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經(jīng)常便秘怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-05-30 53434次播放

視頻內(nèi)容：

便秘首先要除外有沒有特別的器質(zhì)性的問題。如果是器質(zhì)性的問題，比如結(jié)腸長東西引起便秘，一定要先解決結(jié)腸的問題。
另外，就是功能性便秘，
第一，多吃蔬菜水果，多喝水，新鮮的蔬菜水果、大量的水會(huì)幫助腸道的蠕動(dòng)。
第二，一定要規(guī)律的生活，規(guī)律的飲食，也有助于建立一個(gè)規(guī)律的排便習(xí)慣。
第三，可以適當(dāng)用一些通便的藥物，可以把更多的水分吸到腸腔，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，比如一些腸道的促動(dòng)力藥或者一些滲透性的瀉劑都可以改善便秘的癥狀，當(dāng)便秘的癥狀逐步改善之后，就可以停藥。
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