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陰虛火旺氣血不足怎么調理

發(fā)布時間: 2021-05-10 90138次播放

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陰虛導致火旺，陰液不足、水不制火、火就旺，陰虛也是陰血不足的表現，因此陰虛火旺也會有氣血不足共同出現。

共同出現之后應該怎么辦，應該滋陰、養(yǎng)血、補血，然后再清熱，以補益為主、清熱為輔，治療陰虛，同時氣血不足會用到補益氣血，滋陰清熱的藥物。

而在食補也可以把山藥、當歸，黃芪這樣藥食同源的藥物和食物一起煮著吃，也是可以調理陰虛、火旺，氣血不足的。同時日常生活當中，應當少吃辛辣油膩的食物，以清淡飲食為主，多飲水、增加體育鍛煉，增加人體氣血運行。

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