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醫(yī)生提醒:這3種水果可能正在悄悄損傷你的腸胃,別再吃錯了!

0 健康領(lǐng)路人

關(guān)鍵詞:

這些水果看似健康,卻可能讓你的腸胃"鬧罷工"!最近門診遇到好幾位患者,都是因為吃錯種類導致胃痛腹瀉??炜纯茨慵夜P里有沒有這些"偽裝者"。

一、3種傷胃水果黑名單

1、未完全成熟的柿子

澀味來自大量鞣酸,與胃酸結(jié)合會形成硬塊??崭故秤每赡芤l(fā)胃結(jié)石,出現(xiàn)脹痛、嘔吐等癥狀。挑選時要選橙紅色、捏起來軟的,柿蒂要自然脫落的那種。

2、過酸的柑橘類

檸檬、青金桔等pH值過低,會刺激胃黏膜。胃病患者食用后常有燒心感,每天攝入不宜超過200克。建議搭配蘇打餅干中和酸性。

3、冰鎮(zhèn)西瓜

5℃以下的西瓜會引發(fā)胃腸痙攣。正確做法是冷藏后取出放置15分鐘,切除與冰箱接觸的表面再食用。脾胃虛寒者建議吃常溫西瓜。

二、水果傷胃的3大陷阱

1、空腹食用

早晨胃酸濃度高,此時吃酸性水果等于"雪上加霜"。建議餐后1小時再吃,讓食物先形成保護層。

2、果皮殘留農(nóng)藥

蘋果、葡萄等表皮農(nóng)藥殘留較多。即使標注"可食用"的果蠟也要削皮,或者用小蘇打水浸泡10分鐘。

3、變質(zhì)部分未去凈

霉變水果的毒素會擴散到看似完好的部分。發(fā)現(xiàn)局部腐爛就該整個丟棄,別心疼那半顆蘋果。

三、腸胃友好型水果推薦

1、蒸蘋果

蒸煮后果膠含量增加,能修復胃黏膜。帶皮切塊蒸10分鐘,撒點肉桂粉風味更佳。

2、木瓜奶昔

木瓜蛋白酶幫助消化蛋白質(zhì)。選擇成熟度高的木瓜,與常溫牛奶用攪拌機打勻。

3、香蕉燕麥粥

香蕉中的抗酸物質(zhì)能保護胃壁。與燕麥同煮至粘稠,適合作為養(yǎng)胃早餐。

特別提醒有慢性胃炎的朋友,吃水果要像對待護膚品一樣講究"成分"。下次采購時,不妨把這份指南存在手機里對照著選。畢竟吃進去的每一口,都在悄悄改變你的腸胃狀態(tài)。

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懷孕初期胎停育會出血嗎

懷孕初期胎停育可能會出現(xiàn)陰道出血,也可能無明顯癥狀。胎停育是指胚胎或胎兒在妊娠早期停止發(fā)育,出血通常與胚胎組織剝離有關(guān),但部分患者僅通過超聲檢查發(fā)現(xiàn)。

胎停育后出血多表現(xiàn)為暗紅色或褐色分泌物,量少于月經(jīng),可能伴隨下腹隱痛。出血源于妊娠組織與子宮壁分離時血管破裂,但個體差異較大,部分孕婦因胎盤激素驟降導致子宮內(nèi)膜不穩(wěn)定出血。超聲檢查可見孕囊變形、胎心消失,血HCG水平增長緩慢或下降。若出血量增多、顏色鮮紅或出現(xiàn)組織物排出,需警惕不完全流產(chǎn)。

少數(shù)胎停育孕婦無出血癥狀,尤其胚胎早期死亡但未完全排出時。這類情況常通過常規(guī)產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn),如超聲顯示孕囊持續(xù)空囊或胚胎發(fā)育滯后。激素水平監(jiān)測顯示孕酮與HCG異常下降,可能伴有早孕反應突然減輕。無癥狀者更需依賴醫(yī)學檢查確診,避免延誤處理。

建議孕婦出現(xiàn)異常出血或腹痛時及時就醫(yī),通過超聲和激素檢測明確診斷。確診胎停育后需根據(jù)醫(yī)生建議選擇藥物或手術(shù)清宮,術(shù)后注意休息并監(jiān)測出血情況。備孕前可進行優(yōu)生優(yōu)育檢查,妊娠早期避免劇烈運動和重體力勞動,規(guī)律補充葉酸降低風險。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
三胞胎會早產(chǎn)幾個月

三胞胎妊娠通常會在孕32-36周發(fā)生早產(chǎn),比單胎妊娠提前4-8周分娩。多胎妊娠子宮過度擴張、胎盤功能受限等因素是主要誘因。

三胞胎妊娠由于子宮空間和營養(yǎng)供給受限,胎兒發(fā)育速度在孕晚期明顯減緩。孕32周后子宮肌層伸展接近極限,胎盤血流灌注不足的風險顯著增加,此時臨床常出現(xiàn)妊娠期高血壓、胎兒生長受限等并發(fā)癥。孕34周后約半數(shù)孕婦會發(fā)生自發(fā)性宮縮,宮頸管縮短加速,多數(shù)需要醫(yī)療干預延緩分娩。孕36周時胎兒肺部成熟度基本達標,此時終止妊娠可顯著降低母體并發(fā)癥風險。

極少數(shù)情況下三胞胎可能維持至孕37周后分娩,但這種情況不足5%。延期妊娠會導致胎盤功能急劇下降,可能引發(fā)胎兒窘迫、羊水過少等危急情況。對于宮頸條件良好且無并發(fā)癥的孕婦,醫(yī)生可能嘗試延長妊娠至孕35周,但需密切監(jiān)測母胎狀況。孕28-32周早產(chǎn)的三胞胎需要新生兒重癥監(jiān)護,存活率與胎齡正相關(guān)。

三胞胎孕婦應從孕20周起增加產(chǎn)檢頻率,每周進行宮頸長度監(jiān)測和胎兒多普勒超聲檢查。建議提前準備新生兒重癥監(jiān)護資源,分娩時選擇具備多學科團隊的三級醫(yī)院。日常需保證每日3500千卡熱量和120克蛋白攝入,側(cè)臥位休息時間每天不少于12小時,避免任何可能誘發(fā)宮縮的活動。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
雙角子宮的危害有哪些呢女性

雙角子宮可能增加不孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎位異常及分娩并發(fā)癥的風險。雙角子宮屬于先天性子宮畸形,主要危害包括妊娠期風險升高和生育能力下降。

1、不孕

雙角子宮可能影響受精卵著床,導致受孕困難。子宮形態(tài)異常可能干擾精子通過或胚胎植入,部分患者需通過超聲監(jiān)測排卵或輔助生殖技術(shù)干預。臨床常用枸櫞酸氯米芬片促進排卵,或采用宮腔鏡聯(lián)合腹腔鏡進行子宮矯形術(shù)。

2、流產(chǎn)

雙角子宮流產(chǎn)概率顯著增高,尤其妊娠早期易發(fā)生。子宮腔空間受限可能導致胚胎發(fā)育異常,孕12周前需密切監(jiān)測。出現(xiàn)陰道流血時可使用黃體酮軟膠囊保胎,嚴重者需住院靜脈滴注硫酸鎂注射液抑制宮縮。

3、早產(chǎn)

子宮肌層結(jié)構(gòu)異常可能引發(fā)宮縮提前,增加34周前早產(chǎn)風險。孕期需定期宮頸長度測量,必要時使用醋酸阿托西班注射液抑制早產(chǎn)。早產(chǎn)兒可能面臨呼吸窘迫綜合征,需提前做好新生兒重癥監(jiān)護準備。

4、胎位異常

子宮形態(tài)限制胎兒活動空間,臀位或橫位發(fā)生率較高。妊娠28周后可通過外倒轉(zhuǎn)術(shù)調(diào)整胎位,失敗者需考慮剖宮產(chǎn)。胎位異??赡芤l(fā)臍帶脫垂,臨產(chǎn)時需持續(xù)胎心監(jiān)護。

5、分娩并發(fā)癥

產(chǎn)程中易出現(xiàn)宮縮乏力、產(chǎn)后出血等問題。雙角子宮肌纖維排列紊亂可能影響收縮力,備血準備尤為重要??深A防性使用卡前列素氨丁三醇注射液加強宮縮,嚴重出血需行子宮動脈栓塞術(shù)。

建議雙角子宮患者孕前進行詳細婦科檢查,妊娠期加強產(chǎn)檢頻率。日常避免劇烈運動,補充葉酸和鐵劑預防貧血。分娩方式需根據(jù)超聲評估結(jié)果個體化選擇,產(chǎn)后注意觀察惡露情況。計劃懷孕前可考慮三維超聲或MRI明確子宮形態(tài),必要時在醫(yī)生指導下進行孕前子宮矯形手術(shù)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
乳腺癌保乳手術(shù)的復發(fā)率大嗎
乳腺癌保乳手術(shù)的復發(fā)率與多種因素有關(guān),包括腫瘤大小、淋巴結(jié)狀態(tài)、分子分型等。保乳手術(shù)后的復發(fā)率通常在5%-10%之間,具體風險因人而異。為降低復發(fā)風險,術(shù)后常需結(jié)合放療、化療或內(nèi)分泌治療等綜合治療手段。術(shù)后定期隨訪和影像學檢查是監(jiān)測復發(fā)的重要手段?;颊咝枳裱3至己玫纳盍晳T,積極應對治療。 1、腫瘤大?。耗[瘤大小是影響復發(fā)率的重要因素。腫瘤越大,復發(fā)風險越高。術(shù)后需結(jié)合放療降低局部復發(fā)率,放療可有效清除殘留的癌細胞。對于腫瘤較大的患者,醫(yī)生可能會建議更積極的治療方案。 2、淋巴結(jié)狀態(tài):淋巴結(jié)是否受累直接影響復發(fā)率。淋巴結(jié)陽性患者復發(fā)風險較高,通常需進行化療或靶向治療。化療藥物如紫杉醇、多西他賽等可有效殺滅癌細胞,降低復發(fā)概率。 3、分子分型:乳腺癌的分子分型如激素受體陽性、HER2陽性等影響復發(fā)風險和治療方案。激素受體陽性患者需進行內(nèi)分泌治療,常用藥物包括他莫昔芬、來曲唑等。HER2陽性患者可接受靶向治療,如曲妥珠單抗。 4、綜合治療:保乳手術(shù)后,綜合治療是降低復發(fā)率的關(guān)鍵。放療可減少局部復發(fā),化療和靶向治療可控制全身轉(zhuǎn)移。治療方案需根據(jù)患者具體情況制定,醫(yī)生會權(quán)衡療效與副作用。 5、隨訪監(jiān)測:術(shù)后定期隨訪和影像學檢查是監(jiān)測復發(fā)的重要手段。乳腺超聲、鉬靶、MRI等檢查可早期發(fā)現(xiàn)復發(fā)跡象?;颊咝璋磿r復查,及時與醫(yī)生溝通病情變化。 乳腺癌保乳手術(shù)后,患者需注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚類、豆類、新鮮蔬菜等。適量運動有助于增強體質(zhì),建議選擇散步、瑜伽等低強度運動。保持良好的心態(tài),避免過度焦慮,積極參與康復訓練,有助于提高生活質(zhì)量。戒煙限酒,避免接觸致癌物質(zhì),有助于降低復發(fā)風險。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
剖腹產(chǎn)時羊水會到處流嗎

剖腹產(chǎn)時羊水通常不會到處流。手術(shù)過程中醫(yī)生會通過專業(yè)操作控制羊水流出,并做好防護措施。

剖腹產(chǎn)手術(shù)采用無菌鋪巾和吸引設(shè)備,羊水主要在子宮切口處被集中吸除。手術(shù)團隊會在切開子宮前準備好負壓吸引器,當胎膜破裂時立即吸走羊水,避免液體四濺。產(chǎn)科醫(yī)生會使用紗布墊在切口周圍吸收殘余液體,同時麻醉師會調(diào)整產(chǎn)婦體位防止羊水倒流。手術(shù)室配備的防水無菌單能有效阻隔液體滲透,醫(yī)護人員穿戴的防護裝備也可避免污染。

極少數(shù)情況下若發(fā)生胎膜早破且羊水量異常增多,可能出現(xiàn)短暫液體外溢。這種情況多見于雙胎妊娠或羊水過多癥產(chǎn)婦,但手術(shù)團隊會迅速用大號吸引器處理。當遇到胎盤位置異常如前置胎盤時,子宮下段切口可能導致較多羊水涌出,此時需使用多塊紗布加壓止血并加快吸引速度。若發(fā)生羊水栓塞等緊急狀況,醫(yī)療團隊會立即啟動應急預案。

術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免劇烈活動導致腹壓增高。觀察惡露排出情況,如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常分泌物應及時就醫(yī)。飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進傷口愈合,可適量食用雞蛋、魚肉和西藍花等食物。定期進行產(chǎn)后復查,評估子宮復舊和傷口恢復狀況。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
雙子宮能不能要二胎

雙子宮女性一般可以要二胎,但需在孕前及孕期加強醫(yī)學監(jiān)測。雙子宮屬于子宮發(fā)育異常,可能增加流產(chǎn)、早產(chǎn)等風險,需通過超聲檢查評估子宮形態(tài)及功能。

雙子宮女性懷孕時,若兩側(cè)子宮發(fā)育較對稱且無明顯功能障礙,通常能夠支持胎兒正常發(fā)育。這類情況下妊娠過程與單子宮孕婦差異不大,但需增加產(chǎn)檢頻率,重點關(guān)注宮頸機能和胎兒生長情況。孕早期建議每2-4周進行超聲監(jiān)測,孕中晚期需密切觀察胎位變化。臨床常見雙子宮孕婦通過嚴格產(chǎn)檢管理成功分娩健康嬰兒的案例。

當存在單側(cè)子宮發(fā)育不良、宮腔形態(tài)嚴重異常或合并宮頸機能不全時,妊娠風險顯著升高。這類情況可能導致胚胎著床位置異常、胎兒生長受限或晚期流產(chǎn)。部分患者可能出現(xiàn)胎位不正、產(chǎn)程延長等分娩并發(fā)癥。既往有流產(chǎn)史或早產(chǎn)史的雙子宮孕婦,再次妊娠前應接受宮腔鏡評估,必要時進行宮頸環(huán)扎術(shù)等干預。

建議雙子宮女性計劃二胎前完成全面婦科檢查,包括三維超聲或磁共振評估子宮結(jié)構(gòu)。妊娠期間避免劇烈運動,出現(xiàn)腹痛或陰道流血需立即就醫(yī)。產(chǎn)后需注意避孕方式選擇,含銅宮內(nèi)節(jié)育器可能需放置兩個。哺乳期結(jié)束后可考慮子宮整形手術(shù)改善生殖預后。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
順產(chǎn)完漏尿怎么改善

順產(chǎn)完漏尿可通過盆底肌訓練、電刺激治療、生物反饋療法、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。順產(chǎn)完漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱過度活動、尿道括約肌損傷、盆腔器官脫垂、神經(jīng)損傷等原因引起。

1、盆底肌訓練

盆底肌訓練是改善順產(chǎn)完漏尿的基礎(chǔ)方法,通過有規(guī)律地收縮和放松盆底肌群,能夠增強肌肉力量和耐力。凱格爾運動是常見的訓練方式,每天重復進行可以有效提升盆底肌的支撐功能。訓練初期可能出現(xiàn)肌肉疲勞,堅持一段時間后漏尿癥狀會逐漸減輕。建議在專業(yè)指導下掌握正確訓練方法,避免錯誤動作加重損傷。

2、電刺激治療

電刺激治療利用低頻電流刺激盆底肌肉收縮,適合自主訓練困難或肌力較差的人群。治療過程中電極置于會陰部位,通過電流誘導肌肉規(guī)律性運動,促進神經(jīng)肌肉功能恢復。電刺激能夠改善膀胱控制能力,減少急迫性尿失禁發(fā)作。一般需要多次治療才能見效,需在醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)人員操作。

3、生物反饋療法

生物反饋療法通過傳感器監(jiān)測盆底肌活動,將肌肉收縮強度轉(zhuǎn)化為視覺或聽覺信號。患者可以根據(jù)反饋信息調(diào)整發(fā)力方式,更準確地掌握盆底肌控制技巧。這種方法特別適合感知能力較弱的人群,能夠幫助建立正確的肌肉記憶。治療周期通常需要數(shù)周時間,配合家庭訓練效果更佳。

4、藥物治療

對于膀胱過度活動引起的漏尿,可以遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定緩釋片、琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧片等藥物。這些藥物通過抑制膀胱逼尿肌過度收縮,減少尿急和尿失禁發(fā)作。藥物治療可能存在口干、便秘等副作用,需要定期評估療效和調(diào)整用藥方案。

5、手術(shù)治療

當保守治療無效且漏尿嚴重影響生活質(zhì)量時,可考慮尿道中段懸吊術(shù)、膀胱頸懸吊術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)通過植入人工材料或自身組織加強尿道支撐,改善控尿能力。術(shù)后需要避免重體力勞動和劇烈運動,遵醫(yī)囑進行康復訓練。手術(shù)治療存在一定并發(fā)癥風險,需嚴格評估適應癥。

順產(chǎn)漏尿患者日常應避免提重物和劇烈跳躍運動,控制咖啡、茶等利尿飲品攝入。保持規(guī)律排尿習慣,每2-3小時排尿一次,避免膀胱過度充盈。超重者需減輕體重以降低腹壓,慢性咳嗽患者應積極治療原發(fā)病。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,注意會陰清潔以防尿路感染。產(chǎn)后6個月內(nèi)是盆底康復黃金期,建議盡早開始針對性訓練。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
產(chǎn)后宮縮會越來越疼嗎

產(chǎn)后宮縮疼痛程度通常會在產(chǎn)后2-3天內(nèi)逐漸減輕,但部分產(chǎn)婦可能因個體差異或哺乳刺激出現(xiàn)短暫加重。

產(chǎn)后宮縮是子宮復舊過程中的正常生理現(xiàn)象,初產(chǎn)婦疼痛感多較輕微且持續(xù)時間短。哺乳時體內(nèi)分泌的縮宮素會促進子宮收縮,可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛,但這種疼痛多在哺乳結(jié)束后緩解。隨著子宮體積縮小至孕前狀態(tài),宮縮頻率和強度會自然下降,通常不需要特殊干預。

少數(shù)產(chǎn)婦可能因多胎妊娠、羊水過多等導致子宮過度擴張,復舊時宮縮痛感更明顯。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛伴隨發(fā)熱、惡露異味等癥狀,需警惕宮內(nèi)感染或胎盤殘留等病理情況。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷,宮縮痛可能疊加切口疼痛,但整體仍呈遞減趨勢。

建議通過熱敷下腹部、保持膀胱排空、調(diào)整哺乳姿勢等方式緩解不適。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠?,禁止自行服用活血化瘀類藥物。產(chǎn)后42天需復查超聲確認子宮復舊情況。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
破水了當天就能生嗎

破水后是否當天能生產(chǎn)因人而異,多數(shù)情況下會在24小時內(nèi)自然發(fā)動宮縮,少數(shù)可能需醫(yī)療干預。破水即胎膜破裂,是分娩的常見征兆之一,需根據(jù)孕周、感染風險及胎兒狀況綜合評估。

胎膜早破后,若孕周超過37周且無感染跡象,通常建議等待自然宮縮啟動,80%的孕婦會在破水后12-24小時內(nèi)進入產(chǎn)程。此時需監(jiān)測體溫、羊水性狀及胎動,避免盆浴或性行為以防感染。若宮頸條件成熟,醫(yī)生可能建議使用縮宮素催產(chǎn)以降低母嬰風險。

若破水發(fā)生在孕34周前或伴隨發(fā)熱、羊水渾濁、胎心異常等情況,需立即就醫(yī)。早產(chǎn)胎膜早破可能需延長孕周,通過抗生素預防感染及糖皮質(zhì)激素促胎肺成熟。部分孕婦破水后宮縮乏力,可能需剖宮產(chǎn)終止妊娠,尤其是存在胎位不正、胎盤早剝等并發(fā)癥時。

破水后應保持會陰清潔,使用無菌護墊觀察羊水量與顏色,避免直立行走以防臍帶脫垂。無論是否出現(xiàn)宮縮,均需及時入院評估,由醫(yī)生根據(jù)胎心監(jiān)護、超聲檢查等決定分娩時機與方式。妊娠期高血壓、糖尿病等高危孕婦更需密切監(jiān)測。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
雙子宮好不好生孩子呢

雙子宮一般是指雙子宮畸形,屬于子宮發(fā)育異常的一種,通常可以生孩子,但可能增加妊娠風險。雙子宮畸形可能表現(xiàn)為完全分離的兩個子宮、雙角子宮等類型,生育能力主要取決于子宮結(jié)構(gòu)、輸卵管功能及激素水平等因素。

雙子宮女性懷孕后,多數(shù)情況下可以正常妊娠分娩。由于存在兩個獨立的子宮腔,胚胎可能在其中任一子宮著床,未受孕的子宮通常不會干擾妊娠進程。孕期需加強超聲監(jiān)測,確認胚胎著床位置及胎盤發(fā)育情況。部分雙子宮孕婦可能出現(xiàn)胎位異常,如臀位或橫位,但通過規(guī)范產(chǎn)檢和體位調(diào)整可降低風險。妊娠中晚期需關(guān)注宮頸機能,避免因?qū)m腔形態(tài)異常導致早產(chǎn)。

少數(shù)雙子宮孕婦可能面臨更高妊娠風險。若子宮發(fā)育不良或伴有縱隔,可能限制胎兒生長空間,增加胎兒生長受限概率。完全分離的雙子宮可能伴隨宮頸結(jié)構(gòu)異常,導致宮頸機能不全,需在孕中期進行宮頸環(huán)扎術(shù)預防流產(chǎn)。雙子宮合并單側(cè)輸卵管阻塞時,自然受孕概率可能降低,必要時需輔助生殖技術(shù)干預。極少數(shù)情況下,雙子宮妊娠可能發(fā)生子宮扭轉(zhuǎn)或破裂,需緊急醫(yī)學處理。

雙子宮孕婦應規(guī)律進行產(chǎn)科檢查,孕早期通過三維超聲評估子宮形態(tài),孕中期每4周監(jiān)測胎兒發(fā)育,孕晚期每周評估胎心及宮縮情況。分娩方式需根據(jù)胎位、產(chǎn)道條件等綜合評估,部分病例需剖宮產(chǎn)終止妊娠。產(chǎn)后需注意雙子宮復舊情況,預防產(chǎn)后出血或感染。備孕階段建議進行生殖系統(tǒng)評估,必要時行宮腔鏡矯正手術(shù)改善生育條件。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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