還能活多久？看嘴唇就知曉？醫(yī)生坦言：長(zhǎng)壽老人，嘴唇或有4特征
關(guān)鍵詞：長(zhǎng)壽
嘴唇確實(shí)能反映健康狀況，但要說(shuō)能預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短就有些夸張了。不過(guò)仔細(xì)觀察嘴唇狀態(tài)，確實(shí)能發(fā)現(xiàn)不少健康密碼。那些年過(guò)九旬依然精神矍鑠的老人，他們的嘴唇往往藏著這些共同特征。
一、健康嘴唇的四個(gè)標(biāo)志
1、自然的玫瑰粉色
氣血充足的表現(xiàn)，說(shuō)明血液循環(huán)良好。這種顏色介于粉紅與淺紅之間，就像早春綻放的櫻花。要注意區(qū)分天然唇色和使用口紅后的顏色差異。
2、適度濕潤(rùn)不干裂
唾液分泌正常，身體水分代謝平衡。健康的嘴唇會(huì)有自然光澤，但不會(huì)過(guò)分油膩。秋.冬.季節(jié)偶爾起皮屬于正?，F(xiàn)象，頻繁脫皮則要警惕。
3、輪廓清晰無(wú)腫脹
唇線(xiàn)分明意味著沒(méi)有炎癥或過(guò)敏反應(yīng)。上下唇比例協(xié)調(diào)，不會(huì)出現(xiàn)單側(cè)肥厚或局部突起。老年人唇周肌肉松弛是正常現(xiàn)象，不屬于病態(tài)腫脹。
4、黏膜平滑無(wú)白斑
口腔黏膜健康的體現(xiàn)。用指腹輕觸能感受到細(xì)膩紋理，沒(méi)有異常顆粒感或硬結(jié)。要特別注意區(qū)分正常的唇紋和病理性裂紋。
二、唇色異常的警.示信號(hào)
1、蒼白無(wú)華
可能提示貧血或營(yíng)養(yǎng)不良。這種情況往往伴隨指甲床發(fā)白、眼瞼內(nèi)側(cè)顏色變淺等全身癥狀。
2、青紫發(fā)紺
血液循環(huán)障礙的典型表現(xiàn)。長(zhǎng)期吸煙者、慢性肺病患者常見(jiàn)，冬.季尤其明顯。
3、艷紅如妝
體內(nèi)有熱癥的可能。中醫(yī)認(rèn)為是陰虛火旺的表現(xiàn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則要考慮過(guò)敏或感染因素。
4、黃褐暗沉
消化系統(tǒng)功能減弱的信號(hào)。常出現(xiàn)在長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律的人群中，可能伴有口苦癥狀。
三、護(hù)唇養(yǎng)生的實(shí)用建議
1、改掉舔唇壞習(xí)慣
唾液蒸發(fā)會(huì)帶走更多水分，形成惡性循環(huán)。隨身攜帶無(wú)添加的潤(rùn)唇膏更靠譜。
2、防曬不能忘
嘴唇皮膚更脆弱，紫外線(xiàn)會(huì)加速老化。選擇含二氧化鈦的物理防曬唇膏，SPF15左右就足夠。
3、夜間深度修護(hù)
睡前厚涂含維生素E的潤(rùn)唇產(chǎn)品。蜂蜜或者橄欖油也是天然的夜間唇膜好材料。
4、飲食調(diào)理有講究
多吃含維生素B2的菌菇類(lèi)、乳制品，缺乏時(shí)易引發(fā)口角炎。深綠色蔬菜補(bǔ)充的葉綠素能改善唇色。
觀察嘴唇狀態(tài)只是健康自檢的一個(gè)小方法，真正的長(zhǎng)壽秘訣還是在于規(guī)律作息、均衡飲食和良好心態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)唇部異常變化持續(xù)兩周以上，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。記住，身體發(fā)出的每個(gè)細(xì)微信號(hào)都值得認(rèn)真對(duì)待。