醫(yī)生提醒:步入老年,寧可多吃油條臘肉,別總吃這些粗糧

關(guān)鍵詞:臘肉
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近日,由中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)主辦、天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院等承辦的第29屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周啟動(dòng)儀式在天津舉行。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、中國(guó)工程院院士樊代明在儀式上介紹,防控癌癥不僅需要民眾的積極參與、防控政策落地和醫(yī)療專業(yè)技術(shù)提高,也需要發(fā)揮“整合醫(yī)學(xué)”的健康管理理念,實(shí)現(xiàn)從行業(yè)資源到技術(shù)手段的整合。
作為一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程,癌癥防控既要靠有關(guān)部門和專業(yè)機(jī)構(gòu)的努力,更要靠社會(huì)各界和廣大群眾積極參與。
“開(kāi)展常見(jiàn)惡性腫瘤早診早治是我國(guó)癌癥防控工作的關(guān)鍵措施。”天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院黨委書記陸偉介紹,以肝癌為例,肝臟若出現(xiàn)腹痛、黃疸等癥狀時(shí),可能已經(jīng)發(fā)展到肝癌晚期。因此,有家族成員患病史、經(jīng)常暴露于乙肝病毒環(huán)境、接觸血液制品等高危人群需加強(qiáng)篩查意識(shí),做到主動(dòng)檢測(cè)、盡早治療。
目前,腫瘤相關(guān)治療方法包括手術(shù)、放療、化療等。樊代明介紹,有些患者適合先手術(shù)、有些患者適合后手術(shù),不同患者治療方案有所不同,“整合醫(yī)學(xué)”理念是有機(jī)結(jié)合各種方法,從而得到最佳結(jié)果。
專家表示,“整合醫(yī)學(xué)”是以人作為一個(gè)整體,將醫(yī)學(xué)領(lǐng)域最先進(jìn)的理論和知識(shí)與臨床各學(xué)科最有效的經(jīng)驗(yàn)方法進(jìn)行有機(jī)結(jié)合,并按照環(huán)境、社會(huì)和心理的現(xiàn)實(shí)需求加以修正和調(diào)整,形成更加適合疾病防治和呵護(hù)健康的醫(yī)學(xué)知識(shí)體系。
不久前,中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步完善醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系的意見(jiàn)》,提出到2035年,形成與基本實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化相適應(yīng),體系完整、分工明確、功能互補(bǔ)、連續(xù)協(xié)同、運(yùn)行高效、富有韌性的整合型醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系,醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)公平性、可及性和優(yōu)質(zhì)服務(wù)供給能力明顯增強(qiáng),促進(jìn)人民群眾健康水平顯著提升。
樊代明表示,實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)要將“整合醫(yī)學(xué)”的理念和體系融入診療中。此前,中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)編寫發(fā)布了覆蓋53個(gè)癌種和60個(gè)技術(shù)手段的《中國(guó)腫瘤整合診治指南(CACA)》,這為腫瘤“整合醫(yī)學(xué)”實(shí)踐提供了重要的知識(shí)體系。
據(jù)悉,活動(dòng)期間還開(kāi)展了百名腫瘤專家大型義診、核心科普知識(shí)解讀、CACA技術(shù)指南精讀巡講等系列科普公益活動(dòng),共同探討腫瘤學(xué)界前沿?zé)狳c(diǎn)。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
女性尿道結(jié)石癥狀主要包括排尿疼痛、尿頻尿急、血尿以及排尿中斷,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)下腹部絞痛或尿潴留。
1、排尿疼痛結(jié)石刺激尿道黏膜導(dǎo)致排尿時(shí)灼痛或刺痛,疼痛可能放射至?xí)幉?。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、吲哚美辛片、坦索羅辛膠囊等藥物緩解癥狀。
2、尿頻尿急結(jié)石刺激膀胱三角區(qū)引發(fā)尿路刺激征,表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多且急迫。需通過(guò)增加飲水量沖刷尿道,必要時(shí)采用體外沖擊波碎石治療。
3、血尿結(jié)石摩擦尿道黏膜導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,表現(xiàn)為肉眼或鏡下血尿。建議使用氨甲環(huán)酸片、云南白藥膠囊、酚磺乙胺注射液等止血藥物。
4、排尿中斷結(jié)石阻塞尿道造成尿流突然停止,改變體位后可能恢復(fù)排尿。嚴(yán)重者需行尿道鏡取石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或發(fā)熱時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
突然右側(cè)腎區(qū)疼痛可能由泌尿系結(jié)石、急性腎盂腎炎、腎囊腫破裂、腎動(dòng)脈栓塞等原因引起,需結(jié)合伴隨癥狀判斷病因。
1、泌尿系結(jié)石腎結(jié)石移動(dòng)可能刺激輸尿管引發(fā)絞痛,疼痛常向會(huì)陰放射,可能伴血尿??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、排石顆粒等藥物,必要時(shí)行體外沖擊波碎石。
2、急性腎盂腎炎細(xì)菌感染導(dǎo)致腎實(shí)質(zhì)炎癥,表現(xiàn)為發(fā)熱伴腎區(qū)叩擊痛,尿常規(guī)可見(jiàn)白細(xì)胞升高。需用左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片等抗感染治療,同時(shí)多飲水促進(jìn)細(xì)菌排出。
3、腎囊腫破裂先天性囊腫在外力作用下破裂,突發(fā)劇痛伴腰部包塊,超聲可確診。輕度出血可臥床觀察,嚴(yán)重時(shí)需行經(jīng)皮腎穿刺引流或腹腔鏡手術(shù)。
4、腎動(dòng)脈栓塞心臟栓子脫落阻塞腎動(dòng)脈,疼痛持續(xù)且劇烈,可能出現(xiàn)無(wú)尿。需緊急進(jìn)行血管造影取栓或溶栓治療,常用藥物包括尿激酶、阿替普酶等。
突發(fā)腎區(qū)疼痛建議立即就醫(yī)檢查尿常規(guī)、超聲等,避免劇烈運(yùn)動(dòng),疼痛發(fā)作時(shí)可暫時(shí)熱敷緩解癥狀,但不可自行服用止痛藥掩蓋病情。
腎結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預(yù)。
1、飲水量不足每日液體攝入量過(guò)少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮,增加晶體沉積風(fēng)險(xiǎn)。建議每日飲水超過(guò)2000毫升,保持尿液顏色清亮。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì)升高尿鈣、尿酸水平。需減少紅肉、腌制食品,增加蔬菜水果攝入。
3、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān),通常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌呤醇、氫氯噻嗪等藥物調(diào)節(jié)。
4、尿路感染某些細(xì)菌能分解尿素形成結(jié)石核心,可能與泌尿系統(tǒng)反復(fù)感染有關(guān),常出現(xiàn)排尿灼痛、發(fā)熱等癥狀。需用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素控制感染。
結(jié)石患者應(yīng)避免長(zhǎng)期憋尿,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化,急性發(fā)作時(shí)需及時(shí)就醫(yī)處理。
尿結(jié)石疼痛緩解可能由結(jié)石移位、輸尿管痙攣減輕、結(jié)石自行排出、泌尿系統(tǒng)適應(yīng)性增強(qiáng)等原因引起,可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、體外碎石、手術(shù)取石等方式治療。
1、結(jié)石移位結(jié)石從狹窄部位移動(dòng)至寬敞區(qū)域時(shí)疼痛減輕,可能與體位改變或尿液沖刷有關(guān)。建議增加飲水量促進(jìn)排石,疼痛復(fù)發(fā)需超聲復(fù)查。
2、痙攣減輕輸尿管平滑肌停止劇烈收縮后絞痛緩解,常由熱敷或解痙藥物促成??勺襻t(yī)囑使用山莨菪堿、間苯三酚、黃體酮等藥物。
3、結(jié)石排出微小結(jié)石經(jīng)尿道排出后癥狀消失,可能伴隨尿頻尿急。需收集尿液確認(rèn)排石情況,必要時(shí)服用枸櫞酸氫鉀鈉預(yù)防復(fù)發(fā)。
4、適應(yīng)性增強(qiáng)神經(jīng)對(duì)慢性刺激敏感性降低導(dǎo)致痛感減弱,但結(jié)石仍存在。推薦完善CT檢查明確結(jié)石位置,直徑超過(guò)6毫米需體外沖擊波碎石。
每日飲水2000毫升以上減少結(jié)晶沉積,限制菠菜動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸食物,突發(fā)血尿或發(fā)熱應(yīng)立即泌尿外科就診。
鼻涕黃稠可能由感冒、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、細(xì)菌感染等原因引起,可通過(guò)藥物治療、鼻腔沖洗、抗過(guò)敏治療、抗生素治療等方式緩解。
1、感冒:感冒可能導(dǎo)致鼻涕黃稠,通常伴隨打噴嚏、鼻塞等癥狀。治療可選用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、板藍(lán)根顆粒等藥物。
2、鼻竇炎:鼻竇炎會(huì)引起鼻涕黃稠,可能伴隨頭痛、面部壓痛等癥狀。治療可選用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。
3、過(guò)敏性鼻炎:過(guò)敏性鼻炎可能導(dǎo)致鼻涕黃稠,通常伴隨鼻癢、頻繁打噴嚏等癥狀。治療可選用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。
4、細(xì)菌感染:細(xì)菌感染會(huì)引起鼻涕黃稠,可能伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀。治療可選用阿奇霉素、左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。
建議保持鼻腔清潔,多飲水,避免接觸過(guò)敏原,癥狀持續(xù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
吃了避孕藥后一直流血持續(xù)16天可能由激素水平波動(dòng)、藥物副作用、子宮內(nèi)膜異常、凝血功能障礙等原因引起,可通過(guò)調(diào)整用藥、止血治療、激素調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式處理。
1、激素水平波動(dòng):避孕藥中的激素可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂,引起突破性出血。這種情況通常無(wú)需特殊治療,身體會(huì)逐漸適應(yīng)藥物。若出血量較大,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)整周期。
2、藥物副作用:部分女性對(duì)避孕藥成分敏感,可能出現(xiàn)異常子宮出血。建議立即停藥觀察,必要時(shí)更換避孕方式。醫(yī)生可能推薦使用氨甲環(huán)酸片或酚磺乙胺片幫助止血。
3、子宮內(nèi)膜異常:長(zhǎng)期服用避孕藥可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄或增生,表現(xiàn)為不規(guī)則出血。這種情況需進(jìn)行超聲檢查,確診后可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)膜。
4、凝血功能障礙:某些凝血功能異常疾病會(huì)加重藥物引起的出血癥狀。需檢查凝血四項(xiàng),確診后可使用維生素K1注射液或凝血酶原復(fù)合物進(jìn)行治療,同時(shí)停用避孕藥。
持續(xù)出血期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持外陰清潔,適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血,如出血量超過(guò)月經(jīng)量或伴有頭暈乏力等癥狀需立即就醫(yī)。
補(bǔ)牙后一直隱隱自發(fā)疼可能是由牙髓炎、繼發(fā)齲、咬合創(chuàng)傷、牙周炎等原因引起。
1、牙髓炎:補(bǔ)牙材料刺激或齲壞較深可能引發(fā)牙髓炎,表現(xiàn)為冷熱刺激痛或夜間自發(fā)痛。需進(jìn)行根管治療,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或甲硝唑緩解癥狀。
2、繼發(fā)齲:補(bǔ)牙邊緣密封不嚴(yán)導(dǎo)致細(xì)菌侵入形成新齲齒,伴隨食物嵌塞痛。需去除原充填物重新補(bǔ)牙,可使用氯己定含漱液或氟化鈉凝膠輔助防齲。
3、咬合創(chuàng)傷:補(bǔ)牙后咬合高點(diǎn)造成牙周膜損傷,表現(xiàn)為咀嚼時(shí)鈍痛。需調(diào)磨修復(fù)體高點(diǎn),可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
4、牙周炎:術(shù)前已有牙周病變未徹底治療,補(bǔ)牙后炎癥加重。需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療,配合使用阿莫西林或奧硝唑等藥物控制感染。
避免用患側(cè)咀嚼過(guò)硬食物,保持口腔清潔,若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)腫脹需及時(shí)復(fù)診。
寶寶頭頂囟門一般在12-18個(gè)月閉合,實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、發(fā)育速度、疾病因素等多種因素的影響。
1、遺傳因素:家族遺傳可能影響囟門閉合時(shí)間,若父母幼時(shí)閉合較晚,寶寶也可能延遲閉合。
2、營(yíng)養(yǎng)狀況:維生素D和鈣攝入不足可能導(dǎo)致囟門閉合延遲,家長(zhǎng)需保證寶寶飲食均衡。
3、發(fā)育速度:囟門閉合與骨骼發(fā)育相關(guān),早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩的寶寶閉合時(shí)間可能延后。
4、疾病因素:甲狀腺功能減退、佝僂病等疾病會(huì)導(dǎo)致囟門閉合異常,表現(xiàn)為閉合過(guò)早或過(guò)晚。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)囟門大小變化,若24個(gè)月后仍未閉合或伴有異常隆起/凹陷,需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
雙腎結(jié)石男性治療一般需要5000元到30000元,實(shí)際費(fèi)用受到結(jié)石大小、治療方法、醫(yī)院等級(jí)、并發(fā)癥處理等多種因素的影響。
1、結(jié)石大小結(jié)石直徑小于5毫米可通過(guò)藥物排石,費(fèi)用約5000-8000元;超過(guò)10毫米需體外碎石或手術(shù),費(fèi)用增至15000-30000元。
2、治療方法藥物保守治療費(fèi)用最低;體外沖擊波碎石約8000-15000元;經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等手術(shù)費(fèi)用超過(guò)20000元。
3、醫(yī)院等級(jí)三甲醫(yī)院手術(shù)費(fèi)用比二級(jí)醫(yī)院高30%-50%,但醫(yī)保報(bào)銷比例可能更高,實(shí)際自付金額需綜合評(píng)估。
4、并發(fā)癥處理合并尿路感染或腎功能損害時(shí),需增加抗感染治療和住院觀察,費(fèi)用可能上浮20%-40%。
建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,術(shù)后注意每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系超聲。
女性更容易患泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與生理結(jié)構(gòu)差異、激素水平變化、飲水習(xí)慣及代謝因素有關(guān),常見(jiàn)類型包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石。
1. 生理結(jié)構(gòu)女性尿道較短且直,細(xì)菌易逆行感染導(dǎo)致炎癥,長(zhǎng)期慢性炎癥可誘發(fā)磷酸鹽類結(jié)石形成。建議每日飲水超過(guò)2000毫升,減少憋尿行為。
2. 激素影響雌激素水平下降(如絕經(jīng)期)會(huì)降低枸櫞酸分泌,增加草酸鈣結(jié)晶風(fēng)險(xiǎn)??勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等藥物調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
3. 飲水不足部分女性因工作忙碌或避免頻繁如廁而減少飲水量,導(dǎo)致尿液濃縮結(jié)晶。建議設(shè)置定時(shí)飲水提醒,優(yōu)先選擇檸檬水等堿性飲品。
4. 代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥等疾病易引發(fā)結(jié)石,常伴腰腹絞痛、血尿癥狀。需完善24小時(shí)尿生化檢查,必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。
日常需保持低鹽低脂飲食,避免過(guò)量攝入菠菜、豆制品等高草酸食物,定期進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。
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