手腳冰冷可能由血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病神經(jīng)病變、雷諾綜合征等原因引起。

小孩脾胃不好怎么調(diào)理小孩子如果脾胃不好，盡量在生活中注意生活、飲食調(diào)理，對(duì)孩子的脾胃會(huì)有些幫助。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，全身的氣血都依賴于脾的運(yùn)化，一旦脾胃虛弱以后，就會(huì)影響孩子其它臟腑正常發(fā)揮生理作用，所以在孩子出現(xiàn)脾胃不好的時(shí)候，一定要注意進(jìn)行生活調(diào)理。盡量吃些容易消化的食物，給孩子煮小米山藥粥、小米蓮子粥、小米百合粥，對(duì)孩子的脾胃虛弱都會(huì)有調(diào)理的作用。再就是平常飲食中，盡量不要給孩子吃過(guò)于油膩或者是不容易消化的油炸食物，對(duì)孩子的脾胃也不容易造成傷害。再就是給孩子的飲食量一次不要過(guò)多，不要暴飲暴食或者是時(shí)多時(shí)少的現(xiàn)象，盡量給孩子規(guī)律進(jìn)食，對(duì)孩子脾胃的調(diào)理也會(huì)有一些幫助。脾胃不好吃什么藥脾胃不好可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成藥，也可以用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的促動(dòng)力藥，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，復(fù)合消化酶膠囊等助消化藥，對(duì)于脾胃不好導(dǎo)致的腹脹、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好適合喝黨參山藥茶。材料：黨參、山藥、生姜、蜂蜜。用法：將前2味共研為粗末，生姜切碎，3味一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋悶30分鐘，調(diào)入蜂蜜，代茶飲用。功效：健脾益胃。黨參，具有補(bǔ)脾肺氣、養(yǎng)血生津的功效。臨床應(yīng)用于治療脾肺氣虛、體虛倦怠、食少便溏、肺虛喘咳、津傷口渴、血虛頭暈、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以調(diào)理小孩子脾胃不好，可以通過(guò)吃以下食物進(jìn)行調(diào)理，效果比較不錯(cuò)。第一，肉蛋類(lèi)。常有的有豬肚、牛肉、狗肉、鴨肉、雞肉、豬肉、牛肚，這些有補(bǔ)脾益氣、滋陰養(yǎng)胃、滋養(yǎng)臟腑的功效。第二，蔬菜類(lèi)。常見(jiàn)的有蘿卜、山藥、甘藍(lán)、扁豆、西紅柿、大頭菜、香菇。第三，五谷雜糧類(lèi)。主要有玉米、糯米、小麥、蠶豆、蓮子、黃豆等。平時(shí)脾胃不好的孩子，建議在飲食上一定要少食多餐，避免暴飲暴食以及挑食，必要時(shí)可以結(jié)合中藥進(jìn)行調(diào)理治療。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平，味甘，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收。有健脾胃，助消化功能。用于胃痛，消化不良等癥狀。2.石榴，具有生津止渴、潤(rùn)燥功效。其中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化的物質(zhì)，對(duì)調(diào)理腸胃有一定的功效。3.蘋(píng)果。具有健脾補(bǔ)氣益胃功能。含有的果膠會(huì)起到吸附作用，容易吸收有毒物質(zhì)。脾胃不好按哪個(gè)穴位效果最好1、腹部任脈穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，順時(shí)針?lè)较蛉喟?-5分鐘。于飯后半小時(shí)操作，可以健脾助運(yùn)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；2、內(nèi)側(cè)腕橫紋上兩寸的內(nèi)關(guān)穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分鐘，以局部酸脹、微疼為度，能和胃降逆；3、膝關(guān)節(jié)下三寸的足三里穴，用拇指或食指由輕漸重揉按3-5分鐘，上下午各一次，能補(bǔ)脾固本；4、背部膀胱經(jīng)沿肝俞穴至三焦俞穴，以拇指推按，每次往返50次，可以調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡。

胃主受納，脾主運(yùn)化，胃和脾分工協(xié)作，共同完成對(duì)飲食的消化和吸收。如果脾胃功能差，而補(bǔ)品又多，在服用以后不能夠被很好的消化吸收，也沒(méi)有辦法變?yōu)槿梭w需要的氣血能量，就會(huì)淤積在體內(nèi)。有的人可能就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，中醫(yī)將這種情況稱(chēng)為虛不受補(bǔ)。虛不受補(bǔ)是脾胃虛弱導(dǎo)致，首先要健脾胃，日?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理脾胃。可以喝山藥薏苡仁粥、大棗人參粥、大棗沙參粥。茯苓膏、薏米小豆粥也可以起到健脾的作用。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇一些安全有效，又適合長(zhǎng)期用的中成藥，如參苓健脾胃顆粒。

早上吃的東西下午就排出，應(yīng)綜合分析。比方早上吃像火龍果、香蕉等滑腸的食物，可能下午就會(huì)排出。如果沒(méi)有異常情況，且拉出的是成形的軟便，則屬于正常排便。當(dāng)然，火龍果進(jìn)食后大便可呈紅色，也屬于正常的生理狀況。有的病人吃完就拉，拉出來(lái)的大便可能是溏，水分太多，不成形，這種情況可能是存在脾胃虛弱、吸收、運(yùn)化無(wú)力，導(dǎo)致食物沒(méi)有完全吸收利用就被排出。有的病人吃完后馬上拉，而且肚子疼的厲害，這種病人可能是脾胃虛寒的情況，摸上腹部肚皮也是涼涼的。

夏天人感覺(jué)疲倦，可能是白天時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成不少人養(yǎng)成了晚睡早起的習(xí)慣。另外，夏季溫度高、濕熱多，很容易出汗導(dǎo)致鉀元素流失，這樣機(jī)體也無(wú)法正常運(yùn)行。另外，脾胃虛弱、大腦缺氧也會(huì)使人容易犯困。

小兒推拿能治脾胃虛弱，但是需要講究正確的方法，還需要了解原因，患者受涼，腸胃壓力比較大，就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，寶寶還有可能會(huì)腹瀉，一定要及早的去醫(yī)院做檢查，然后配合醫(yī)生去用藥，這樣才可以讓患者早日好轉(zhuǎn)起來(lái)，患者一定要合理的用藥才是。

脾胃不和，是臨床上十分常見(jiàn)的一種疾病類(lèi)型。它主要表現(xiàn)為脾胃消化功能的失調(diào)。因?yàn)槠⑽竷蓚€(gè)臟器，相為表里，共同完成食物消化，是十分重要的環(huán)節(jié)，所以說(shuō)，脾胃是后天之本，如果脾胃不和，人的消化功能受損，氣血生成不足就會(huì)產(chǎn)生很多的疾病。什么叫脾胃不和？就是脾功能和胃的功能，不相調(diào)和，中醫(yī)上講的脾主升清，胃主降濁，就是把食物的清濁分開(kāi)，然后，共同完成消化功能。如果脾胃不和，就會(huì)出現(xiàn)脾氣不升，胃氣不脹，出現(xiàn)腹脹，這個(gè)呃逆、反酸、嘈雜等消化不好的癥狀，而且，影響大便，可以出現(xiàn)大便泄瀉，不成形，溏解或者出現(xiàn)便秘、干燥等等癥狀，這些都是脾胃不和引起的，所以，就應(yīng)該調(diào)和脾胃，恢復(fù)正常的脾胃的功能。

脾胃失調(diào)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)各類(lèi)不同癥狀，其中最明顯的就是咳嗽現(xiàn)象，所以本身就應(yīng)該重視改變，脾胃失調(diào)患者會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水，鼻翼明顯發(fā)紅，眼睛更加容易疲勞，同時(shí)也有可能會(huì)因?yàn)槟I氣不足而導(dǎo)致耳鳴耳聾的出現(xiàn)，所以一定要特別注意。

脾胃不好是會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠的情況的，因?yàn)楫?dāng)人體存在脾胃不好狀況的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致自己身體的睡眠質(zhì)量受到很大程度的影響，嚴(yán)重者就會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。而目前針對(duì)脾胃不好這種病癥可以采用中醫(yī)的治療辦法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比較常被使用的中醫(yī)療法主要有香砂六君子湯證以及理中湯等。

脾主運(yùn)化，所以一般從兩個(gè)方面來(lái)考慮健脾。第一方面是食補(bǔ)，飲食方面常見(jiàn)的如山藥能夠補(bǔ)脾氣，大棗的健脾也是效果非常好的食物，還有蓮子，蓮子健脾能夠止血。脾虛的人飲食應(yīng)以清淡，要以富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主。對(duì)于胃腸也比較弱的人，烹調(diào)可采用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利于脾胃消化和吸收，還要注意食有節(jié)制，吃的過(guò)飽也不可。第二方面是藥補(bǔ)，健脾的中成藥有歸脾丸、健脾丸、四君子湯、香砂六君子丸等，還有常用的藥物如茯苓、白術(shù)等，健脾效果都非常好。