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得了小三陽需要注意什么

2019-09-12 15:02

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姚鵬主任醫(yī)師

三甲首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院肝病科

語音內容：

小三陽患者需要注意嚴格禁酒、慎重食用損害肝臟的藥物、要適量運動、注意飲食、生活習慣要良好，盡量不要產生脂肪肝。
小三陽需要注意的問題跟其它肝炎是一樣的，小三陽說明患者是乙型病毒的感染狀態(tài)，也就是此時患者已經感染了乙肝病毒。
一、因為酒精對肝臟損傷相當大。患者本身有乙肝病毒感染，再酗酒造成的肝損傷是很大的。所以要戒酒。
二、有的患者長期吃藥，沒有明確的目標，這樣會損傷肝臟或其它臟器。臨床上經常能看到藥物性肝損傷，以女同志為多。比如吃中藥時間長后，突然發(fā)現眼睛、皮膚變黃，到醫(yī)院檢查發(fā)現有明顯藥物性肝損傷。所以，對損傷肝臟的藥物一定要注意，包括常見的抗生素、抗結核類的藥物?？偠灾?，盡量少用不必要的藥物，必要的藥物還是可以用的。
三、運動。要適量運動。如果有乙肝攜帶，要避免劇烈運動，踢足球、打籃球或者是跑馬拉松都不太適合，可以做比較柔和的運動。比如跑步，最好在三公里以內，可以快步走，也可以游泳。如果過于劇烈的運動，可能會造成體質下降，肝炎突然爆發(fā)，這在臨床上也是比較多見的。
四、注意飲食、生活習慣要良好，盡量不要產生脂肪肝。過于勞累，飲食不規(guī)律，喜歡吃糖、喝碳酸飲料，都會造成脂肪肝，如果疊加乙肝感染，也會造成明顯的損傷。
總而言之，凡是對肝臟有損傷的行為要盡量避免。另外要積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，要戒酒、少糖，保持良好的生活習慣。

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