正常，容易補(bǔ)鈣。建議孕婦晚餐一小時(shí)后服用鈣制劑。孕期胎兒從受精卵長(zhǎng)到六七斤左右的胎兒，胎兒的骨骼、牙齒、肌肉等都需要豐富的鈣，所以孕期補(bǔ)鈣是必須的。懷孕早期的時(shí)候，比如12周之前早孕反應(yīng)可能比較重，正常的飲食都比較困難，所以孕婦補(bǔ)鈣的難度比較大。52410次播放 2019-12-31
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來月經(jīng)會(huì)懷孕嗎
一般來月經(jīng)是不會(huì)懷孕的，如果女性的月經(jīng)量和正常的月經(jīng)量一樣，那么是沒有懷孕的。如果女性的月經(jīng)比較少，少量出血，那么也是可能懷孕的。如果女性懷孕了，那么就需要注意很多，以免寶寶會(huì)發(fā)燒危險(xiǎn)。女性可以通過早孕試紙、B超、體溫測(cè)量等方式來判斷。
58135次瀏覽 2019-10-14
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吃避孕藥還能懷孕嗎
吃避孕藥懷孕概率極低。避孕有幾種方式，吃避孕藥叫藥物性避孕，是可逆性避孕方式，停止吃藥后避孕的作用就沒有，會(huì)恢復(fù)正常懷孕能力。避孕藥本身作用原理是：第一，可抑制排卵，如果不排卵，當(dāng)然就懷不上孕；第二，可抑制子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，受精卵很難著床；第三，可抑制精子的穿透，讓宮頸黏液栓變得很稠厚，這樣精子就很難穿過去，很難實(shí)現(xiàn)受精的過程。服用避孕藥過程中有疏漏，吃避孕藥的病人發(fā)生懷孕的概率很低，不是完全沒有可能，出現(xiàn)漏服狀況下，昨天同房?jī)商鞗]有吃避孕藥，發(fā)生懷孕概率會(huì)明顯增加。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1961738次收聽 2019-10-10 -
孕婦腰疼能熱敷嗎
妊娠之后，尤其是到了妊娠中晚期，子宮增大，腰椎向前凸出，背肌緊張，軟組織勞損。另外增大的子宮壓迫輸尿管，蠕動(dòng)減弱，還可能發(fā)生腎盂積水，都可能會(huì)導(dǎo)致腰痛。妊娠之后內(nèi)分泌水平改變，身體里分泌松弛素，以及缺鈣和維生素D的缺乏都會(huì)引起腰痛，緩解腰痛。除了做按摩操之外，還可以熱敷，可以用熱毛巾紗布和熱水袋局部熱敷，每天熱敷半小時(shí)，可以減輕疼痛的感覺。平時(shí)注意不要著涼，可以使用孕婦專用的托腹帶，注意避免提重物，日常做動(dòng)作的幅度要小，避免體重增長(zhǎng)過多，給身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3959046次收聽 2019-08-26 -
孕婦吃芒果好嗎
芒果味道甜美，營(yíng)養(yǎng)豐富，它可以緩解孕吐的癥狀，還能緩解便秘，因此孕婦是可以食用的。但如果孕婦本身是過敏性體質(zhì)，或者患有皮膚疾病、婦科疾病等，應(yīng)避免食用芒果，以免導(dǎo)致不良反應(yīng)。
54936次瀏覽 2019-08-16
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孕期血壓高怎么控制
女性朋友們?cè)趹言械钠陂g，由于體內(nèi)代謝的異常，個(gè)人情緒的變化等就容易導(dǎo)致血壓高。這時(shí)候女性朋友們也不要太擔(dān)心和緊張，可以通過飲食的調(diào)節(jié)，讓飲食健康一些，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松自己的心情，減低自己的壓力來進(jìn)行控制。
55198次瀏覽 2019-06-18
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打避孕針痛嗎
打避孕針痛嗎?避孕是兩性生活中最為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果你還沒有做好為人父母的準(zhǔn)備，請(qǐng)選擇安全避孕，這樣才能避免一些不必要的傷害出現(xiàn)，現(xiàn)如今避孕的方式多種多樣，層出不窮，打避孕針也是一種行之有效的方式，那么，打避孕針痛嗎?
61852次瀏覽 2018-05-10
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男性偏頭痛怎么回事 這5個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致男性偏頭痛
男性偏頭痛可能由遺傳因素、激素水平波動(dòng)、精神壓力、飲食刺激、睡眠障礙等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、...0次瀏覽 2025-05-21
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輕微胰腺炎有什么癥狀 輕度胰腺炎的三癥狀不明顯
輕度胰腺炎主要表現(xiàn)為腹痛、惡心嘔吐、消化不良三種癥狀，癥狀通常較輕微且不典型。輕度胰腺炎的癥狀可能與飲食不當(dāng)、膽道疾病、...0次瀏覽 2025-05-21
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右鬢角頭發(fā)白的原因怎么回事，怎么辦
右鬢角頭發(fā)白可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、局部皮膚病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)節(jié)生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療...0次瀏覽 2025-05-21
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嗅覺減退怎么回事 嗅覺減退的幾個(gè)原因
嗅覺減退可能由鼻腔阻塞、嗅神經(jīng)損傷、病毒感染、慢性鼻竇炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)干預(yù)、嗅...0次瀏覽 2025-05-21
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姜棗紅糖水煮雞蛋痛經(jīng)可以吃嗎
姜棗紅糖水煮雞蛋對(duì)緩解痛經(jīng)有一定幫助，痛經(jīng)期間可以適量食用。姜棗紅糖水煮雞蛋的作用主要有溫經(jīng)散寒、補(bǔ)血益氣、緩解痙攣、改...0次瀏覽 2025-05-21
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拔完智齒4天了，還是腫痛半邊牙齒都痛是正常的嗎
拔智齒后4天持續(xù)腫痛伴半側(cè)牙痛可能屬于正常術(shù)后反應(yīng)，但也需警惕感染等并發(fā)癥。常見原因包括術(shù)后炎癥反應(yīng)、干槽癥、局部感染、??...0次瀏覽 2025-05-21
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化膿性汗腺炎的內(nèi)科治療措施是什么
化膿性汗腺炎的內(nèi)科治療措施主要包括抗生素治療、免疫調(diào)節(jié)治療、生物制劑治療、糖皮質(zhì)激素治療和止痛治療。1、抗生素治療：化膿??...0次瀏覽 2025-05-21
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：272次瀏覽 2024-09-25
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一直無緣無故流鼻血是怎么回事
一直無緣無故流鼻血可能由鼻腔黏膜干燥、鼻腔炎癥、外傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過局部壓迫止血、鼻腔保濕、藥物...0次瀏覽 2025-05-21
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胸口有灼熱感跟肺部疾病有關(guān)系嗎
胸口灼熱感可能與肺部疾病有關(guān)，但更多由胃食管反流、心臟疾病、肋間神經(jīng)痛、肌肉勞損或焦慮等因素引起。1、胃食管反流：胃酸反??...0次瀏覽 2025-05-21
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口腔白塞氏病的有效治療方法有哪些
口腔白塞氏病的治療方法主要有免疫調(diào)節(jié)治療、局部藥物治療、生物制劑治療、對(duì)癥支持治療、手術(shù)治療?？谇话兹喜⊥ǔＳ擅庖呦到y(tǒng)...0次瀏覽 2025-05-21
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總膽紅素正常而直接膽紅素升高可能由膽道梗阻、肝細(xì)胞損傷、遺傳性疾病、藥物影響或溶血性疾病等因素引起。1、膽道梗阻：膽道結(jié)??...0次瀏覽 2025-05-21
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老年性闌尾炎癥狀表現(xiàn)有哪些
老年性闌尾炎（又稱老年急性闌尾炎）癥狀表現(xiàn)主要有右下腹疼痛、消化道癥狀、全身反應(yīng)、體征不典型及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)高。老年患者因生...0次瀏覽 2025-05-21
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手術(shù)后能吃魚嗎 吃這些魚對(duì)傷口愈合好
手術(shù)后可以適量食用魚類，推薦選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸的品種如三文魚、鱸魚、鱈魚等促進(jìn)傷口愈合。1、三文魚：三文魚含?...0次瀏覽 2025-05-21
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鼻子乳頭狀瘤手術(shù)后可以適量飲用山羊奶。術(shù)后飲食需考慮營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激、促進(jìn)傷口愈合、減少過敏風(fēng)險(xiǎn)、遵循醫(yī)囑等因素。1、??...0次瀏覽 2025-05-21
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膜式病變細(xì)胞采集術(shù)是查什么
膜式病變細(xì)胞采集術(shù)主要用于篩查宮頸癌及癌前病變，可檢測(cè)人乳頭瘤病毒感染、宮頸上皮內(nèi)瘤變等異常細(xì)胞變化。1、宮頸癌篩查：該??...0次瀏覽 2025-05-21
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肺栓塞是血栓阻塞肺動(dòng)脈或其分支導(dǎo)致的急癥，典型癥狀包括突發(fā)呼吸困難、胸痛和咯血，急救需立即就醫(yī)并保持靜臥。肺栓塞可能由深...0次瀏覽 2025-05-21
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男性輸精管堵塞是什么樣子
男性輸精管堵塞主要表現(xiàn)為無精癥或精液量顯著減少，可能由先天性發(fā)育異常、感染、手術(shù)損傷、腫瘤壓迫或輸精管結(jié)扎等因素引起。1??...0次瀏覽 2025-05-21
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。86次瀏覽 2025-03-21
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餐后血糖14點(diǎn)多算不算糖尿病
餐后血糖14毫摩爾/升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。1、診斷標(biāo)準(zhǔn)：根??...0次瀏覽 2025-05-21
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兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡會(huì)累及哪些器官
兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡可累及皮膚、關(guān)節(jié)、腎臟、血液系統(tǒng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等多個(gè)器官。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，主要因免...0次瀏覽 2025-05-21
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動(dòng)脈硬化閉塞癥的常用檢查方法有哪些
動(dòng)脈硬化閉塞癥的常用檢查方法主要有踝肱指數(shù)測(cè)定、彩色多普勒超聲、CT血管成像、磁共振血管成像、數(shù)字減影血管造影。1、踝肱指數(shù)...0次瀏覽 2025-05-21
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復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個(gè)藥品，其實(shí)已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它，前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量，你應(yīng)該要知道它的主要治療作用，那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對(duì)患者使用之前3362次瀏覽 2025-01-12
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蘭美抒能用于兒童嗎
灰指甲是很多人都經(jīng)歷過的皮膚病，雖然這種疾病并不痛苦，但它影響了顏值，也會(huì)有一些不適癥狀，還是建議大家趁早接受治療?；抑讣椎闹委熓侄卧絹碓蕉啵R床上有很多相關(guān)的藥物，比較常見的有蘭美抒。那么，蘭美抒能用于兒童嗎?蘭美抒用于15歲及15歲以上青少年和成入由皮膚癬3477次瀏覽 2024-12-27
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消化不良會(huì)變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長(zhǎng)期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會(huì)誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì)變胖嗎?下面讓3263次瀏覽 2025-01-07
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關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普
關(guān)節(jié)炎是一種很常見的疾病，這種疾病在我們生活中的發(fā)病率很高，此疾病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活，會(huì)讓患者的生活非常不便，當(dāng)然，這種疾病也會(huì)給患者帶來痛苦，所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎疾病也是需要及時(shí)治療的，下面我們來看一下關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普?益賽普用法用量:成3419次瀏覽 2024-11-10
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地牡寧神口服液有用嗎
每個(gè)家長(zhǎng)朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進(jìn)行相處，不要用吼罵的方式與孩子進(jìn)行溝通，長(zhǎng)期用這樣的方式與孩子進(jìn)行交流，可能會(huì)引起一些嚴(yán)重的后果，比如有可能會(huì)讓孩子多動(dòng)幾手，也有可能會(huì)讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神3401次瀏覽 2024-12-26
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