現(xiàn)在有著很多的肥胖癥患者大多屬于痰濕型肥胖，肥胖對于人們來說是不健康的，很容易患各種肥胖類的疾病，而且由于過度的肥胖會給人們帶來自卑，痰濕型肥胖如何減肥?如果患者有恒心，它是可以通過治療得到改善的。
痰濕型肥胖的起因是因為飲食不合理導致食欲旺盛，特別喜歡吃肥膩、甘甜的食物，口味重從而導致脾胃不合，痰濕內(nèi)生。痰濕型肥胖多表現(xiàn)為形體肥胖，多痰，胸悶，肢體沉重，疲倦乏力等。另外，痰濕型肥胖患者應該多吃一些化痰利濕的食物，但是切忌勿食用油膩粘糯的食物。
有的患者是由于體制的問題導致的肥胖，一般來說中藥治療是比較有效的，可以進行中藥的調(diào)理，有助于患者的恢復，但是要在醫(yī)生的指導下進行?；颊咦约阂彩菓撟⒁獾模e極配合醫(yī)生的治療方案，希望能夠恢復健康。
有的患者的生活習慣會出現(xiàn)很大程度的影響，患者的生活也是需要改變，主要應該堅持兩條原則，意識飲食注意節(jié)制但是不能夠不注意營養(yǎng)，還有就是應該注意多活動，加強鍛煉，養(yǎng)成科學瘦身的習慣，持之以恒才能長久。
近年來痰濕型肥胖的人是比較多的，但是這是不健康的，為了身體的健康患者應該從飲食方面下手，一定要注重飲食，從生活方面注意，必要的話可以去醫(yī)院檢查，針對性的治療，擁有一個健康的身體才是最重要的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老舊肥胖紋如何有效祛除
對于時間較長，已經(jīng)由紅色進展為白色細紋的陳舊性肥胖紋，目前比較有效的去除方法是脈沖染料激光、微晶磨皮術(shù)等方法，并聯(lián)合外涂施得美等外用凝膠共同治療。肥胖紋有兩個階段，剛出現(xiàn)時為紅紋，此時彈性纖維和原纖維出現(xiàn)減少和重組，而此時若沒有及時進行治療，逐漸進展可發(fā)展為白色細紋，此時皮膚發(fā)生表皮萎縮，與疤痕類似。對于剛出現(xiàn)的紅色肥胖紋，治療時間要明顯短于陳舊性肥胖紋，若在肥胖紋剛有出現(xiàn)的跡象時，即堅持使用施得美防治，可以預防妊娠紋的進展和增多，治療時間較短，效果較好，也無需激光等方法治療。若進展到陳舊性的肥胖紋，此時不僅藥物治療時間長，效果也相對有限，并且治療過程較為疼痛，患者難以按療程堅持治療，治療效果往往無法達到預期效果。語音時長 01:1714518次收聽 2021-10-11 -
內(nèi)臟脂肪等級多少級是正常的
一般肥胖癥的種類分成梨形，蘋果形和均勻型。假如大家不清楚自身是什么類型的肥胖，可以參照1-9級內(nèi)臟脂肪級別的標準，也可以依據(jù)自身的體型來分別。如果要想分辨應該建議大家用專用的工具、機器來檢測，這樣才是比較準確的。要想降低內(nèi)臟脂肪，鍛煉方法是非常重要的。如果開展慢跑鍛煉或者開展有氧運動的減肥，對清除人體的脂肪是非常有效。最重要的還是大伙首先要保持飲食的規(guī)律，少吃油膩的食物，還有就是要堅持鍛煉身體才能夠看到效果。一般需要堅持不懈十幾天甚至幾十天才能看到實際效果。82145次播放 2021-08-03
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吃全麥面包可以減肥嗎
吃全麥面包幾乎不可能減肥。因為全麥面包并不是能量低，只不過是含有全麥的特征，包含的膳食纖維、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)少。全麥面包要想做得很好吃，是有講究的，比如加入黃油或奶油或糖，否則非常難吃。在西式的面包里面，如法式面包，也有全麥的，可是為了讓面包非常松軟，口感特別好、特別香，里面必須要添加一些東西，如糖、奶油、黃油這些食物，一加進去后，能量就爆表了。選擇全麥面包時建議對比后面的營養(yǎng)成分表，要選擇能量最低的，添加糖最少的，脂肪最低的。94569次播放 2021-06-16
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生酮減肥法是什么
有的人利用生酮飲食，每個月甚至可以減少十公斤的體重，甚至更多。生酮減肥法的每天脂肪供能高達75%，蛋白質(zhì)每天供能差不多20%。碳水化合物的供能不超過每天5%的比例。每天所有的主食全都不吃，所有的薯類全都不吃，所有的水果幾乎全都不吃，可以吃牛油果，蔬菜里面含糖量稍微高一點兒的都不能吃的。長久的生酮飲食，人體會大量的利用酮體來供能，這對于肝腎功能不好的人，是非?？膳碌拇輾?。所以，每天早飯前和晚飯后的兩個小時要測血酮和血糖，在專業(yè)的醫(yī)生和專業(yè)臨床營養(yǎng)師的指導下，來控制生酮減肥。112901次播放 2021-06-16
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小米粥可以減肥嗎
小米是一種全谷物的食物，和精米和白面比起來，里面的膳食纖維A，里面的蛋白質(zhì)、脂肪，還有B族維生素的含量，都是非常豐富的。它里面脂肪含量比普通的大米或者小麥要高一些，所以可以呈現(xiàn)出非常濃郁的香味兒，香味物質(zhì)主要是來自于它的脂肪，它里面不飽和脂肪酸的含量比大米要豐富一些。但是小米的能量和里面碳水化合物的含量，并不比面粉和大米低，所以，想靠吃小米粥或者是小米飯來減肥，的確是非常難的一件事兒。91144次播放 2021-06-16
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肥胖癥嚴重嗎
肥胖癥較為嚴重，易導致內(nèi)分泌及代謝性疾病、誘發(fā)引起肝膽病變、影響肺功能。
60780次瀏覽 2020-07-10
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肥胖癥會復發(fā)嗎
肥胖癥復發(fā)主要與治療不規(guī)范、誘因未消除、飲食生活習慣不佳等誘因所致。
53374次瀏覽 2020-07-10
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肥胖癥為什么會導致胰島素增高
肥胖癥患者脂肪堆積，患者對糖的反應下降，導致脂肪對糖的攝入反應明顯下降，糖升高以后胰島素分泌增加，機體必須產(chǎn)生過多的胰島素去降低血糖，最后就造成胰島素升高。隨著生活水平的提高，生活中肥胖的人越來越多，肥胖帶來的問題也越來越多，肥胖能引起很多疾病，給人們的生活、工作帶來了太多的困擾，其中之一就是肥胖癥導致了胰島素升高。胰島素長時間升高或者胰島素過高，會導致糖尿病，引起高血壓、高血脂、危害心腦血管系統(tǒng)。肥胖癥患者要由醫(yī)生診斷是什么原因引起的肥胖，治療疾病，不能耽誤或者掩蓋病情。在積極治療中，控制體重、調(diào)整飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡、合理搭配、少食多餐、少吃油炸食品、少吃辛辣油膩食物、少甜食、少吃小零食、少喝飲料、多吃新鮮蔬菜水果；要多運動，可以進行散步、慢跑、游泳、跳健身操、練瑜伽、打太極拳等體育鍛煉，增加熱量消耗。還要調(diào)整作息時間、早睡早起、保證充足的睡眠。語音時長 01:5255459次收聽 2020-02-12 -
喝水能減肥嗎
減肥是比較廣泛的社會問題，隨著物質(zhì)生活條件的提高，目前肥胖問題越突出明顯，尤其是青少年時期的肥胖，發(fā)生率是比較高的。考慮和不合理的生活飲食習慣有關(guān)系，如長期高脂、高熱量飲食，同時缺乏體育鍛煉，造成肥胖的發(fā)生，所以應該提高警惕，長期肥胖容易造成代謝綜合征，引起體內(nèi)代謝紊亂，進一步導致疾病的發(fā)生。減肥沒有捷徑可以走，首先要注意調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，限制飲食量，進行有計劃的體育鍛煉，促進體內(nèi)脂類的消耗。喝水對于減肥作用不是太明顯，對于減肥的人來說，應該科學的飲水，如果在飯前飲用大量的水，可以抑制食欲，起到一定減少食欲的作用，可能會對減肥有一定的幫助，但是一定要追尋科學飲水的好習慣。語音時長 01:3958634次收聽 2020-01-14 -
兒童肥胖癥的檢查方法有哪些
可以通過常規(guī)檢查和內(nèi)分泌激素動態(tài)測試檢查是否患有兒童肥胖癥。一般常規(guī)檢查包括：孩子實際的體重、體重指數(shù)（體重（kg）/身高的平方，超過24為超重，超過28即為肥胖）、B超測定皮脂肪厚度、體型、脂肪的百分率以及孩子血壓，采用體質(zhì)分析儀、彩超、CT、磁共振，檢查身體脂肪的含量，一般情況當脂肪占比達到20到25%即為超重；肥胖癥達到25到30％為輕度肥胖；當達到30到50％時為中度肥胖，當脂肪占比超過超過50％為重度肥胖。內(nèi)分泌性肥胖多需要考慮皮質(zhì)醇增多癥，若皮質(zhì)醇異常將進一步進行內(nèi)分泌激素動態(tài)測試。內(nèi)分泌功能檢查如血糖、血脂、生長激素、甲狀腺激素、血鈣等。若診斷為中度肥胖，就要積極配合醫(yī)生進行干預，因為肥胖容易導致性早熟及內(nèi)分泌疾病。語音時長 02:0259050次收聽 2020-01-09 -
兒童肥胖癥的最佳治療方法
兒童肥胖癥的最佳治療方法是減肥，限制高熱量、高糖、高脂肪食物攝入。多運動，通過控制飲食，適當運動來控制體重達到減肥目的。兒童肥胖癥是指兒童的體重超過了正常兒童體重的20%；肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過多，是一種比較常見營養(yǎng)性疾病。對孩子健康的危害很大?？蓪е卵h(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、免疫等多個系統(tǒng)的損害。大大降低兒童生活、學習、交際能力，久了可致兒童抑郁、自卑，影響兒童心理健康和生長發(fā)育。應食用低糖、低脂、高蛋白的飲食，多吃些蘿卜、胡蘿卜、青菜、黃瓜等食物。另外，控制飲食，盡量少吃，餐數(shù)也適當減少，少吃零食，特別是垃圾食品。運動需每天堅持，最好是中等強度有的氧運動，每天1小時左右，減少靜坐的時間，看手機、電腦、電視，要盡量控制在1小時之內(nèi)。兒童肥胖癥治療是個比較漫長的過程，切勿操之過急。語音時長 01:4561864次收聽 2020-01-09 -
晚餐不吃對身體有害嗎
晚餐不吃這種情況，倘若長期存在，那么對于人體是有害的。首先，有可能會導致患者失眠；其次，有可能會導致患者的胃部受到傷害；再者，還會導致患者的工作效率以及學習效率受到影響；最后，還會降低大腦功能以及增加患上膽結(jié)石的幾率。
63861次瀏覽 2019-12-23
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不吃晚飯可以減肥么
不吃晚飯是不可以減肥的，而且這種減肥方式是不科學且不健康的。即使短時間能夠快速的降低體重，但一旦停止這種方法，就會快速反彈，且可能會比節(jié)食之前的體重更重。此外，不吃晚飯減肥還會有一系列危害，所以是不提倡的。
58796次瀏覽 2019-11-27
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土豆適合減肥嗎
土豆既有谷類食物所含的淀粉#碳水化合物#，又有蔬菜、水果含的維生素C，所以土豆是一個非常好的食物。因為土豆有熱量，屬于淀粉類的食物，能夠提供能量，所以土豆是適合減肥期間食用的食物，而不是能夠減肥的食物。減肥期間，可以多吃一些薯類，同時替換一些主食，也是可以的。每天可以吃到50～100克薯類，可以跟紅薯、馬鈴薯或者面粉一起做，也可以單獨的跟牛肉或者一起燜，或者在牛肉里面加土豆，或者單炒土豆絲。土豆是膳食中的一個特別推薦的食物，但減肥期間要控制土豆的食用量。59916次播放 2019-11-27
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吸脂減肥真的靠譜嗎
夏季就要到了，大粗腿大餅臉該“收了”。而吸脂術(shù)在春季瞬間興盛起來!吸脂手術(shù)是把多余的脂肪細胞抽出體外，讓它永遠不再滾回來的方法，那么很多求美者的問題來了，脂肪沒了，皮膚突然變松怎么辦?松垮垮的瘦應該比緊致的胖還要討人厭吧!!
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體溫過高的非感染性原因有哪些
體溫過高的非感染性原因主要有中暑、藥物熱、中樞性發(fā)熱、甲狀腺功能亢進癥、風濕免疫性疾病等。1、中暑中暑是由于長時間暴露于??...
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瑞波西汀片一天用幾次比較好？
抑郁癥在成年人群中容易出現(xiàn)，引起的原因和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長時間在比較壓抑的環(huán)境中生活，就容易患有抑郁癥，抑郁癥會影響了患者的正常生活和工作，所以有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導下用藥來控制，下面來看一下瑞波西汀片一天用幾次比較好?瑞波西汀片用法用量口服，一次3746次瀏覽 2025-01-27
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片仔癀膠囊一次吃幾粒
慢性病毒性肝炎的治療應該問醫(yī)生，因為每個人的實際情況會有所不同，所以在治療中應該采用不同的方法。每個人都應該學會正確對待疾病，我也希望每個人都能處理好自己目前的問題，才能為疾病的治療和改善做出貢獻。片仔癀膠囊這種藥物很常見，那么，片仔癀膠囊一次吃幾粒呢?片仔癀3787次瀏覽 2025-02-19
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根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
生活中影響我們健康的疾病相對比較多，相信大家也都一定了解，腰椎病屬于比較常見的一種疾病，主要是由于長期腰部得不到良好的護理，造成了一種疾病，給患者的身體帶來了影響，會造成患者出現(xiàn)彎腰困難，甚至發(fā)生癱瘓的情況，那么根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎?患者在服3731次瀏覽 2024-11-30
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女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎
月經(jīng)對于每個女性朋友來講都是非常重要的，每個月按時來月經(jīng)的女性朋友身體是比較健康的，但是到了一年齡女性就會出現(xiàn)絕經(jīng)，這種情況，絕經(jīng)對于女性朋友的身體健康來說有很多不好的方面，其中一種就是容易導致女性骨質(zhì)疏松，下面我們來看一下女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎?福善美3771次瀏覽 2024-11-13
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癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的 成份中有哪些
生活中很多的疾病都會威脅到健康，所以發(fā)現(xiàn)身體異常就要引起重視，及時到醫(yī)院檢查治療。癲癇癥發(fā)病率比較高的疾病，該疾病出現(xiàn)之后如果沒有及時控制，也可能會導致生命受到威脅，所以患有癲癇一定要正確處理，下面來看一下癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的?成份中有哪些?癲癇康膠囊3818次瀏覽 2025-01-20
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