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生凍熟凍差別大了!玉米這樣存,冬天隨吃隨取像剛摘

健康小靈通

關鍵詞:玉米

寒冬臘月里,一根金黃甜糯的玉米總能瞬間喚醒味蕾記憶。但當你從冰箱掏出凍得硬邦邦的玉米時,是否發(fā)現(xiàn)有的清甜如初,有的卻味同嚼蠟?原來「生凍」和「熟凍」這道選擇題,直接決定了玉米的靈魂口感!

一、生凍VS熟凍:原理大不同

1.生凍玉米的冰晶破壞力:直接冷凍的生玉米,細胞壁會被冰晶刺穿,解凍后水分流失嚴重,口感變得干癟粗糙,甜度也會隨著汁液滲出而降低。

2.熟凍的鎖鮮魔法:沸水焯燙過的玉米,高溫使淀粉糊化形成保護層,快速冷凍能鎖住水分和糖分,重新加熱后仍能保持80%以上的鮮嫩度。

二、超實用冷凍玉米三步法

1.預處理階段:選擇飽滿的玉米,保留2層苞葉防止水分蒸發(fā),剪去多余須根。熟凍玉米需水沸后煮8分鐘,加少許鹽提升甜度。

2.降溫技巧:煮好的玉米要立即過冰水,讓溫度在5分鐘內(nèi)降至室溫,避免余溫繼續(xù)破壞營養(yǎng)。

3.真空分裝秘訣:用廚房紙吸干表面水分后,單根包裹保鮮膜排出空氣,再裝入密封袋標注日期,零下18℃可存3個月。

三、冷凍玉米的花式復活術

1.隔水蒸:冷凍玉米無需解凍,蒸鍋上汽后蒸15分鐘,苞葉的清香會重新滲透每一粒玉米。

2.微波爐速熱:濕紙巾包裹玉米高火加熱3分鐘,中途翻轉一次,口感接近現(xiàn)煮。

3.烤箱焗烤:刷層黃油裹錫紙,200℃烤20分鐘,焦香風味堪比燒烤攤。

下次囤積過冬玉米時,記得先讓它們在沸水里跳個「定型舞」再冷凍。當窗外飄雪時,從冰箱取出的不只是食物,更是被封印的盛.夏陽光。

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引起痤瘡的原因都有哪些

痤瘡可能由遺傳因素、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起,可通過局部用藥、口服藥物、光療、生活方式調整等方式治療。

1、遺傳因素

家族中有痤瘡病史的人群患病概率較高,治療需結合皮膚科醫(yī)生指導使用維A酸類藥物、抗生素或抗雄激素藥物,如阿達帕林凝膠、多西環(huán)素片、螺內(nèi)酯片。

2、皮脂分泌過多

青春期雄激素水平升高或壓力等因素刺激皮脂腺過度分泌,日常需避免高糖高脂飲食,藥物可選過氧化苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、異維A酸軟膠囊。

3、毛囊角化異常

毛囊皮脂腺導管角質細胞過度增殖導致堵塞,表現(xiàn)為白頭或黑頭粉刺,可使用含水楊酸、果酸的角質溶解劑,如博樂達水楊酸面膜、芙清密鑰復合酸面膜、維A酸乳膏。

4、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應形成紅色丘疹或膿皰,需配合醫(yī)生使用夫西地酸乳膏、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、紅藍光治療控制感染。

保持規(guī)律作息與清淡飲食,避免擠壓皮損,癥狀持續(xù)加重時建議及時至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胸部肋骨疼痛怎么回事

胸部肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、骨質疏松性骨折等原因引起,可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、胸腔引流、鈣劑補充等方式緩解。

1、肌肉拉傷

劇烈運動或外力撞擊可能導致肋間肌損傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停運動并局部冷敷,疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或氟比洛芬貼膏。

2、肋軟骨炎

病毒感染或慢性勞損易引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥,特征為肋弓處腫脹壓痛。急性期需限制上肢活動,可選用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片或外用酮洛芬凝膠進行抗炎治療。

3、胸膜炎

肺部感染或結核桿菌侵襲胸膜時會產(chǎn)生針刺樣胸痛,伴隨咳嗽發(fā)熱。需完善胸部CT檢查,細菌性感染可使用頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片或莫西沙星片,結核性需規(guī)范抗結核治療。

4、骨質疏松性骨折

絕經(jīng)后女性或長期服用激素者易發(fā)生肋骨脆性骨折,疼痛在深呼吸時加重。確診需行骨密度檢查,治療包括碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松藥物,嚴重骨折需外科固定。

日常應避免提重物及劇烈轉體動作,疼痛持續(xù)超過一周或伴呼吸困難時應及時就診,50歲以上人群建議定期檢測骨密度。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
藥流流產(chǎn)成功率是多少

藥物流產(chǎn)成功率一般在75%-95%之間,實際成功率與孕周大小、用藥規(guī)范程度、個體對藥物敏感性以及術后護理等因素密切相關。

1、孕周影響

孕周越小成功率越高,7周內(nèi)成功率可達90%以上,9周后可能降至75%左右。

2、用藥規(guī)范

嚴格遵醫(yī)囑按時服用米非司酮和米索前列醇兩種藥物,漏服或錯服會顯著降低成功率。

3、個體差異

子宮位置異常、孕激素受體敏感度低等體質因素可能導致藥物效果不佳。

4、術后管理

流產(chǎn)后兩周內(nèi)避免體力勞動和性生活,按時復查B超確認妊娠組織是否完全排出。

藥物流產(chǎn)后建議適量補充動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物,避免劇烈運動,發(fā)現(xiàn)異常出血或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
月經(jīng)深色是什么原因

月經(jīng)顏色深可能由子宮內(nèi)膜脫落速度慢、經(jīng)血氧化、子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)分泌失調等原因引起。

1、內(nèi)膜脫落慢

月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜脫落速度較慢時,經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間延長,血紅蛋白被充分氧化后會呈現(xiàn)暗紅色或咖啡色,屬于正常生理現(xiàn)象。

2、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后發(fā)生氧化反應,顏色會從鮮紅色逐漸變?yōu)榘导t色,尤其在月經(jīng)量少時更為明顯,通常無需特殊處理。

3、子宮內(nèi)膜炎

炎癥刺激會導致子宮內(nèi)膜充血水腫,脫落后經(jīng)血可能夾雜炎性分泌物,表現(xiàn)為深褐色并伴有下腹墜痛,需遵醫(yī)囑使用甲硝唑、多西環(huán)素等抗生素治療。

4、內(nèi)分泌失調

黃體功能不足或雌激素水平異??赡苡绊懽訉m內(nèi)膜正常脫落,導致經(jīng)血顏色變深,可通過地屈孕酮、戊酸雌二醇等激素藥物調節(jié)。

建議保持外陰清潔,避免劇烈運動,適量食用紅棗、豬肝等含鐵食物,若持續(xù)3個月以上經(jīng)血發(fā)黑或伴隨血塊增多應及時就醫(yī)。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
血液透析的指征是什么

血液透析的指征主要包括急性腎損傷、慢性腎臟病5期、嚴重電解質紊亂和藥物中毒四種情況。

1、急性腎損傷

當患者出現(xiàn)尿量顯著減少、血肌酐快速上升等急性腎損傷表現(xiàn)時,可能需要緊急血液透析治療。

2、慢性腎臟病5期

慢性腎臟病患者進入5期,腎小球濾過率低于15ml/min時,通常需要開始規(guī)律血液透析治療。

3、嚴重電解質紊亂

血鉀超過6.5mmol/L或出現(xiàn)嚴重酸中毒等危及生命的電解質紊亂時,血液透析是最有效的搶救措施。

4、藥物中毒

某些可透析清除的藥物或毒物中毒,如水楊酸類、甲醇等中毒時,血液透析可加速毒物清除。

血液透析患者應注意控制水分攝入,保持適當?shù)鞍踪|攝入,定期監(jiān)測血壓和體重變化。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
小兒咳嗽呼吸急促有喘息聲是什么原因

小兒咳嗽伴隨呼吸急促和喘息聲可能由呼吸道感染、支氣管哮喘、異物吸入、先天性氣道異常等原因引起,建議家長及時就醫(yī)明確診斷。

1、呼吸道感染

病毒或細菌感染可能導致氣道炎癥和分泌物增多,表現(xiàn)為咳嗽、喘息。家長需保持室內(nèi)濕度,多飲水,醫(yī)生可能開具布地奈德霧化液、氨溴索口服溶液或阿莫西林克拉維酸鉀顆粒。

2、支氣管哮喘

過敏或遺傳因素誘發(fā)氣道高反應性,典型癥狀為呼氣性喘息。家長需避免接觸過敏原,醫(yī)生可能使用沙丁胺醇氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片或丙酸氟替卡松吸入劑。

3、異物吸入

幼兒誤吸小物件可能導致突發(fā)性嗆咳和喘息。家長需立即采用海姆立克急救法并送醫(yī),必要時需支氣管鏡取出異物。

4、先天性氣道異常

氣管軟化或血管環(huán)壓迫等先天問題可導致持續(xù)性喘息。家長需定期隨訪,嚴重時需手術矯正。

避免接觸冷空氣和二手煙,監(jiān)測呼吸頻率,若出現(xiàn)口唇發(fā)紺或嗜睡需急診處理。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
一直有便意卻沒有大便是什么原因

一直有便意卻沒有大便可能由腸易激綜合征、功能性便秘、直腸炎癥、直腸腫瘤等原因引起。

1、腸易激綜合征

腸易激綜合征可能與精神壓力、胃腸動力異常等因素有關,通常表現(xiàn)為腹脹、排便不盡感等癥狀??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀、雙歧桿菌等藥物調節(jié)胃腸功能。

2、功能性便秘

功能性便秘可能與膳食纖維攝入不足、飲水過少等因素有關,通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬等癥狀。可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑改善癥狀。

3、直腸炎癥

直腸炎癥可能與感染、自身免疫等因素有關,通常表現(xiàn)為里急后重、黏液便等癥狀??勺襻t(yī)囑使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、甲硝唑等抗炎藥物治療。

4、直腸腫瘤

直腸腫瘤可能與遺傳、長期慢性炎癥刺激等因素有關,通常表現(xiàn)為排便習慣改變、便血等癥狀。需通過腸鏡明確診斷后采取手術或放化療等治療措施。

建議增加膳食纖維和水分攝入,養(yǎng)成定時排便習慣,若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
胸部下方的肋骨疼痛是怎么回事

胸部下方的肋骨疼痛可能與肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、胃食管反流病等因素有關。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎是肋骨與胸骨連接處的軟骨發(fā)生炎癥,通常由劇烈運動或反復輕微外傷引起,表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹,可通過熱敷和非甾體抗炎藥緩解癥狀。

2、肋骨骨折

肋骨骨折多由外力撞擊導致,疼痛會隨呼吸或體位變動加重,需通過X光確診,輕度骨折可自然愈合,嚴重時需固定處理。

3、胸膜炎

胸膜炎常由肺部感染或自身免疫疾病引發(fā),伴隨呼吸時銳痛和發(fā)熱,需針對原發(fā)病使用抗生素或抗炎治療,必要時行胸腔引流。

4、胃食管反流

胃酸反流刺激食管時可放射至肋骨區(qū)域,表現(xiàn)為燒灼感,可通過抑酸藥物和飲食調整改善,反復發(fā)作需胃鏡檢查排除其他病變。

建議避免劇烈運動或負重,選擇清淡飲食,若疼痛持續(xù)或伴有呼吸困難、高熱等癥狀應及時就醫(yī)。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
嚴重胃潰瘍和胃癌的區(qū)別是什么

嚴重胃潰瘍和胃癌在病因、癥狀及治療上存在顯著差異,主要區(qū)別包括病變性質、發(fā)展速度、治療方式及預后效果。

1、病變性質

胃潰瘍是胃黏膜局部缺損的良性病變,胃癌是胃黏膜細胞惡性增殖的腫瘤性疾病。

2、癥狀特點

胃潰瘍疼痛具有周期性、節(jié)律性,胃癌疼痛持續(xù)且進行性加重,伴隨消瘦、貧血等全身癥狀。

3、診斷方法

胃潰瘍主要通過胃鏡和活檢確診,胃癌需結合影像學檢查、腫瘤標志物檢測進行分期診斷。

4、治療方式

胃潰瘍以抑酸藥、胃黏膜保護劑為主,胃癌需根據(jù)分期選擇手術、化療或靶向治療等綜合方案。

建議出現(xiàn)胃部不適及時就醫(yī)檢查,日常注意規(guī)律飲食,避免辛辣刺激食物,戒煙限酒有助于胃腸健康。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
應該如何預防感冒呢

預防感冒可通過增強免疫力、保持個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、調整生活環(huán)境等方式實現(xiàn)。

1、增強免疫力

規(guī)律作息與均衡飲食有助于提升免疫力,建議每日攝入富含維生素C的水果蔬菜,適當補充優(yōu)質蛋白。

2、保持個人衛(wèi)生

勤洗手、避免用手接觸口鼻眼,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮擋,減少病毒傳播機會。

3、避免接觸傳染源

流感季減少前往人群密集場所,與感冒患者保持距離,必要時佩戴口罩防護。

4、調整生活環(huán)境

保持室內(nèi)通風換氣,使用加濕器維持空氣濕度,定期清潔高頻接觸物品表面。

冬季注意保暖防寒,適度運動促進血液循環(huán),出現(xiàn)早期癥狀可飲用姜茶緩解。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
抗病毒口服液對皰疹有用嗎
抗病毒口服液對皰疹有一定治療作用,主要用于單純皰疹病毒、帶狀皰疹病毒等引起的感染。皰疹是由病毒感染導致的皮膚黏膜病變,抗病毒口服液通過抑制病毒復制發(fā)揮作用??共《究诜旱闹饕煞秩绨⑽袈屙f、泛昔洛韋等能干擾病毒DNA合成,對處于活躍復制期的皰疹病毒具有針對性。
德銀:聯(lián)邦制藥中期業(yè)績勝預期 目標價15.7元
德銀表示,聯(lián)邦制藥<03933.HK>上半年盈利4.84億元,按年增長260%,每股盈利年增255%至0.398元,較該行原先預計高53%,反映穩(wěn)健中績及公司正面勢頭,2010年收入預測上調8%,盈測調高40%,因毛利改善;目標價由11.2元上調至15.7元,相當於2010年市盈率20倍,符合本港上市同業(yè)平均水平,評級重申「買入」。報告補充,公司6-ApA中間體業(yè)務帶動銷售收入躍升48
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癲癇已經(jīng)成為了當前比較容易遇到的健康問題之一,屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的范圍之內(nèi),發(fā)送過程中容易出現(xiàn)四肢抽搐,口腔的分泌物也會不斷的增加,應該要選擇一些方式來減少患者的發(fā)作次數(shù),盡量讓患者能擁有正常的生活,那么曲萊能治什么病,適合癲癇患者使用嗎?曲萊適用于治療原發(fā)性全
四季感冒片功效作用是什么
四季感冒片具有解表散寒、清熱止咳的功效,主要用于風寒感冒引起的頭痛鼻塞、流涕咽癢、惡寒發(fā)熱等癥狀。其主要成分包括荊芥穗、防風、紫蘇葉、桔梗等中藥,通過發(fā)汗解表、宣肺止咳的作用緩解感冒癥狀。1、解表散寒四季感冒片中的荊芥穗、防風等成分能發(fā)散風寒,改善因外感風寒導
五子衍宗丸吃了能改善陽痿嗎
五子衍宗丸可能有助于改善部分陽痿癥狀,但具體效果因人而異。陽痿通常由腎陽虛、氣血不足、肝郁氣滯、濕熱下注、瘀血阻絡等原因引起,可通過五子衍宗丸、西地那非片、他達拉非片、疏肝益陽膠囊、復方玄駒膠囊等藥物或生活方式調整進行干預。建議在醫(yī)生指導下用藥,避免自行服用。
半夏曲的功效與作用是什么
半夏曲是一種中藥制劑,主要由半夏、生姜等藥材發(fā)酵制成,具有燥濕化痰、和胃止嘔、消食化積等功效,常用于治療咳嗽痰多、惡心嘔吐、脘腹脹滿等癥狀。1、燥濕化痰半夏曲中的半夏具有燥濕化痰的作用,能夠幫助化解體內(nèi)濕氣和痰液,適用于咳嗽痰多、痰液黏稠難以咳出等情況。對于慢
恩華藥業(yè)阿立哌唑正處三合一審核,年內(nèi)有望獲批
大智慧阿思達克通訊社10月21日訊,國家食藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)3.1類新藥阿立哌唑原料藥及片劑正在進行三合一審核。根據(jù)新藥審評進度,三合一審核后還需提交CFDA簽字,產(chǎn)品有望于年內(nèi)獲批。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內(nèi)上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產(chǎn)品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復合增長率達41.16%,

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