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臍橙上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 61319次播放

視頻內(nèi)容：

少量的食用臍橙不會導(dǎo)致上火，但是過量食用是會導(dǎo)致上火的。
臍橙是一種柑橘類的水果。皮比較厚，可以榨汁飲用，也可直接去皮食用，味道酸甜，很受人們喜愛。其內(nèi)含熱量、糖、鈣、鐵、維生素A、維生素B2等6項(xiàng)營養(yǎng)成分，適量食用有利于人體健康。
分開來講，臍橙的皮是有去火功效的，但是人們通常是不會吃橙子皮的，因此，吃橙子肉還是會導(dǎo)致上火。過量食用臍橙會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，如嘴里長口瘡、小便比較黃、小便的時(shí)候比較疼、頭發(fā)蒙、發(fā)沉等癥狀。
上火之后，人體的免疫力也會下降，還會出現(xiàn)嗓子干、咽干、嗓子疼等表現(xiàn)。而且橙子吃多了還會有反酸、反胃的這種表現(xiàn)，影響胃口，影響食欲。
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