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睡眠呼吸暫停綜合征如何預(yù)防

發(fā)布時間: 2020-01-14 62575次播放

視頻內(nèi)容:

睡眠呼吸暫停綜合征可通過減肥,盡量避免飲酒,避免使用安眠類藥物,遺傳因素的疾病及時治療,進(jìn)行預(yù)防。

一、減肥。體重的控制,對于預(yù)防堵塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生,意義重大。

二、在睡前盡量避免飲酒。酒精的作用可以加重阻塞性睡眠呼吸暫停的程度。

三、睡前盡量避免使用安眠類藥物,藥物也可以加重阻塞性睡眠呼吸暫停的程度。

四、盡量側(cè)臥睡眠。

五、有家族性的遺傳性因素,要進(jìn)行及時的適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

阻塞性睡眠呼吸暫停的預(yù)防是一個綜合的方式,能夠使狹窄、阻塞的上氣道,保持足夠的通氣,從而達(dá)到預(yù)防阻塞性睡眠呼吸暫停發(fā)生的目的。

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