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腰扭傷吃什么好

發(fā)布時間: 2018-09-20 56186次播放

視頻內(nèi)容：

如果患者出現(xiàn)腰扭傷的情況，在飲食上，沒有特別需要注意的地方。因為出現(xiàn)腰扭傷以后，跟食物限制的關系不大；如果患者的腰扭傷是屬于比較明顯、比較嚴重的情況，那么患者就需要注意臥床休息。

患者在發(fā)生腰扭傷的初期，一般建議進行清淡飲食。腰扭傷患者，要注意多吃一些水果、蔬菜，要保持大便的通暢，注意避免出現(xiàn)大便干燥的情況；因為通常在大便干燥的時候，患者就會不方便。在排便用力的時候，患者的腰部，就可以誘發(fā)新的疼痛出現(xiàn)；所以，腰扭傷患者一般要多吃水果、蔬菜。根據(jù)患者個人具體的體質(zhì)狀況不同，可能對于有些食材需要根據(jù)具體的情況，來做出相應的選擇。如果是患者的身體相對瘦弱、體質(zhì)不好，可以選擇滋補肝、腎的食物，可以吃些木耳、山藥。

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