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頸椎疼怎么辦

發(fā)布時間: 2019-11-13 52823次播放

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患者出現(xiàn)頸椎疼要改變生活方式,避免長時間的低頭,比如長時間的低頭玩手機和平板電腦,或者長期的伏案工作,同時要避免著涼、注意休息,平時睡覺用的枕頭不宜過高,建議用蕎麥皮的枕頭或糖果枕。可以進行充分休息和適量活動,采取頸椎理療、頸椎保健操等功能鍛煉,還可以通過按摩、電腦頸椎牽引以及藥物來治療。
患者出現(xiàn)頸椎疼一般是由于長時間的低頭伏案工作,造成頸部生理彎曲消失、變直、反張,頸椎部出現(xiàn)無菌性炎癥,從而引起頸椎不穩(wěn)、頸椎間盤突出等情況,使頸椎疼痛。
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