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高血壓跟體重有關(guān)系嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-05-15 60934次播放

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高血壓和體重密切相關(guān)，超重是高血壓的危險(xiǎn)因素。人群中體重指數(shù)與血壓水平呈正相關(guān)，體重指數(shù)超過24者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常者的3-4倍。每一個人都應(yīng)該做人體成分分析，要明確自己身體的肌肉含量和脂肪含量及分布特點(diǎn)。
腰圍判定是腹部型肥胖的最有效指標(biāo)，一般男性腰臀圍比大于零點(diǎn)九，女性腰臀圍比大于零點(diǎn)八五，被認(rèn)為是腹型肥胖，其發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是腰圍正常者的4倍以上，腹部脂肪聚集越多，血壓水平越高。因此，控制自身體重是預(yù)防高血壓的重要措施。
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