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匯聚醫(yī)工創(chuàng)新勢能 領(lǐng)航眼健康新篇 2025眼科醫(yī)工轉(zhuǎn)化創(chuàng)新峰會在杭啟幕

醫(yī)語暖心

關(guān)鍵詞:眼科

【2025年9月4日,杭州】今日,由上海長三角醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進會主辦、昊海生科(股票代碼:688366)承辦的“創(chuàng)維破界,新質(zhì)躍遷——2025眼科醫(yī)工轉(zhuǎn)化創(chuàng)新峰會”在杭州隆重啟幕。作為國內(nèi)首個專注眼科領(lǐng)域醫(yī)工轉(zhuǎn)化的專業(yè)盛會,此次峰會聚集了原國家藥監(jiān)局器審中心副主任許偉、溫州醫(yī)科大學附屬眼視光醫(yī)院呂帆、中山大學中山眼科中心劉奕志等眾多業(yè)內(nèi)權(quán)威專家、以及昊海生物科技總裁吳劍英等杰出眼健康行業(yè)代表,圍繞醫(yī)學科技成果轉(zhuǎn)化的最新趨勢、現(xiàn)實挑戰(zhàn)與系統(tǒng)解決方案展開深入對話,旨在打通“監(jiān)管-臨床-產(chǎn)業(yè)”協(xié)同壁壘,構(gòu)建醫(yī)工融合創(chuàng)新生態(tài),推動前沿眼科技術(shù)的孵化與落地,加速醫(yī)療科技成果產(chǎn)業(yè)化進程,為中國建設(shè)具有國際競爭力的眼科醫(yī)療創(chuàng)新體系提供新動能。

據(jù)《2024中國眼科醫(yī)療器械行業(yè)發(fā)展報告》顯示,2024年我國眼科醫(yī)療整體市場規(guī)模已突破2000億元,但眼科高值耗材進口依賴度仍高達近70%。近年來,在國家《“十四五”生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃》和《創(chuàng)新醫(yī)療器械特別審批程序》等政策支持下,我國眼科醫(yī)療創(chuàng)新迎來新機遇。其中《“十四五”全國眼健康規(guī)劃》明確提出,要“加強眼科領(lǐng)域醫(yī)工結(jié)合創(chuàng)新”,醫(yī)工協(xié)同創(chuàng)新成為推動行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵路徑。作為國內(nèi)眼科領(lǐng)域的標桿企業(yè),昊海眼科依托國家科技部重點研發(fā)計劃“生物醫(yī)用材料研發(fā)與組織器官修復替代”專項的支持,聯(lián)合國內(nèi)眼科權(quán)威專家、國家級臨床機構(gòu),不斷探索整合臨床、工程、材料等多學科資源,構(gòu)建了“臨床需求-技術(shù)研發(fā)-產(chǎn)品轉(zhuǎn)化”的醫(yī)工轉(zhuǎn)化全鏈條創(chuàng)新體系,成為首批國內(nèi)眼科醫(yī)工轉(zhuǎn)化專業(yè)孵化平臺。

此次峰會設(shè)置“聚勢·共生”和“鏈動·創(chuàng)變”兩大核心議程,深度聚焦政策導向與技術(shù)創(chuàng)新兩大方向,圍繞醫(yī)學科技成果轉(zhuǎn)化、視光技術(shù)發(fā)展、白內(nèi)障治療創(chuàng)新及眼底病診療突破等關(guān)鍵領(lǐng)域。會上重點展示了多項具有里程碑意義的醫(yī)工轉(zhuǎn)化創(chuàng)新成果,其中不少得益于昊海生科牽頭承擔的“十三五”國家重點研發(fā)計劃“新型人工晶狀體及高端眼科植入材料的研發(fā)”項目的支持:包括榮獲了國家科學技術(shù)進步二等獎的醫(yī)用水溶性幾丁糖的制備工藝,以及這項工藝在骨科、外科、眼科領(lǐng)域成功的臨床轉(zhuǎn)化,例如含幾丁糖成分的眼舒康潤眼液;白內(nèi)障治療從微創(chuàng)到無創(chuàng)的革命性創(chuàng)新產(chǎn)品——無創(chuàng)光學白內(nèi)障治療設(shè)備;國內(nèi)首款五焦點全視程人工晶狀體——全視佳;全球首款治療視網(wǎng)膜裂孔的封堵凝膠——眼內(nèi)用交聯(lián)透明質(zhì)酸鈉凝膠和開拓復雜眼外傷及視網(wǎng)膜黃斑裂孔新療法的干態(tài)生物羊膜。值得一提的是,會議期間還舉辦了“破界·共生——醫(yī)工融合創(chuàng)新聯(lián)盟暨專家顧問團授證儀式”,標志著在監(jiān)管、產(chǎn)業(yè)、臨床三方協(xié)同支持下,一批具有臨床轉(zhuǎn)化價值的眼科醫(yī)工轉(zhuǎn)化項目進入規(guī)?;涞匦码A段。

“眼科領(lǐng)域的每一次重大進步,都離不開臨床醫(yī)學與工程技術(shù)的緊密結(jié)合。然而,許多源自臨床一線的創(chuàng)新想法卻因種種原因難以落地?!贝髸飨瘏畏陂_場致辭中表示,“今天,我們舉辦這場峰會的初衷,正是為了打破學科間的壁壘,讓臨床醫(yī)生的智慧與工程師的巧思、產(chǎn)業(yè)界的實力真正碰撞、融合,將‘金點子’轉(zhuǎn)化為能切實提升患者視覺質(zhì)量的‘好產(chǎn)品’。我們期待這個開放協(xié)作平臺能加速轉(zhuǎn)化過程,讓更多創(chuàng)新成果走出實驗室,真正服務(wù)于每一位追求光明與高品質(zhì)生活的患者。”

隨后,大會主席劉奕志表示:“本屆醫(yī)工轉(zhuǎn)化創(chuàng)新峰會是長三角地區(qū)乃至全國醫(yī)工融合領(lǐng)域的一次重要眼科盛會。我們希望通過聚焦前沿技術(shù)與產(chǎn)業(yè)發(fā)展,肩負起推動政策協(xié)同、打通臨床與科研產(chǎn)業(yè)鏈條的重任。通過加強各方交流與合作,我們期待為我國醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)注入新的創(chuàng)新動力,提升自主創(chuàng)新能力,助力醫(yī)療健康事業(yè)實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展,切實提升我國高端眼科醫(yī)療的國際競爭力?!?/p>

“作為中國眼科醫(yī)工轉(zhuǎn)化的實踐者與推動者,我們非常榮幸能夠與國內(nèi)的眼科專家、行業(yè)伙伴共聚盛會,探討醫(yī)工轉(zhuǎn)化創(chuàng)新成果的孵化與未來。我們始終堅信,真正的創(chuàng)新源于臨床,也必將回歸臨床。我們十分欣慰看到源自醫(yī)生需求的創(chuàng)新理念,通過醫(yī)工協(xié)同最終轉(zhuǎn)化為能為術(shù)者和患者帶來實質(zhì)性助益的解決方案?!标缓I锟萍伎偛脜莿τ⒈硎?,“扎根行業(yè)十八載,我們從原料制備到技術(shù)創(chuàng)新,構(gòu)建了覆蓋‘原料研發(fā)-工藝創(chuàng)新-臨床驗證-產(chǎn)品轉(zhuǎn)化’的全鏈條轉(zhuǎn)化體系。未來,我們將繼續(xù)攜手臨床醫(yī)生、科研機構(gòu)以及行業(yè)伙伴,深度布局眼健康領(lǐng)域,推動更多醫(yī)工轉(zhuǎn)換創(chuàng)新成果向臨床轉(zhuǎn)化,讓更多‘醫(yī)工融合’的眼科解決方案惠及更多患者。”

作為眼健康領(lǐng)域的全新引領(lǐng)者,昊海眼科始終堅持“立足本土、布局全球”的戰(zhàn)略。通過整合全球高品質(zhì)原材料、研發(fā)創(chuàng)新平臺與多元化國際品牌,昊海眼科已構(gòu)建起貫穿眼健康全生命周期的終端產(chǎn)品管線,覆蓋白內(nèi)障、視光、眼表、屈光、眼底等關(guān)鍵領(lǐng)域。未來,昊海眼科將繼續(xù)以全球視野踐行中國智造,全面提升轉(zhuǎn)化效能,加速高端技術(shù)與醫(yī)工轉(zhuǎn)化創(chuàng)新成果的國產(chǎn)化進程,為臨床與患者帶來豐富可及的高品質(zhì)眼健康綜合解決方案,全方位滿足患者對于個性化和高品質(zhì)生活的眼健康需求,為“健康中國2030”宏偉藍圖貢獻昊海力量。

關(guān)于上海長三角醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進會

上海長三角醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進會是在國家藥監(jiān)局、商務(wù)部和上海市的指導和支持下,成立的新型行業(yè)組織,致力于促進中國特別是長三角醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)的創(chuàng)新發(fā)展。促進會匯聚了醫(yī)療器械生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)、科研機構(gòu)、醫(yī)療機構(gòu)及相關(guān)服務(wù)單位,通過政策研究、資源整合、產(chǎn)學研醫(yī)協(xié)同和國際化的跨界交流合作,推動科技創(chuàng)新與成果轉(zhuǎn)化,促進產(chǎn)業(yè)鏈上下游協(xié)作。其宗旨是構(gòu)建高水平合作平臺,助力長三角醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展,提升行業(yè)整體競爭力和國際化水平,為公共衛(wèi)生事業(yè)和健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供支撐。

關(guān)于昊海生科

上海昊海生物科技股份有限公司(與下屬子公司統(tǒng)稱“昊海生科”)是一家應(yīng)用生物醫(yī)用材料技術(shù)和基因工程技術(shù)進行醫(yī)療器械和藥品研發(fā)、生產(chǎn)和銷售的科技創(chuàng)新型企業(yè),持續(xù)專注于眼科、醫(yī)療美容及創(chuàng)面護理、骨科、外科四大快速發(fā)展的治療領(lǐng)域。公司于2015年4月30日、2019年10月30日分別在香港聯(lián)交所主板(股票代號:06826)、上海證券交易所科創(chuàng)板(股票代碼:688366)上市,成為全國首家“港股+科創(chuàng)板”生物醫(yī)藥上市公司。經(jīng)過十余年不斷自主創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)整合,昊海生科在主要行業(yè)細分領(lǐng)域取得了領(lǐng)先優(yōu)勢,成為全球知名的獨立視光材料生產(chǎn)商。

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舌苔厚黃且口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食不當、胃腸功能紊亂、口腔感染等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式改善。

1、口腔衛(wèi)生不良

刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫,導致食物殘渣堆積滋生細菌。建議每日刷牙兩次并使用牙線,可配合含氯己定的漱口水輔助清潔。

2、飲食不當

過量攝入辛辣油膩食物或飲酒,易導致胃火熾盛。需減少刺激性食物攝入,增加飲水,適量食用綠豆、梨等清熱食物。

3、胃腸功能紊亂

可能與消化不良、胃食管反流等因素有關(guān),常伴腹脹、反酸。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、雙歧桿菌等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、口腔感染

齲齒、牙齦炎等疾病可能引發(fā)厭氧菌感染,通常伴牙齦出血。需口腔科治療原發(fā)病,配合甲硝唑、阿莫西林、西吡氯銨含漱液控制感染。

保持規(guī)律作息與均衡飲食,避免睡前進食,持續(xù)癥狀超過兩周或伴隨腹痛需消化科就診。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
縱隔腫瘤的化療治療方法是什么

縱隔腫瘤的化療方法主要有鉑類聯(lián)合方案、依托泊苷聯(lián)合方案、紫杉醇聯(lián)合方案、吉西他濱聯(lián)合方案等,具體方案需根據(jù)腫瘤病理類型及分期制定。

1、鉑類聯(lián)合方案:

順鉑或卡鉑聯(lián)合其他化療藥物是常用方案,適用于小細胞肺癌等縱隔惡性腫瘤,可能出現(xiàn)骨髓抑制等不良反應(yīng)。

2、依托泊苷聯(lián)合方案:

依托泊苷常與鉑類聯(lián)用治療生殖細胞腫瘤,需監(jiān)測肝功能損害等副作用。

3、紫杉醇聯(lián)合方案:

紫杉醇類藥物可用于胸腺瘤化療,可能引起過敏反應(yīng)和神經(jīng)毒性。

4、吉西他濱聯(lián)合方案:

吉西他濱對部分縱隔腫瘤有效,常見副作用包括血小板減少和皮疹。

化療期間應(yīng)保持營養(yǎng)均衡,定期監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能,出現(xiàn)發(fā)熱等感染癥狀需及時就醫(yī)處理。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胃癌的前期癥狀是什么

胃癌前期癥狀主要有上腹隱痛、食欲減退、體重下降、惡心嘔吐等表現(xiàn),按病程發(fā)展可分為早期表現(xiàn)、進展期癥狀及終末期表現(xiàn)。

1、上腹隱痛

早期多表現(xiàn)為劍突下間歇性鈍痛,與慢性胃炎癥狀相似,可能與胃黏膜受刺激或淺表潰瘍有關(guān),建議胃鏡檢查明確。

2、食欲減退

腫瘤生長影響胃蠕動功能,導致早飽感和進食欲望降低,部分患者會主動減少食量,需警惕不明原因的厭食。

3、體重下降

三個月內(nèi)體重減輕超過5%需重視,可能與腫瘤消耗、營養(yǎng)吸收障礙相關(guān),建議完善腫瘤標志物篩查。

4、惡心嘔吐

賁門部腫瘤可引發(fā)進食梗阻感,胃竇部腫瘤可能導致胃排空障礙,嘔吐物若含隔夜食物提示幽門梗阻。

出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就診消化內(nèi)科,幽門螺桿菌感染史或胃癌家族史人群建議定期胃鏡篩查,日常注意分餐制預防交叉感染。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
睪丸有個硬疙瘩但不痛什么原因

睪丸出現(xiàn)無痛性硬疙瘩可能與附睪囊腫、精索靜脈曲張、睪丸腫瘤、結(jié)核性附睪炎等因素有關(guān),建議盡早就醫(yī)明確診斷。

1、附睪囊腫

附睪頭部良性囊性病變,觸診呈光滑圓形硬結(jié),可能與局部導管阻塞有關(guān)。超聲檢查可確診,較小囊腫無須治療,較大時可手術(shù)切除。

2、精索靜脈曲張

精索靜脈叢異常擴張,站立時陰囊可觸及蚯蚓狀團塊,可能與靜脈瓣功能不全有關(guān)。輕度可通過陰囊托帶改善,重度需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

3、睪丸腫瘤

睪丸實質(zhì)內(nèi)無痛性腫塊,質(zhì)地堅硬如石,需通過腫瘤標志物檢測和影像學檢查鑒別。確診后根據(jù)病理類型選擇根治性睪丸切除術(shù)聯(lián)合放化療。

4、結(jié)核性附睪炎

附睪尾部串珠樣硬結(jié),多繼發(fā)于肺結(jié)核,伴有低熱盜汗等癥狀。需規(guī)范抗結(jié)核治療6-9個月,形成膿腫時需手術(shù)引流。

日常避免陰囊部位擠壓碰撞,穿著寬松透氣內(nèi)褲,發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)存在或增大時須立即至泌尿外科就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
瘊子有什么有效的治療方法

瘊子可通過藥物治療、物理治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療。瘊子通常由人乳頭瘤病毒感染、皮膚屏障受損、免疫力低下、直接接觸傳播等原因引起。

1、藥物治療

水楊酸軟膏通過溶解角質(zhì)層使疣體脫落,咪喹莫特乳膏通過激活局部免疫反應(yīng)清除病毒,氟尿嘧啶軟膏可抑制病毒復制。藥物治療適用于體積較小的尋常疣。

2、物理治療

液氮冷凍通過低溫使疣體壞死脫落,電灼術(shù)利用高溫破壞疣體組織,激光治療可精準氣化疣體。物理治療需由專業(yè)醫(yī)生操作,可能遺留暫時性色素沉著。

3、免疫治療

干擾素局部注射可增強細胞抗病毒能力,口服轉(zhuǎn)移因子能調(diào)節(jié)免疫功能。免疫治療適用于多發(fā)或復發(fā)性疣體,需配合其他治療方法使用。

4、手術(shù)治療

刮除術(shù)直接清除疣體組織,切除術(shù)適用于較大疣體或特殊部位。手術(shù)治療存在創(chuàng)面需護理,可能遺留瘢痕。

保持皮膚清潔干燥,避免搔抓疣體防止擴散,增強免疫力有助于預防復發(fā),頑固性疣體建議及時就醫(yī)評估治療方案。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
常見三種繼發(fā)性高血壓是什么

常見三種繼發(fā)性高血壓包括腎實質(zhì)性高血壓、腎血管性高血壓和內(nèi)分泌性高血壓。繼發(fā)性高血壓通常由特定疾病或異常引起,需要針對病因進行治療。

1、腎實質(zhì)性高血壓

腎實質(zhì)性高血壓可能與慢性腎炎、糖尿病腎病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為蛋白尿、血肌酐升高等癥狀。治療需控制原發(fā)病,可遵醫(yī)囑使用纈沙坦、貝那普利、呋塞米等藥物。

2、腎血管性高血壓

腎血管性高血壓可能與腎動脈狹窄、動脈粥樣硬化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為突發(fā)血壓升高、腹部血管雜音等癥狀。治療可采用血管成形術(shù)或支架植入,藥物可選氨氯地平、美托洛爾、氫氯噻嗪等。

3、內(nèi)分泌性高血壓

內(nèi)分泌性高血壓可能與原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為低血鉀、陣發(fā)性高血壓等癥狀。治療需手術(shù)切除腫瘤或使用螺內(nèi)酯、酚芐明、多沙唑嗪等藥物控制癥狀。

繼發(fā)性高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓,低鹽飲食,避免過度勞累,發(fā)現(xiàn)血壓異常波動應(yīng)及時就醫(yī)復查。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
嘴唇周邊長痘痘的病因是什么

嘴唇周邊長痘痘可能由飲食刺激、皮膚屏障受損、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、飲食刺激

頻繁攝入辛辣、高糖或乳制品可能誘發(fā)毛囊炎癥。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少刺激性食物攝入,適當補充維生素B族。

2、皮膚屏障受損

過度清潔或使用含酒精護膚品會導致局部防御力下降。需改用溫和潔面產(chǎn)品,避免頻繁舔唇等刺激行為。

3、細菌感染

金黃色葡萄球菌等病原體侵入可能引發(fā)膿皰型痤瘡。表現(xiàn)為紅腫疼痛的丘疹,可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏或克林霉素凝膠。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期或月經(jīng)周期激素波動會刺激皮脂腺過度分泌。常伴隨月經(jīng)紊亂或體毛增多,需檢測性激素水平后使用螺內(nèi)酯、達英-35或異維A酸等藥物。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌,出現(xiàn)持續(xù)不愈的囊腫型痘痘應(yīng)及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等潛在疾病。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺癌病人在化療期間吃什么好呢

乳腺癌患者在化療期間可以適量吃雞蛋、西藍花、燕麥、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃甲地孕酮、昂丹司瓊、重組人粒細胞刺激因子等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持化療期間患者的肌肉量和免疫力。

2、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于增強抗氧化能力和促進胃腸蠕動。

3、燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維和B族維生素,有助于維持能量供應(yīng)和改善消化功能。

4、香蕉

香蕉富含鉀元素和易消化碳水化合物,有助于緩解化療引起的惡心和補充能量。

二、藥物1、甲地孕酮

甲地孕酮可用于改善化療引起的食欲不振和惡病質(zhì)狀態(tài),需在醫(yī)生指導下使用。

2、昂丹司瓊

昂丹司瓊是常用的止吐藥物,可緩解化療導致的惡心嘔吐癥狀。

3、重組人粒細胞刺激因子

重組人粒細胞刺激因子可用于預防和治療化療導致的中性粒細胞減少癥。

化療期間應(yīng)保持飲食清淡易消化,少食多餐,避免辛辣刺激食物,同時注意口腔清潔和適當運動以維持體力。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有能徹底治愈痛風的中成藥嗎

痛風目前尚無能徹底治愈的中成藥,但部分中成藥可輔助緩解癥狀。常用中成藥包括痛風定膠囊、四妙丸、當歸拈痛丸、濕熱痹顆粒等,需在醫(yī)生指導下結(jié)合生活方式調(diào)整使用。

1、痛風定膠囊

含黃柏、秦艽等成分,適用于濕熱瘀阻型痛風,可幫助降低血尿酸水平并減輕關(guān)節(jié)紅腫熱痛癥狀。

2、四妙丸

由蒼術(shù)、黃柏等組成,針對濕熱下注引起的痛風性關(guān)節(jié)炎,具有清熱利濕功效,需配合低嘌呤飲食。

3、當歸拈痛丸

含羌活、防風等藥材,對風寒濕痹型痛風急性發(fā)作有止痛效果,但需注意避免與西藥降尿酸藥物沖突。

4、濕熱痹顆粒

含虎杖、萆薢等成分,適用于濕熱蘊結(jié)導致的痛風,可緩解關(guān)節(jié)腫脹,使用期間需監(jiān)測肝腎功能。

痛風治療需長期規(guī)范管理,建議在風濕免疫科醫(yī)生指導下聯(lián)合使用降尿酸西藥,嚴格控制高嘌呤飲食并保持每日飲水2000毫升以上。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
減肥需要什么方法才能減下來

減肥可通過飲食控制、運動鍛煉、行為干預、醫(yī)療輔助等方式實現(xiàn)。減重方法主要有調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、增加體力活動、改善生活習慣、必要時醫(yī)學干預。

1、飲食控制

減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維比例,建議選擇全谷物、瘦肉、深色蔬菜等低升糖指數(shù)食物,每日熱量缺口控制在500-750大卡。

2、運動鍛煉

每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車,結(jié)合抗阻訓練每周2-3次,運動時心率維持在最大心率的60%-70%區(qū)間。

3、行為干預

建立規(guī)律作息,保證7-8小時睡眠,采用小餐盤進食、細嚼慢咽等技巧,通過記錄飲食日記提升自我管理意識,避免情緒性進食。

4、醫(yī)療輔助

對于BMI超過32.5或合并代謝疾病者,可考慮GLP-1受體激動劑、奧利司他等藥物,重度肥胖經(jīng)評估后可選擇袖狀胃切除術(shù)等代謝手術(shù)。

減重期間建議每周監(jiān)測體脂率變化,避免極端節(jié)食,合并高血壓糖尿病等慢性病患者需在醫(yī)生指導下制定個性化方案。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
博路定怎么吃 一次吃幾片
健康問題總是讓我們措手不及,乙肝的出現(xiàn)總是讓很多人膽戰(zhàn)心驚。他們總是擔心一些嚴重的惡化,肝硬化或肝癌。大家這個時候要放松,也要得到正規(guī)的治療。博路定是一種常見的藥物,那么,博路定怎么吃,一次吃幾片呢?博路定的用法用量是成人:口服本品,每天一次,每次0.5mg。
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