從為懷孕做一系列準備,到成功懷孕之間的時間,我們稱為備孕期!有人備孕很順利,很快就懷上了寶寶,但有人的備孕卻還是長路漫漫,望不到頭!明明雙方身體都沒什么問題,為什么就是懷不上?會不會是吃太久葉酸片影響了排卵?

首先,吃葉酸片并不會影響排卵!

因為葉酸只是維生素,而排卵是在多種激素影響下的行為,維生素并不能干擾這些激素的生成或其他過程,所以葉酸的增補本身并不會影響排卵!相反,適量補充葉酸還有助于維持女性的生殖健康,為成功受孕創(chuàng)造有利條件。

那為什么在雙方身體正常的情況下,備孕那么久還是沒有成功呢?可能有以下幾點原因:

? 排卵確實出現(xiàn)了異常

但這個異常并不是葉酸導(dǎo)致的,而是情緒在作怪!研究表明,長期處于備孕失敗情況下的女性,更容易出現(xiàn)焦慮、緊張等消極情緒,而這些消極情緒會直接、間接影響到激素的釋放,從而打亂了排卵的節(jié)奏,導(dǎo)致備孕一直不成功。

? 沒有正確掌握自己的排卵時間

女性的排卵日期通常是在下一次月經(jīng)前的14天左右,考慮到每位女性的排卵時間不一樣,所以將包括排卵日在內(nèi)的前5天和后4天,共10天,統(tǒng)稱為排卵期。因為恰逢卵子排出,所以在排卵期內(nèi)過性生活,容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期。但實際上,不是每位女性的排卵期都如此規(guī)律,有的人更早,有的人更晚,所以錯估排卵時間也是有可能的!

針對這種情況,除了基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(每次排卵后,在孕激素的作用下,女性的基礎(chǔ)體溫可升高 0.3℃～ 0.5℃)、排卵試紙,大家還可以嘗試B超監(jiān)測排卵,相較于前兩者來說,B超監(jiān)測更加準確。

但對于長時間備孕不成功的夫妻來說,并不建議精確計算排卵期來過性生活!之所以這么說,是因為過度在意排卵期會導(dǎo)致雙方壓力都很大。對女性的影響在于排卵異常,對男性的影響則是可能出現(xiàn)“排卵期勃起功能障礙”無法正常完成性生活!

這可不是個例,一項研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),很大一部分不育,且知道配偶排卵日期的男性患者,其中約有26.2%的男性,會在配偶排卵期內(nèi)出現(xiàn)勃起功能障礙,很難順利完成性生活。所以不要太在意排卵時間,規(guī)律性生活,放松心情, 自然孕育,“好孕”很可能自然而來。

? 性生活的頻次不對

無論是為了提高“命中率”,性生活次數(shù)極為頻繁,還是為了“一擊即中”,養(yǎng)精蓄銳一個月一次,都是不對的!

前者,頻繁的性生活會導(dǎo)致精子大量排出,但因為精子的生成、成熟周期比較長,人體無法在短時間內(nèi)產(chǎn)生足夠量的精子并同時獲能,所以這樣做反而讓精子失去了“戰(zhàn)斗力”。

若是恰逢排卵期,缺乏精子的精液進入女性體內(nèi),受孕機會反而大大減弱。

后者,成年男性如果長時間沒有性行為,精子沒有排出的機會,人體的內(nèi)部會自動開啟吞噬或者精子自行降解的機制,吞噬或自行降解精子,導(dǎo)致精子的質(zhì)量大幅下降。

因此,在備孕時,掌握合適的頻率是關(guān)鍵,具體的次數(shù)要根據(jù)個人的實際情況而定。

當(dāng)然,除了上面提及的,可能的原因還有很多!如果有需要還是要積極尋求醫(yī)學(xué)幫助,尤其是備孕時間超過一年的夫妻。

但不管怎么說,小劑量葉酸補充劑,如0.4mg/片的斯利安葉酸片在備孕過程中的重要性是不言而喻的!

它能夠幫助備孕女性提前儲備足夠的葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等嚴重出生缺陷;同時,還能為孕期的健康打下基礎(chǔ),所以在備孕期間,可以放心吃葉酸片,放松心情,等待好“孕”到來～

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