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骨痛靈酊創(chuàng)新止痛膏藥新形式，助力改善關(guān)節(jié)骨痛困擾

健康領(lǐng)路人

關(guān)鍵詞：關(guān)節(jié)骨痛

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)老化性的疾病,發(fā)病率極高。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)關(guān)節(jié)炎發(fā)病率約13%,患者達(dá)1億以上,呈逐年上升、年輕化發(fā)展趨勢(shì)。關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫、痛、紅、熱甚至是功能障礙,然而,很多人卻有著錯(cuò)誤的觀念,認(rèn)為忍忍就過(guò)去了。實(shí)際上,骨關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)科學(xué)的治療延緩病情進(jìn)展,甚至達(dá)到臨床治愈的可能。像是中醫(yī)的止痛膏藥、針灸推拿;西醫(yī)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)、藥物治療,都有一定的效果。

好醫(yī)生骨痛靈酊就是一款適用于關(guān)節(jié)疼痛的貼劑。它創(chuàng)新地將中藥貼敷療法與濕敷相結(jié)合,利用現(xiàn)代制藥技術(shù),精準(zhǔn)提取雪上一枝蒿、干姜、龍血竭、乳香、沒(méi)藥、冰片等多種道地藥材的有效成分,制成具有溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛功效的中藥配方濕敷貼。與傳統(tǒng)膏藥的貼敷方式所區(qū)別,骨痛靈酊變傳統(tǒng)“藥粉+基質(zhì)”的干貼形式為“藥液+膠貼”的濕敷形式,且透氣性更好,體感更舒適,不會(huì)刺激皮膚。

使用時(shí),只需將藥液傾倒在膠貼上敷貼在患處,10分鐘便能快速起效,敷貼30～60分鐘有效成分便被充分吸收,可揭下濕敷帶,而鎮(zhèn)痛效果可長(zhǎng)效維持一整天,適用于頸椎骨質(zhì)增生、腰椎骨質(zhì)增生、骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等多種癥狀的輔助性治療。

骨痛靈酊在藥品配方、貼敷形式等方面進(jìn)行了創(chuàng)新性的優(yōu)化升級(jí),大大縮短了貼敷時(shí)間,提高了貼敷效率,提升了貼敷體驗(yàn)。即便是關(guān)節(jié)疾病高發(fā)、皮膚更為脆弱的中老年群體,也可以放心使用骨痛靈酊。并且,骨痛靈酊也在積極開(kāi)展公益行動(dòng),聯(lián)動(dòng)全國(guó)零售連鎖藥店開(kāi)展“關(guān)節(jié)骨痛新療法·公益試貼中國(guó)行”進(jìn)行科普、義診、贈(zèng)藥,介紹骨痛靈酊作為創(chuàng)新型濕敷貼的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),鼓勵(lì)中老年人關(guān)注骨關(guān)節(jié)健康,出現(xiàn)問(wèn)題積極面對(duì),及時(shí)就醫(yī),倡導(dǎo)骨痛患者樹(shù)立科學(xué)的治療理念。

大多數(shù)關(guān)節(jié)疾病并不能靠忍耐自愈,既要有醫(yī)學(xué)干預(yù),也要通過(guò)止痛膏藥、理療、康復(fù)運(yùn)動(dòng)等幫助緩解關(guān)節(jié)疼痛,提升生活質(zhì)量。好醫(yī)生骨痛靈酊作為安全性、有效性兼?zhèn)涞臐穹筚N,高效緩解不適癥狀,護(hù)航骨關(guān)節(jié)健康,得到了一眾骨痛患者的廣泛認(rèn)可。

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前列腺低回聲什么意思

前列腺低回聲通常指超聲檢查中前列腺組織呈現(xiàn)回聲強(qiáng)度低于正常水平的表現(xiàn)，可能與前列腺炎、前列腺增生、前列腺鈣化或前列腺腫瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)進(jìn)一步檢查明確診斷。

前列腺低回聲在超聲影像中表現(xiàn)為局部或整體回聲減弱，常見(jiàn)于前列腺炎。炎癥導(dǎo)致組織充血水腫，腺體結(jié)構(gòu)紊亂，超聲下呈現(xiàn)低回聲區(qū)。患者可能伴有尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。前列腺增生也可能出現(xiàn)低回聲改變，尤其以腺體增生為主時(shí)，超聲可見(jiàn)腺體體積增大伴回聲不均。部分患者會(huì)伴隨排尿困難、尿線變細(xì)等表現(xiàn)。前列腺鈣化灶周圍有時(shí)會(huì)因纖維化或炎癥反應(yīng)形成低回聲暈環(huán)。長(zhǎng)期慢性炎癥或結(jié)石刺激是常見(jiàn)誘因。前列腺腫瘤性病變?nèi)缜傲邢侔?，早期可能在超聲下表現(xiàn)為邊界不清的低回聲結(jié)節(jié)，需結(jié)合前列腺特異性抗原檢測(cè)和穿刺活檢確診。其他如前列腺囊腫、膿腫等液性病變?cè)诔曄乱渤实突芈?，但通常伴有特征性囊壁或液平?/p>

發(fā)現(xiàn)前列腺低回聲后應(yīng)避免過(guò)度焦慮，但需重視進(jìn)一步檢查。日常需保持規(guī)律作息，避免久坐和辛辣飲食，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。建議每年進(jìn)行一次前列腺超聲篩查，50歲以上男性或高危人群可增加前列腺特異性抗原檢測(cè)。若確診為炎癥或增生，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行中斷治療。出現(xiàn)排尿異?；蛱弁醇又貢r(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
肘管綜合征一定手術(shù)嗎

肘管綜合征不一定需要手術(shù)，多數(shù)患者可通過(guò)非手術(shù)方式緩解癥狀，僅當(dāng)保守治療無(wú)效或神經(jīng)損傷嚴(yán)重時(shí)才需手術(shù)干預(yù)。

肘管綜合征早期或輕度患者通常采用保守治療。腕部支具固定可減少肘關(guān)節(jié)屈曲對(duì)尺神經(jīng)的壓迫，尤其夜間使用效果顯著。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片有助于減輕局部炎癥水腫。物理治療包括超聲引導(dǎo)下神經(jīng)松動(dòng)術(shù)和低頻脈沖電刺激，能改善神經(jīng)微循環(huán)。生活方式調(diào)整需避免長(zhǎng)時(shí)間屈肘動(dòng)作，如接打電話時(shí)改用耳機(jī)。部分患者接受局部封閉注射治療，常用藥物為醋酸曲安奈德注射液與利多卡因混合液，但一年內(nèi)不宜重復(fù)注射超過(guò)三次。

當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)手部肌肉萎縮或肌電圖顯示神經(jīng)傳導(dǎo)速度明顯減慢時(shí)需考慮手術(shù)。尺神經(jīng)松解術(shù)適用于單純卡壓患者，通過(guò)切開(kāi)肘管頂部韌帶解除壓迫。尺神經(jīng)前置術(shù)則將神經(jīng)移位至肌肉層前方，適用于伴有肘關(guān)節(jié)畸形的病例。術(shù)后需佩戴護(hù)具4-6周防止神經(jīng)二次損傷，配合甲鈷胺片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)恢復(fù)。高齡患者或合并糖尿病者手術(shù)效果可能受限，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。

確診肘管綜合征后應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估神經(jīng)損傷程度，日常注意保持肘關(guān)節(jié)中立位，避免枕臂睡覺(jué)等不良姿勢(shì)。定期復(fù)查肌電圖可動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)神經(jīng)功能，若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現(xiàn)爪形手畸形應(yīng)及時(shí)考慮手術(shù)方案。術(shù)后康復(fù)期需進(jìn)行手指抓握訓(xùn)練和感覺(jué)再教育，預(yù)防肌肉廢用性萎縮。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎

膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)通常較小，屬于微創(chuàng)手術(shù)，但任何手術(shù)均存在一定風(fēng)險(xiǎn)。膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可能發(fā)生感染、出血、血栓等并發(fā)癥，也可能出現(xiàn)神經(jīng)損傷或關(guān)節(jié)僵硬。

膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)通過(guò)小切口置入關(guān)節(jié)鏡和器械，創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。多數(shù)患者在術(shù)后1-2周可恢復(fù)日?；顒?dòng)，3-6周可逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)與患者年齡、基礎(chǔ)疾病、手術(shù)復(fù)雜程度等因素有關(guān)。術(shù)前醫(yī)生會(huì)評(píng)估患者身體狀況，制定個(gè)性化手術(shù)方案，降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于減少并發(fā)癥。

少數(shù)患者可能出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，如深靜脈血栓、關(guān)節(jié)感染等。深靜脈血栓可能導(dǎo)致肺栓塞，危及生命。關(guān)節(jié)感染可能引起持續(xù)疼痛、腫脹，甚至需要再次手術(shù)。術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛、下肢腫脹等癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況采取抗感染、抗凝等治療措施，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。

膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)前需完善檢查，評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水。遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，按時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。飲食上可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，促進(jìn)傷口愈合。避免吸煙、飲酒，以免影響恢復(fù)。定期復(fù)查，及時(shí)處理異常情況。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
獻(xiàn)血后幾天可以劇烈運(yùn)動(dòng)

獻(xiàn)血后一般需要1-2天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，3-5天后可逐步恢復(fù)高強(qiáng)度活動(dòng)。獻(xiàn)血后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、獻(xiàn)血量及運(yùn)動(dòng)類型有關(guān)。

獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完全避免跑步、游泳、球類等劇烈運(yùn)動(dòng)。此時(shí)血容量尚未完全恢復(fù)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重頭暈、乏力等不適癥狀，甚至誘發(fā)低血壓或暈厥?？蛇M(jìn)行散步、拉伸等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。獻(xiàn)血200-300毫升后，血漿容量通常在24-48小時(shí)內(nèi)通過(guò)體液調(diào)節(jié)恢復(fù)，但紅細(xì)胞再生需數(shù)周時(shí)間。此時(shí)可嘗試快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但仍需觀察有無(wú)心悸、氣短等異常反應(yīng)。

獻(xiàn)血3天后，多數(shù)健康人群可恢復(fù)籃球、足球等有氧運(yùn)動(dòng)，但競(jìng)技性訓(xùn)練或力量訓(xùn)練建議延至5天后。運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期健身者需特別注意鐵蛋白水平，獻(xiàn)血后1周內(nèi)應(yīng)避免極限耐力運(yùn)動(dòng)。若獻(xiàn)血400毫升或出現(xiàn)獻(xiàn)血后疲勞綜合征，恢復(fù)期需延長(zhǎng)至7-10天，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以不引起明顯疲勞感為度。

獻(xiàn)血后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)期間應(yīng)保證每日飲水2000-3000毫升，適量補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)面色蒼白、持續(xù)頭暈等癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)檢查。建議根據(jù)體能恢復(fù)情況制定階梯式運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
怎樣檢查觸電者的受傷情況

檢查觸電者的受傷情況需立即切斷電源后，按意識(shí)、呼吸循環(huán)、燒傷部位、骨折及內(nèi)臟損傷的順序快速評(píng)估，同時(shí)呼叫急救。

檢查觸電者時(shí)首先要確保環(huán)境安全，用絕緣物體移開(kāi)電源或切斷總閘。立即觀察觸電者是否清醒，輕拍雙肩并大聲呼喚，若無(wú)反應(yīng)則判斷為意識(shí)喪失。檢查胸廓起伏5-10秒確認(rèn)呼吸狀態(tài)，觸摸頸動(dòng)脈搏動(dòng)評(píng)估循環(huán)功能。皮膚接觸電流處可能出現(xiàn)焦痂或炭化，需檢查四肢關(guān)節(jié)活動(dòng)度異常以排除骨折。高壓電擊傷者需關(guān)注是否存在肌紅蛋白尿或腹痛等內(nèi)臟損傷征象。

低壓電擊常見(jiàn)局部皮膚蒼白水腫，高壓電擊可能導(dǎo)致深層肌肉壞死。電流通過(guò)心臟易引發(fā)心室顫動(dòng)，通過(guò)中樞神經(jīng)可致呼吸暫停。兒童觸電后可能出現(xiàn)延遲性心律失常，需持續(xù)監(jiān)測(cè)心電圖。孕婦觸電即使表面無(wú)礙也應(yīng)檢查胎心監(jiān)護(hù)。雷擊傷者需排查鼓膜穿孔、視網(wǎng)膜灼傷等特殊損傷。

觸電后無(wú)論傷勢(shì)輕重均需就醫(yī)，轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)保持脊柱軸線翻身。記錄觸電電壓、接觸時(shí)間等信息供醫(yī)生參考，避免擅自使用藥膏涂抹創(chuàng)面。日常需定期檢查家用電器接地線路，潮濕環(huán)境使用防觸電插座，教育未成年人遠(yuǎn)離高壓電設(shè)施。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
輸液休克怎么回事

輸液休克可能由藥物過(guò)敏反應(yīng)、輸液速度過(guò)快、藥物配伍禁忌、感染性休克、心功能不全等原因引起，可通過(guò)立即停止輸液、抗過(guò)敏治療、糾正血容量、使用血管活性藥物、對(duì)癥支持治療等方式處理。

1、藥物過(guò)敏反應(yīng)

輸液休克可能與藥物過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、蕁麻疹、呼吸困難等癥狀。常見(jiàn)致敏藥物包括青霉素類、頭孢菌素類抗生素或造影劑。需立即停用可疑藥物，遵醫(yī)囑靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液，肌注鹽酸腎上腺素注射液，口服氯雷他定片抗過(guò)敏。過(guò)敏體質(zhì)者輸液前應(yīng)詳細(xì)告知醫(yī)務(wù)人員既往過(guò)敏史。

2、輸液速度過(guò)快

輸液休克可能與輸液速度過(guò)快有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、心悸、咳嗽伴粉紅色泡沫痰等癥狀。老年患者或心功能不全者輸注氯化鈉注射液等液體時(shí)易因循環(huán)負(fù)荷過(guò)重引發(fā)急性肺水腫。應(yīng)立即調(diào)整輸液速度為每分鐘15-20滴，取半臥位，遵醫(yī)囑靜脈注射呋塞米注射液利尿，使用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助通氣。

3、藥物配伍禁忌

輸液休克可能與藥物配伍禁忌有關(guān)，通常表現(xiàn)為寒戰(zhàn)高熱、腰背疼痛、血紅蛋白尿等癥狀。多因維生素K1與葡萄糖酸鈣注射液等存在配伍禁忌的藥物混合輸注導(dǎo)致。需立即更換輸液器及液體，遵醫(yī)囑靜脈滴注碳酸氫鈉注射液堿化尿液，使用注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉控制溶血反應(yīng)。

4、感染性休克

輸液休克可能與污染液體導(dǎo)致的感染性休克有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)高熱、血壓下降、意識(shí)模糊等癥狀。因輸液器具消毒不徹底或藥物制備過(guò)程污染引發(fā)膿毒血癥。需立即進(jìn)行血培養(yǎng)檢測(cè)，遵醫(yī)囑靜脈輸注注射用頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉抗感染，使用鹽酸多巴胺注射液維持血壓，必要時(shí)行連續(xù)性腎臟替代治療。

5、心功能不全

輸液休克可能與基礎(chǔ)心功能不全有關(guān)，通常表現(xiàn)為端坐呼吸、頸靜脈怒張、下肢水腫等癥狀。冠心病患者輸注過(guò)多液體易誘發(fā)急性左心衰。需嚴(yán)格控制輸液總量，遵醫(yī)囑靜脈泵入硝酸甘油注射液擴(kuò)張血管，口服呋塞米片利尿，同時(shí)進(jìn)行心電圖監(jiān)測(cè)和血?dú)夥治觥?/p>

發(fā)生輸液休克時(shí)應(yīng)立即呼叫醫(yī)護(hù)人員，保持呼吸道通暢，監(jiān)測(cè)生命體征變化。日常需注意輸液前核對(duì)藥物信息，控制輸液速度，過(guò)敏體質(zhì)者提前進(jìn)行皮試。輸液過(guò)程中出現(xiàn)心慌、氣促等不適及時(shí)告知醫(yī)務(wù)人員，避免在非醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行靜脈輸液治療。有心肺基礎(chǔ)病患者輸液時(shí)建議采用微量泵控制輸注速度，并定期評(píng)估容量狀態(tài)。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
截癱康復(fù)后能走路嗎？

截癱康復(fù)后能否走路需根據(jù)脊髓損傷程度和康復(fù)效果綜合判斷，部分患者通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練可恢復(fù)行走能力，完全性脊髓損傷患者通常難以獨(dú)立行走。

不完全性脊髓損傷患者經(jīng)過(guò)規(guī)范康復(fù)治療可能恢復(fù)部分運(yùn)動(dòng)功能。早期介入高壓氧治療可改善神經(jīng)水腫，配合運(yùn)動(dòng)療法如減重步態(tài)訓(xùn)練能重建神經(jīng)肌肉控制。功能性電刺激可激活休眠運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，結(jié)合矯形器使用能實(shí)現(xiàn)短距離步行。此類患者需堅(jiān)持3-12個(gè)月強(qiáng)化訓(xùn)練，約半數(shù)可借助助行器完成家庭內(nèi)移動(dòng)?？祻?fù)重點(diǎn)在于平衡訓(xùn)練和核心肌群激活，水中運(yùn)動(dòng)療法能顯著降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。

完全性脊髓損傷患者運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)概率較低。T6平面以下?lián)p傷可嘗試站立架進(jìn)行直立訓(xùn)練預(yù)防骨質(zhì)疏松，配合髖膝踝足矯形器可能實(shí)現(xiàn)治療性步行。頸髓損傷患者主要依靠輪椅移動(dòng)，但可通過(guò)功能性電刺激自行車維持下肢肌肉容積。近年來(lái)外骨骼機(jī)器人輔助步行訓(xùn)練取得進(jìn)展，但需考慮費(fèi)用和適應(yīng)性因素。此類患者行走訓(xùn)練應(yīng)以預(yù)防并發(fā)癥為主而非功能恢復(fù)。

截癱患者康復(fù)期需定期評(píng)估ASIA分級(jí)和步行功能量表，制定階梯式訓(xùn)練計(jì)劃。營(yíng)養(yǎng)支持應(yīng)保證每日每公斤體重1.2-1.5克蛋白質(zhì)攝入，補(bǔ)充維生素D和鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。心理干預(yù)需貫穿全程，建議家屬參與康復(fù)訓(xùn)練掌握轉(zhuǎn)移技巧。注意預(yù)防壓瘡和泌尿系感染，每2小時(shí)變換體位并使用減壓坐墊?？祻?fù)治療應(yīng)持續(xù)18-24個(gè)月，后期可轉(zhuǎn)為社區(qū)維持性訓(xùn)練。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
塵肺的預(yù)防措施有哪些

塵肺的預(yù)防措施主要有加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)、改善工作環(huán)境、定期健康檢查、減少粉塵暴露、增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)等。

1、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)

用人單位應(yīng)為勞動(dòng)者提供符合標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)設(shè)備，如防塵口罩、防護(hù)面罩等，并確保設(shè)備正確使用。定期檢查防護(hù)設(shè)備的有效性，及時(shí)更換損壞或失效的防護(hù)用品。對(duì)勞動(dòng)者進(jìn)行防護(hù)設(shè)備使用培訓(xùn)，確保其掌握正確的佩戴方法。防護(hù)設(shè)備的選用應(yīng)根據(jù)工作環(huán)境中的粉塵濃度和性質(zhì)決定，高粉塵環(huán)境下需使用更高等級(jí)的防護(hù)設(shè)備。

2、改善工作環(huán)境

通過(guò)工程技術(shù)手段減少工作場(chǎng)所的粉塵產(chǎn)生，如采用濕式作業(yè)、局部排風(fēng)、密閉操作等方式控制粉塵擴(kuò)散。定期清理工作場(chǎng)所的積塵，保持環(huán)境整潔。優(yōu)化生產(chǎn)工藝，減少粉塵產(chǎn)生的環(huán)節(jié)。工作場(chǎng)所應(yīng)安裝有效的通風(fēng)系統(tǒng)，確?？諝饬魍ǎ档头蹓m濃度。對(duì)產(chǎn)生粉塵的設(shè)備進(jìn)行定期維護(hù)，減少粉塵泄漏。

3、定期健康檢查

接觸粉塵的勞動(dòng)者應(yīng)定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查，包括胸部X線檢查、肺功能檢測(cè)等項(xiàng)目。用人單位應(yīng)建立職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案，記錄勞動(dòng)者的健康狀況。發(fā)現(xiàn)早期塵肺病變應(yīng)及時(shí)調(diào)離粉塵作業(yè)崗位。對(duì)高危人群應(yīng)增加檢查頻率，建議每年至少進(jìn)行一次全面檢查。健康檢查結(jié)果應(yīng)及時(shí)告知?jiǎng)趧?dòng)者，并提供必要的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。

4、減少粉塵暴露

合理安排工作時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)暴露于高粉塵環(huán)境。采用輪崗制度，減少單個(gè)勞動(dòng)者的粉塵接觸時(shí)間。工作結(jié)束后應(yīng)及時(shí)清潔身體，更換干凈衣物，避免將粉塵帶離工作場(chǎng)所。不在工作場(chǎng)所進(jìn)食、飲水或吸煙，減少粉塵經(jīng)口攝入的機(jī)會(huì)。工作服應(yīng)單獨(dú)清洗，避免污染其他衣物。

5、增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)

勞動(dòng)者應(yīng)充分認(rèn)識(shí)粉塵危害，自覺(jué)遵守安全操作規(guī)程。正確使用和維護(hù)個(gè)人防護(hù)設(shè)備，不擅自取下防護(hù)用品。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，工作后及時(shí)清洗暴露部位。積極參加職業(yè)健康培訓(xùn)，了解塵肺病的預(yù)防知識(shí)。發(fā)現(xiàn)工作環(huán)境存在粉塵超標(biāo)等問(wèn)題應(yīng)及時(shí)報(bào)告，維護(hù)自身健康權(quán)益。

預(yù)防塵肺需要用人單位和勞動(dòng)者共同努力，建立完善的職業(yè)健康管理體系。用人單位應(yīng)依法履行職業(yè)病防治責(zé)任，勞動(dòng)者應(yīng)提高自我保護(hù)意識(shí)。日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，均衡飲食提高免疫力。出現(xiàn)咳嗽、胸悶等呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，早期發(fā)現(xiàn)早期干預(yù)。不吸煙并避免二手煙暴露，減少對(duì)呼吸系統(tǒng)的額外傷害。保持居住環(huán)境清潔，定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少室內(nèi)空氣污染。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
吃鹿茸能長(zhǎng)高嗎

吃鹿茸不能幫助長(zhǎng)高。鹿茸是一種中藥材，主要功效為補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨，但身高增長(zhǎng)主要由遺傳、營(yíng)養(yǎng)和激素水平?jīng)Q定，鹿茸無(wú)法刺激骨骼生長(zhǎng)板延長(zhǎng)。

鹿茸含有氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其可改善體質(zhì)虛弱或腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，身高增長(zhǎng)依賴生長(zhǎng)激素分泌和骨骺線閉合情況，青春期后骨骺線閉合者無(wú)法通過(guò)任何藥物實(shí)現(xiàn)增高。盲目服用鹿茸可能導(dǎo)致兒童性早熟，反而加速骨骺閉合。對(duì)于發(fā)育期青少年，均衡攝入鈣、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白，配合跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)更有利于骨骼健康。若存在生長(zhǎng)遲緩，需就醫(yī)排查生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等病理因素。

日常飲食應(yīng)保證每日300-500毫升牛奶或等量乳制品，適量進(jìn)食魚(yú)類、豆制品和深色蔬菜。避免熬夜和過(guò)量攝入高糖高脂食物，以免影響生長(zhǎng)激素夜間分泌峰值。家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)兒童生長(zhǎng)曲線，發(fā)現(xiàn)身高明顯低于同齡人時(shí)，應(yīng)及時(shí)至兒科或內(nèi)分泌科就診，而非依賴保健品。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血細(xì)胞五分類是指哪些？

血細(xì)胞五分類是指通過(guò)血液檢測(cè)將白細(xì)胞分為中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞五種類型。

1、中性粒細(xì)胞

中性粒細(xì)胞是白細(xì)胞中數(shù)量最多的一種，主要參與細(xì)菌感染的防御。當(dāng)人體受到細(xì)菌侵襲時(shí)，中性粒細(xì)胞會(huì)迅速增多，吞噬并消滅病原體。中性粒細(xì)胞增多常見(jiàn)于急性細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)，減少與某些病毒感染、放射線損傷或藥物副作用有關(guān)。檢測(cè)中性粒細(xì)胞比例有助于判斷感染類型和機(jī)體免疫狀態(tài)。

2、淋巴細(xì)胞

淋巴細(xì)胞分為T細(xì)胞、B細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，負(fù)責(zé)特異性免疫應(yīng)答。B細(xì)胞產(chǎn)生抗體，T細(xì)胞直接殺傷被病毒感染的細(xì)胞或調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。淋巴細(xì)胞比例升高多見(jiàn)于病毒感染、結(jié)核等慢性感染，或淋巴細(xì)胞白血病等血液系統(tǒng)疾?。话滩?、放療化療后可能出現(xiàn)淋巴細(xì)胞減少。

3、單核細(xì)胞

單核細(xì)胞是體積最大的白細(xì)胞，可分化成巨噬細(xì)胞和樹(shù)突狀細(xì)胞，具有強(qiáng)大的吞噬功能和抗原呈遞能力。單核細(xì)胞增多常見(jiàn)于某些慢性炎癥如結(jié)核病、瘧疾等寄生蟲(chóng)感染，或血液系統(tǒng)疾病如單核細(xì)胞白血病。單核細(xì)胞在組織損傷修復(fù)和慢性炎癥中起重要作用。

4、嗜酸性粒細(xì)胞

嗜酸性粒細(xì)胞主要參與對(duì)抗寄生蟲(chóng)感染和過(guò)敏反應(yīng)，其胞質(zhì)內(nèi)顆粒含有組胺酶等物質(zhì)。過(guò)敏性疾病如哮喘、濕疹，寄生蟲(chóng)感染如蛔蟲(chóng)病，以及某些皮膚病、結(jié)締組織病時(shí)，嗜酸性粒細(xì)胞常明顯增多。某些藥物反應(yīng)或腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)可能導(dǎo)致其減少。

5、嗜堿性粒細(xì)胞

嗜堿性粒細(xì)胞是數(shù)量最少的白細(xì)胞，含肝素和組胺等物質(zhì)，參與過(guò)敏反應(yīng)和抗凝血過(guò)程。慢性粒細(xì)胞白血病、骨髓增殖性疾病可能導(dǎo)致嗜堿性粒細(xì)胞增多，而急性過(guò)敏反應(yīng)、甲狀腺功能亢進(jìn)等情況下也可能出現(xiàn)輕度升高。其數(shù)量變化臨床意義相對(duì)有限。

血細(xì)胞五分類檢查是臨床常用的血液學(xué)檢測(cè)項(xiàng)目，通過(guò)分析各類白細(xì)胞比例和絕對(duì)值的異常變化，有助于感染類型鑒別、血液系統(tǒng)疾病篩查和免疫功能評(píng)估。檢查前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，空腹采血結(jié)果更準(zhǔn)確。若檢測(cè)結(jié)果異常，需結(jié)合其他檢查綜合判斷，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步診治。日常保持均衡飲食、規(guī)律作息有助于維持正常血細(xì)胞水平。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
希格瑪紫外線光療儀的適用范圍是什么
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一般來(lái)說(shuō)，褥瘡常見(jiàn)于經(jīng)常躺在床上的人群，尤其是一些老年人。因?yàn)槔夏耆吮容^常因?yàn)橹酗L(fēng)而導(dǎo)致全身或半身癱瘓，需要長(zhǎng)期躺在床上。這樣就容易引發(fā)褥瘡的產(chǎn)生。美芙樂(lè)壓力交替型氣墊床的療效較佳。那么，美芙樂(lè)壓力交替型氣墊床有什么功效?美芙樂(lè)壓力交替型氣墊床有什么功效?美芙
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