家里茶葉過(guò)期了?紅茶綠茶普洱茶保存年限大揭秘
關(guān)鍵詞:綠茶
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翻柜子發(fā)現(xiàn)去年囤的茶葉已經(jīng)過(guò)期?先別急著當(dāng)垃圾處理!茶葉的保質(zhì)期遠(yuǎn)比包裝上寫(xiě)的復(fù)雜得多,特別是紅茶、綠茶、普洱茶這些常見(jiàn)品類(lèi),保存得當(dāng)甚至能喝出"時(shí)光的味道"。今天咱們就來(lái)扒一扒茶葉保存那些反常識(shí)的真相。
1.未開(kāi)封的綠茶保質(zhì)期通常標(biāo)注12-18個(gè)月,但實(shí)際最.佳風(fēng)味期只有3-6個(gè)月,尤其明前茶更嬌貴
2.判斷標(biāo)準(zhǔn)不是保質(zhì)期而是顏色——葉片發(fā)黃、茶湯渾濁就說(shuō)明氧化過(guò)度
3.過(guò)期的綠茶別浪費(fèi):曬干后做茶枕助眠,或煮茶葉蛋比新鮮茶葉更香濃
1.全發(fā)酵工藝讓紅茶保質(zhì)期可達(dá)2-3年,罐裝錫蘭紅茶存放5年仍可飲用
2.檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)看茶毫:金毫變灰說(shuō)明受潮,但茶湯依然清亮就還能喝
3.陳年紅茶妙用:煮奶茶更順滑,泡腳還能緩解冬季腳部皸裂
1.生普存放10年以上才進(jìn)入最.佳品飲期,熟普也要3-5年褪去堆味
2.真正不能喝的表現(xiàn):出現(xiàn)霉斑或刺鼻異味(正常陳香是醇厚的木質(zhì)調(diào))
3.老茶頭別丟:煮水泡澡能改善冬季皮膚干燥,茶渣曬干做除味包超環(huán)保
1.鐵罐+鋁箔袋+脫氧劑是家庭存茶黃金組合,千萬(wàn)別放冰箱(除非專(zhuān)用茶葉冰箱)
2.不同茶葉要分開(kāi)放,普洱最好用陶罐,綠茶必須避光
3.受潮搶.救法:用微波爐小火烘30秒,或放在米缸里吸濕兩天
看完這些是不是覺(jué)得以前扔掉的都是寶貝?其實(shí)茶葉就像葡萄酒,有些"過(guò)期"反而是蛻變的開(kāi)始??鞕z查下你家茶柜,說(shuō)不定藏著意想不到的驚喜呢!記得好茶要配好存法,這個(gè)冬天泡杯老茶暖身又暖心~
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
嬰兒嘴唇起泡可能由吮吸摩擦、病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起,可通過(guò)局部護(hù)理、抗病毒治療、抗生素治療、抗過(guò)敏治療等方式緩解。
1、吮吸摩擦頻繁吮吸奶嘴或手指導(dǎo)致機(jī)械性摩擦,表現(xiàn)為嘴唇局部紅腫水泡。家長(zhǎng)需減少吮吸刺激,用溫水清潔后涂抹凡士林保護(hù)創(chuàng)面。
2、病毒感染單純皰疹病毒1型感染常見(jiàn),可能與接觸感染者有關(guān),伴隨發(fā)熱或拒食。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等抗病毒藥物。
3、細(xì)菌感染金黃色葡萄球菌感染可能導(dǎo)致膿皰,與皮膚屏障受損有關(guān)。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。
4、過(guò)敏反應(yīng)食物或接觸物過(guò)敏引發(fā)唇部血管性水腫,常伴皮疹。家長(zhǎng)需排查過(guò)敏原,必要時(shí)使用西替利嗪滴劑或地奈德乳膏緩解癥狀。
保持嬰兒口周清潔干燥,避免抓撓,哺乳前清潔母親乳房,出現(xiàn)持續(xù)潰爛或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
小孩咬下嘴唇可能由遺傳因素、心理緊張、口腔不適、缺鐵性貧血等原因引起,可通過(guò)行為干預(yù)、心理疏導(dǎo)、口腔檢查、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。
1、遺傳因素部分兒童因遺傳性口腔習(xí)慣易出現(xiàn)咬唇行為,家長(zhǎng)需觀察家族史,通過(guò)玩具轉(zhuǎn)移注意力減少咬唇頻率,無(wú)須特殊藥物治療。
2、心理緊張焦慮或壓力可能引發(fā)咬唇動(dòng)作,家長(zhǎng)需增加陪伴時(shí)間,可通過(guò)親子游戲緩解情緒,嚴(yán)重時(shí)可咨詢(xún)兒童心理醫(yī)生。
3、口腔不適乳牙萌出或口腔潰瘍可能導(dǎo)致咬唇,家長(zhǎng)需檢查孩子口腔,可使用蒙脫石散凝膠、開(kāi)喉劍噴霧劑、重組人表皮生長(zhǎng)因子外用溶液緩解局部刺激。
4、缺鐵性貧血貧血患兒可能因舌乳頭萎縮產(chǎn)生異常口腔感覺(jué),表現(xiàn)為血紅蛋白低于110g/L,家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等鐵劑。
建議家長(zhǎng)定期修剪孩子指甲避免皮膚損傷,提供咬膠玩具替代嘴唇,若持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨出血需就診兒科或口腔科。
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后遺癥主要有神經(jīng)根粘連、硬膜外血腫、椎間隙感染、術(shù)后復(fù)發(fā)等。
1、神經(jīng)根粘連手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致神經(jīng)根與周?chē)M織粘連,表現(xiàn)為持續(xù)性下肢放射痛或麻木。可通過(guò)康復(fù)鍛煉和物理治療緩解。
2、硬膜外血腫術(shù)中止血不徹底可能形成血腫壓迫神經(jīng),出現(xiàn)急性下肢無(wú)力或大小便障礙。需急診手術(shù)清除血腫。
3、椎間隙感染術(shù)后細(xì)菌感染引發(fā)椎間盤(pán)炎,伴隨劇烈腰痛和發(fā)熱。需長(zhǎng)期靜脈抗生素治療,嚴(yán)重者需病灶清除術(shù)。
4、術(shù)后復(fù)發(fā)椎間盤(pán)再突出多因術(shù)后負(fù)重過(guò)早或纖維環(huán)修復(fù)不全,癥狀與原發(fā)病相似。輕癥可保守治療,重癥需二次手術(shù)。
術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,避免久坐和重體力勞動(dòng),定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。
先天性白內(nèi)障可能由遺傳因素、孕期感染、代謝異常、外傷等原因引起,可通過(guò)手術(shù)治療改善視力。
1、遺傳因素部分先天性白內(nèi)障與常染色體顯性遺傳有關(guān),父母攜帶致病基因可能導(dǎo)致子女發(fā)病。基因檢測(cè)可輔助診斷,晶狀體混濁嚴(yán)重時(shí)需行白內(nèi)障摘除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。
2、孕期感染妊娠早期感染風(fēng)疹病毒、弓形蟲(chóng)等病原體可能干擾胎兒晶狀體發(fā)育。孕前疫苗接種及產(chǎn)前TORCH篩查有預(yù)防作用,新生兒確診后應(yīng)在6月齡前完成手術(shù)治療。
3、代謝異常半乳糖血癥、糖尿病等代謝疾病可能導(dǎo)致晶狀體滲透壓改變。需通過(guò)新生兒篩查早期發(fā)現(xiàn),控制原發(fā)病同時(shí)進(jìn)行白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)。
4、外傷因素產(chǎn)道擠壓或器械助產(chǎn)可能造成晶狀體囊膜損傷。分娩時(shí)規(guī)范操作可降低風(fēng)險(xiǎn),外傷性白內(nèi)障需評(píng)估視網(wǎng)膜情況后擇期手術(shù)。
確診先天性白內(nèi)障的患兒應(yīng)定期進(jìn)行視力評(píng)估,避免弱視發(fā)生,術(shù)后需遵醫(yī)囑進(jìn)行視覺(jué)康復(fù)訓(xùn)練。
陰莖上的白色污垢可能由包皮垢積聚、真菌感染、細(xì)菌性炎癥或皮膚代謝物引起。
1、包皮垢積聚包皮過(guò)長(zhǎng)或清潔不足時(shí),皮脂腺分泌物與脫落表皮混合形成包皮垢,表現(xiàn)為白色塊狀物附著于冠狀溝。建議每日溫水清洗并翻起包皮徹底清潔。
2、真菌感染念珠菌感染可能導(dǎo)致白色奶酪樣分泌物,常伴瘙癢紅腫。需就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢,確診后可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。
3、細(xì)菌性炎癥葡萄球菌等細(xì)菌感染會(huì)引起白色膿性分泌物,可能伴隨排尿疼痛。需通過(guò)分泌物培養(yǎng)確診,醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克肟等抗生素治療。
4、皮膚代謝物角質(zhì)層正常代謝會(huì)產(chǎn)生白色屑狀物,尤其在出汗后更明顯。保持局部干燥并使用溫和洗劑即可緩解。
日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免過(guò)度使用刺激性洗劑。若出現(xiàn)持續(xù)分泌物或紅腫疼痛,須及時(shí)就診泌尿外科或皮膚科。
胸骨中間一動(dòng)拉扯就疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起,可通過(guò)休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、抑酸護(hù)胃、手法復(fù)位等方式緩解。
1、肌肉拉傷劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致胸大肌或肋間肌拉傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議暫停運(yùn)動(dòng)并局部熱敷,疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。
2、肋軟骨炎病毒感染或反復(fù)勞損可引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥,典型癥狀為胸肋關(guān)節(jié)處腫脹刺痛。急性期需限制上肢活動(dòng),可選用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片或依托考昔片控制炎癥。
3、胃食管反流胃酸刺激食管下段可放射至胸骨后產(chǎn)生灼痛感,常伴反酸噯氣。建議避免飽餐和睡前進(jìn)食,藥物可選擇奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片或鋁碳酸鎂咀嚼片。
4、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂胸椎錯(cuò)位可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛,多伴有背部僵硬感。需通過(guò)專(zhuān)業(yè)整脊手法復(fù)位,配合超短波物理治療,必要時(shí)口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
日常應(yīng)避免提重物和突然轉(zhuǎn)體動(dòng)作,睡眠時(shí)保持脊柱中立位,若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就診。
眼角出現(xiàn)白色分泌物可能與結(jié)膜炎、干眼癥、瞼板腺功能障礙或淚囊炎有關(guān)。
1、結(jié)膜炎細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致眼角白色分泌物增多,伴有眼紅、瘙癢。需使用抗生素眼藥水治療。
2、干眼癥淚液分泌不足時(shí),眼角可能積聚白色黏稠分泌物,伴隨眼部干澀感。可使用人工淚液緩解癥狀。
3、瞼板腺功能障礙瞼板腺分泌異常會(huì)導(dǎo)致眼角出現(xiàn)泡沫狀白色分泌物,可能伴有瞼緣紅腫。需進(jìn)行瞼緣清潔和熱敷。
4、淚囊炎淚道阻塞繼發(fā)感染時(shí),眼角可能出現(xiàn)膿性白色分泌物,按壓淚囊區(qū)有壓痛。需進(jìn)行淚道沖洗或手術(shù)治療。
建議保持眼部清潔,避免揉眼,癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查??蛇m量食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。常用藥物有塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等,需遵醫(yī)囑使用。
1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,選擇硬板床,避免腰部受力,減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙,紅外線照射能改善局部血液循環(huán),超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。
3、藥物治療塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎癥疼痛,甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),鹽酸乙哌立松片能松弛肌肉痙攣。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)創(chuàng)傷小,開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)適用于嚴(yán)重突出病例。
建議睡硬板床,避免久坐彎腰,可適當(dāng)游泳鍛煉腰背肌,疼痛期間忌食辛辣刺激食物。
長(zhǎng)期大便變細(xì)可能與痔瘡、腸息肉、腸易激綜合征、結(jié)直腸腫瘤等因素有關(guān)。
1、痔瘡內(nèi)痔腫脹壓迫直腸腔道導(dǎo)致糞便變形,常伴便血或肛門(mén)墜脹感,可通過(guò)溫水坐浴和纖維飲食緩解。
2、腸息肉腸道良性增生組織造成腸腔狹窄,可能引起腹痛或排便習(xí)慣改變,需腸鏡檢查確診后行內(nèi)鏡下切除。
3、腸易激綜合征腸道功能紊亂引發(fā)腸腔節(jié)段性收縮,糞便通過(guò)時(shí)被擠壓變細(xì),可嘗試益生菌調(diào)節(jié)和規(guī)律作息改善。
4、結(jié)直腸腫瘤占位性病變導(dǎo)致機(jī)械性腸梗阻,可能伴隨體重下降或黏液血便,需通過(guò)影像學(xué)檢查明確分期后制定手術(shù)方案。
建議增加膳食纖維攝入并保持適度運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)報(bào)警癥狀應(yīng)及時(shí)消化科就診。
右眼瞼跳動(dòng)可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過(guò)量、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、局部熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、疲勞用眼長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或閱讀可能導(dǎo)致眼輪匝肌痙攣。建議每小時(shí)閉目休息,遠(yuǎn)眺綠色植物,避免強(qiáng)光刺激。
2、咖啡因過(guò)量每日攝入超過(guò)400毫克咖啡因可能引發(fā)神經(jīng)興奮性增高。減少咖啡、濃茶飲用,補(bǔ)充B族維生素有助于緩解癥狀。
3、眼部炎癥可能與結(jié)膜炎、角膜炎等感染有關(guān),通常伴隨紅腫、分泌物增多。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋凝膠、普拉洛芬滴眼液等藥物。
4、面肌痙攣顱神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致不自主抽搐,常從眼周開(kāi)始擴(kuò)散。確診需進(jìn)行肌電圖檢查,必要時(shí)采用肉毒毒素注射或微血管減壓術(shù)治療。
日常保持充足睡眠,用菊花枸杞茶熏蒸眼部,若持續(xù)跳動(dòng)超過(guò)1周或伴隨視力變化應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或眼科。
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