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按摩心經(jīng)正確方法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 99194次播放

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按摩心經(jīng)正確方法是可以通過(guò)掌根按摩和手掌握空拍打、手指點(diǎn)按等方法來(lái)進(jìn)行改善。
患者按摩之前，將前臂平放于桌子上，心經(jīng)是在前臂的內(nèi)側(cè)，心包經(jīng)是在前臂的中側(cè)，按摩時(shí)可以?xún)蓚€(gè)經(jīng)一起按摩，因?yàn)樾陌?jīng)是帶心受邪，有心臟疾病的人群同時(shí)按摩心包經(jīng)和心經(jīng)可以減輕不適。用掌根從上往下推局部的前臂，從肘關(guān)節(jié)推到腕關(guān)節(jié)，這是掌根推法。
握空是手稍微屈曲，前面是空的，這樣輕輕地拍打，也是從上向下拍打；點(diǎn)按的方法是用拇指點(diǎn)按心包經(jīng)從上向下，心經(jīng)可以用手點(diǎn)按，從上往下一直點(diǎn)按到心經(jīng)即可。
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