產后恢復需要幾周
2021-06-10 15:05
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坐月子不能喝白開水嗎
坐月子當然可以喝白開水，并且還要鼓勵各位媽媽要多喝水，所謂坐月子是指產褥期，即產后42天之內，在42天當中，媽媽全身除乳腺之外，各個器官要恢復到正常未孕時候的狀態(tài)。坐月子，總結起來起碼要做到以下幾點：第一是要平衡膳食，包括所熟知的葷素搭配，粗細搭配、均衡營養(yǎng)、不要挑食。要多喝湯、多喝水。第二要有適量的運動，不要天天躺在床上不下地活動。第三要做到心理平衡，因為產后的新媽媽，要適應新生活和新的家庭結構，要面臨方方面面新的問題，保持心理平衡對于新媽媽的健康，也是非常重要的。64263次播放 2021-08-03
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做月子出汗正不正常
坐月子出汗是正常生理反應，女性坐月子期間，常常會有較多的出汗，有時甚至大汗淋漓，這屬于正常的生理反。女性在懷孕期間，會有較多的水鈉潴留，有時會導致輕度的水腫，這些水鈉潴留和水腫，常常在坐月子期間要通過大量排尿，大量出汗達到平衡。所以，坐月子期間出汗是非常正常的現(xiàn)象。出汗時要補充適當?shù)乃?，以免虛脫，另外飲食上也要適當?shù)某砸恍}分，不能完全不吃鹽，鹽分里邊含有電解質，出汗會導致較多的電解質丟失，所以出汗多的女性除了喝水，也要適當?shù)某砸恍}。出汗多時要注意局部的溫度和通風，不能著涼，不能接觸涼水，也不能接觸涼風，要及時更換內衣、內褲，如果出汗多沒有及時更換內衣、內褲，有時會著涼感冒。所以，坐月子期間出汗是正常現(xiàn)象，要做好相應的護理工作。語音時長 01:3767767次收聽 2021-07-09 -
產婦可以吃板栗嗎
產婦可以吃板栗，但不建議以板栗為主食，可以作為輔食來添加在粥或者米飯或者菜肴里面，雖然板栗營養(yǎng)成分很高，但是它主要的成分是淀粉，如果食用過多會出現(xiàn)明顯的腹脹。因此作為輔食添加的時候，一般一頓不超過十顆還是可以的，產婦如果一餐中食用板栗過多，就要適當減少含碳水的食物。66366次播放 2021-06-28
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產婦可以吃菠蘿嗎
產婦在哺乳期間或者是在產褥期，是完全可以食用水果的，但是菠蘿含有大量的纖維素，而且有些人食用了以后會引起胃腸道不適，所以要適當?shù)淖⒁馑臄z入量。尤其是有妊娠糖尿病的媽媽或者是食用菠蘿有過敏的媽媽，在食用菠蘿的時候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴或者飯菜里頭是完全可以食用的。有些人吃了菠蘿會有一些口腔的不適感，可以通過淡鹽水來緩解。另外也不要一次大量的食用菠蘿，可以搭配其他的像蘋果、香蕉或者芒果等其他的水果一起來吃。87294次播放 2021-06-10
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產婦能吃核桃仁嗎
核桃是一種非常美味的食品，容易被添加在食物當中，比如做成裝飾或者夾裹在面包，或者是點心當中。由于核桃含油脂相當高，在產后最初幾天要盡量避免大量食用核桃仁。一般不要超過三個，或者砸碎作為通潤大便的作用，用核桃沫或者花生沫、芝麻沫來進行調節(jié)。如果是肥胖或有妊娠期糖尿病的孕媽媽，要嚴格控制核桃的攝入，可以改用核桃油來進行涼拌菜攝入，而不是為了某種原因，每天大量食用核桃。74656次播放 2021-06-10
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產后陰道松弛多久恢復正常
產后陰道松弛的情況一般會在3個月左右及時恢復正常，需要看個人的具體情況來進行判斷。對于剖腹產的產婦來說，在分娩時陰道并沒有受到損傷，這種情況通常在50天左右會及時恢復正常，一般會在產后惡露消失以后同時恢復。如果是順產婦，那么陰道的恢復往往會需要一段時間，在這期間可以多做提肛運動，對于陰道的恢復會有一定的幫助，如果是二胎的情況，可能陰道的恢復需要的時間會長一些，有可能會需要半年到一年左右。在產后需要注意對陰道的保養(yǎng)，可以適當做一些產后的康復訓練。語音時長 01:0685982次收聽 2021-06-10 -
產后子宮復舊有必要嗎
女性在產后子宮復舊是非常正常的一個過程，因為正常女性的產后子宮都會有一個復舊的過程，表現(xiàn)為子宮會逐漸的縮小，惡露逐漸的減少甚至消失。一般人群在產后6-8周時，子宮復舊完全形成，惡露逐漸停止，子宮縮小回至盆腔。如果子宮復舊不佳，常常表現(xiàn)為子宮縮小緩慢，惡露持續(xù)存在甚至有陰道出血的情況。所以如果子宮復舊不良時，則需要在醫(yī)生的指導下，服用一些藥物來促進子宮收縮，從而促進子宮的復舊，常規(guī)可以服用、坤寧口服液等等。目前在臨床上沒有相應的設備通過電刺激來促進子宮的復舊，這些都需要在醫(yī)生的指導下來進行的，也可以使用一些儀器來促進盆底恢復，減少盆腔臟器脫垂的可能。語音時長 01:0772480次收聽 2021-04-16 -
坐月子能吃綠豆芽嗎
坐月子是可以吃綠豆芽的。綠豆芽當中的營養(yǎng)非常豐富，而且都是產后必不可少的營養(yǎng)元素，月子期間適當?shù)某砸恍┯泻锰?。不過綠豆芽性質寒涼，如果產婦的脾胃不是很好，盡量還是少吃，以免引起腸胃不適。
27935次瀏覽 2020-12-11
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哺乳期能吃豬頭肉嗎
哺乳期是非常重要的時期，這個時期的寶媽在飲食上需要特別注意。哺乳期寶媽飲食不止影響寶媽自己健康，對寶寶健康也會受到影響。哺乳期寶媽可以吃豬頭肉，還可以吃些促進乳汁分泌的豬蹄湯。對于這個階段的寶媽最好不要吃寒涼辛辣刺激等食物避免影響寶寶等健康。
60366次瀏覽 2020-01-07
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產后多久能過性生活
產后大概需要42天可以過性生活。產后也就是產褥期結束以后就可以過性生活，因為子宮陰道和會陰以及全身的各個系統(tǒng)從這個孕晚期分娩以后的狀態(tài)恢復到原來的沒有懷孕的狀態(tài)這個過程，這個恢復主要是生殖系統(tǒng)的恢復，生殖系統(tǒng)包括子宮、宮頸、陰道恢復到原來的未孕狀態(tài)這個過程，這個過程大概需要42天，子宮的恢復包括子宮體肌肉的恢復以及子宮內膜的修復。子宮的創(chuàng)傷的創(chuàng)口就沒有，不會再造成感染，這段時間修復的時間大概需要42天，也就是說整個產褥期結束，子宮內膜才能修復，修復到原來的未孕狀態(tài)以后，就會減少感染的機會，所以這個時候就可以過性生活了。所以要注意了過性生活的時候也要注意，如果哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵，也就是說可以起到避孕的作用，如果說沒有很好的哺乳，也就是說乳汁分泌比較少，沒有很好的哺乳的這些產婦，產后一兩個月就有可能來月經，這個卵巢的功能就可能在產后3到4個月恢復，也就是說就可能會排卵，所以大家產后同房一定要注意避孕。語音時長 01:5458593次收聽 2019-12-06 -
產婦吃什么好
生完孩子的產婦，建議吃比較容易消化的食物，比如說半流食，主要是半流食可以有利于消化和吸收，因為產婦在分娩過程中消耗了很多能量，分娩本身是一個重體力勞動，同時分娩本身會使得液體付出也比較多，所以希望補充一些湯汁的飲食，容易消化的飲食。乳汁含了很多的營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質需要產婦來攝入，所以后期吃一些含有營養(yǎng)素比較高的食物，蛋白質含量要高一些，含維生素和各種微量元素，所以產婦吃的東西要多樣化。吃一些含高質量蛋白的食物。比如說蝦肉，雞胸脯肉，但是要注意，如果吃了這些肉以后，孩子有濕疹的產生，說明可能會有過敏的情況，所以產婦要注意，一旦有濕疹，要剔出來這些可能造成孩子過敏的食物，以后避免吃這些食物66162次播放 2019-12-06
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如何預防產后積乳
首先產婦要保證有正確的喂奶方式，還要注意喂奶的時候要來回的交換喂奶，不可以長期讓寶寶吃一側的乳房，睡覺的時候一定不要壓到乳房，還要注意有鋼圈的胸罩不可以帶，給寶寶喂奶的時候要注意清洗乳房，產后的食物也不可以過于油膩。
55201次瀏覽 2019-11-25
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月子病腰疼如何調理
月子病腰痛大多是因為孕期腰痛的延續(xù)，也有可能是因為月子里沒有保護好腰部，所以調理時要以矯正姿勢為核心。要改變不良姿勢和習慣，平時注意保暖，保護好腰部，腰疼嚴重時可以采用中藥治療，要注意不能胡亂的吃一些內服的藥物，以免影響寶寶吃奶。
64138次瀏覽 2019-10-14
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哺乳期能不能養(yǎng)花
哺乳期間可以養(yǎng)花，養(yǎng)花的好處是非常多的，不僅能夠讓人們賞心悅目，還能凈化室內的空氣，吸收有毒物質，哺乳期間的女性承擔著照顧孩子的重任，常常疲憊不堪，養(yǎng)養(yǎng)花可以讓身心得到放松。
63741次瀏覽 2019-03-06
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產后檢查的時間是什么時候
一般在產后檢查的時間是在產后的六周左右，42天至56天之間來完成。產婦進行健康檢查，可讓醫(yī)生更方便來了解產婦的恢復情況，來了解一下全身和盆腔器官的恢復，及時發(fā)現(xiàn)異常情況防止后遺癥。對于產婦來講，抽出一點時間去檢查是非常有必要的。女性在產后檢查主要是產褥期的檢查，而產褥期是產婦各個系統(tǒng)恢復的時期，潛在的病變可在產褥期激活，比如抑郁癥，還有感染的情況，同時也會有產婦以及家人的習俗處理引起病變，都要給予產婦在產后一定的指導。另外，產婦們應對產后的檢查重要性引起一個高度的重視，產后檢查能使醫(yī)生了解女性產后身體情況的恢復，便于給予指導，促使女性在產后身體更好的恢復。語音時長 01:4859477次收聽 2018-11-23
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體虛感冒如何治療效果好 四招增強體質防感冒
體虛感冒可通過增強體質、飲食調理、中藥調理、適度運動等方式治療。體虛感冒通常由免疫力低下、營養(yǎng)不良、過度勞累、環(huán)境因素、...0次瀏覽 2025-06-16
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四個月寶寶很愛動通常是正常發(fā)育現(xiàn)象，可能與神經系統(tǒng)發(fā)育、探索欲望、肌肉力量增強、感官刺激反應、環(huán)境適應等因素有關。若伴隨...
0次瀏覽 2025-06-16
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老人空腹血糖10mmol/L多嚴重嗎，應該怎么辦
老人空腹血糖10mmol/L屬于明顯偏高，可能提示糖尿病或血糖控制不佳，建議及時就醫(yī)調整治療方案?？崭寡巧叩某Ｒ娫虬ㄒ葝u素?...0次瀏覽 2025-06-16
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輕度強迫癥通常需要根據(jù)癥狀對生活的影響程度決定是否治療，多數(shù)情況下可通過自我調節(jié)改善。主要干預方式有認知行為調整、正念訓...0次瀏覽 2025-06-16
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克銀丸適合給哪些患者人群服用
銀屑病是屬于發(fā)病原因相對復雜的一種疾病，往往會造成患者皮膚出現(xiàn)丘疹等等現(xiàn)象，對于患者來講要選擇正確的方法來進行治療，可以在醫(yī)生的指導下科學的用藥，平時更要注意做好護理工作，那么克銀丸適合給哪些患者人群服用?克銀丸功能主治:清熱解毒，祛風止癢。用于皮損基底紅，舌3715次瀏覽 2025-02-21
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患者用蔓迪該注意的事項多不多
脫發(fā)是相對較嚴重的一種現(xiàn)象，如今很多中老年男性承受的生活和工作壓力較大，這也是導致脫發(fā)人群增多的原因之一，對脫發(fā)治療要尋找正確的方法，尤其是病情嚴重的建議要重視起來積極進行治療，那么患者用蔓迪該注意的事項多不多?蔓迪注意事項:1.蔓迪僅限于頭皮局部使用，不能口3672次瀏覽 2024-11-23
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關節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎？不良反應有嗎
患有關節(jié)炎疾病的患者，平時是容易出現(xiàn)關節(jié)疼痛影響行動的癥狀的，所以對于關節(jié)炎這種疾病是越來越多的人開始關注了，關節(jié)炎是一種多發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)病原因，有很多患者需要在醫(yī)生的幫助下使用藥物來進行調理，下面我們來看一下關節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎?不良反應有嗎?帕夫3575次瀏覽 2024-12-22
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綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎
頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時導致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生?，F(xiàn)在很多人都是會使用醫(yī)療儀器來輔助治療頸椎炎的。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎?綠海數(shù)碼多功能治3594次瀏覽 2025-01-02
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成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
現(xiàn)在醫(yī)療技術進步很大，可用于疾病的藥物也在不斷增加。不同的藥物往往效果不同，適合不同的人。當然也有不同的條件，市場上的銷售價格也會不一樣。成都倍特替諾福韋這種藥物很多人應該都聽說過，使用這種藥物前要先了解用法。那么，成都倍特替諾福韋一天要吃幾次呢?成都倍特替諾3679次瀏覽 2025-01-25
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