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減肥期間可以吃泡面嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-16 107900次播放

視頻內(nèi)容：

減肥的時(shí)候偶爾吃點(diǎn)泡面沒(méi)有什么太大的影響。
但是吃的時(shí)候建議把泡面用熱水沖泡一下，然后把水倒掉這樣可以去除一些脂肪，里面的蔬菜包主要是一些脫水的干燥的蔬菜可以放心的用，但調(diào)料包里面還含有糖，可以直接放鹽、雞精就行，至于醬料包就更不要放了，它里面脂肪含量高并且還含有糖。喜歡吃辣可以放一點(diǎn)兒小紅辣椒，這樣也可以提味兒。
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