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車厘子等進口水果怎么洗?看這里

醫(yī)普小能手

關(guān)鍵詞:水果

車厘子紅得發(fā)亮的外表下,可能藏著您想不到的小秘密。那些進口水果漂洋過海來到餐桌,表面可能附著保鮮劑、運輸途中的灰塵,甚至還有您看不見的微生物。別急著往嘴里送,學會這幾招清洗方法,才能安心享受這份甜蜜。

一、車厘子清洗的3個關(guān)鍵步驟

1.流動水沖洗30秒以上是最基礎(chǔ)的操作,水流能沖走大部分表面附著物。注意不要浸泡,否則可能造成農(nóng)殘反向滲透。

2.使用食品級小蘇打溶液500ml水+5g小蘇打輕輕搓洗,堿性環(huán)境能分解部分酸性農(nóng)藥殘留。

3.最后用涼開水或純凈水過一遍,避免自來水中的余氯殘留。

二、特殊情況的處理方式

1.帶果梗清洗能防止污染物從切口滲入,但要注意果梗與果實連接處容易藏污納垢,需要重點清潔。

2.表面有白霜的車厘子不必過度清洗,這是果實自身分泌的果粉,具有保護作用。只需用淡鹽水輕輕漂洗即可。

3.已經(jīng)去梗的車厘子要縮短清洗時間,避免營養(yǎng)流失,建議控制在2分鐘內(nèi)完成整個清洗過程。

三、其他進口水果的清洗要點

1.葡萄類要用剪刀連梗剪下再清洗,避免直接拉扯造成破皮??梢约由倭棵娣蹘椭诫s質(zhì)。

2.藍莓等漿果類建議用果蔬清洗機輕柔模式,手工清洗容易破壞果皮。沒有設(shè)備時可用濾網(wǎng)配合流動水沖洗。

3.柑橘類要先清洗表皮再剝開,避免刀切時把污染物帶入果肉。表皮凹凸處要用軟毛刷輔助清潔。

四、常見誤區(qū)要避開

1.鹽水和淘米水并非萬能,濃度不當反而可能造成滲透壓傷害水果細胞。

2.果蔬清潔劑需要徹底沖洗干凈,否則化學殘留可能比農(nóng)殘危害更大。

3.臭氧清洗機使用不當會產(chǎn)生有害物質(zhì),家用環(huán)境建議選擇物理清洗方式。

進口水果的美味值得期待,但健康永遠是第一位的。掌握這些清洗技巧,下次面對誘人的車厘子時,您就能游刃有余地處理。記住,正確的清洗方式不僅能去除有害物質(zhì),還能最大程度保留水果的營養(yǎng)價值?,F(xiàn)在就去試試這些方法,讓每一口水果都吃得明明白白。

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皮膚突然起紅色的斑

皮膚突然起紅色的斑可能與蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)、濕疹、銀屑病等原因有關(guān)。紅色斑塊是皮膚對外界刺激或內(nèi)部疾病的常見反應(yīng),需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)處理。

一、蚊蟲叮咬

蚊蟲唾液中的物質(zhì)可能引起局部過敏反應(yīng),形成紅色丘疹。避免搔抓,可用清涼油緩解瘙癢,一般數(shù)日內(nèi)自行消退。

二、過敏反應(yīng)

接觸花粉、化妝品等過敏原可能導致皮膚毛細血管擴張出現(xiàn)紅斑。需遠離過敏源,嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。

三、濕疹

濕疹與皮膚屏障功能受損、免疫異常有關(guān),表現(xiàn)為紅斑伴隨瘙癢脫屑??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、氫化可的松乳膏等外用激素,配合保濕修復。

四、銀屑病

銀屑病是免疫介導的慢性炎癥,典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆有銀白色鱗屑。需在醫(yī)生指導下使用卡泊三醇軟膏、阿維A膠囊等控制病情,結(jié)合光療。

日常需注意皮膚保濕防曬,避免辛辣刺激食物,穿著寬松棉質(zhì)衣物。若紅斑持續(xù)擴大或伴有發(fā)熱等全身癥狀,應(yīng)及時就診皮膚科明確診斷。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎腫瘤良性的多嗎

腎腫瘤多數(shù)為良性,腎腫瘤中良性概率較高主要有腎血管平滑肌脂肪瘤、腎嗜酸細胞瘤、腎皮質(zhì)腺瘤、腎纖維瘤等類型。

一、腎血管平滑肌脂肪瘤:

腎血管平滑肌脂肪瘤屬于較為常見的腎臟良性腫瘤,通常與結(jié)節(jié)性硬化癥等遺傳因素有關(guān),多數(shù)患者無明顯癥狀,部分可能出現(xiàn)腹部包塊或血尿。

二、腎嗜酸細胞瘤:

腎嗜酸細胞瘤起源于腎臟集合管上皮細胞,生長緩慢且轉(zhuǎn)移概率較低,影像學檢查常顯示特征性中央瘢痕,治療以手術(shù)切除為主。

三、腎皮質(zhì)腺瘤:

腎皮質(zhì)腺瘤體積較小且邊界清晰,多通過影像學檢查偶然發(fā)現(xiàn),其與腎細胞癌的鑒別需依靠病理學檢查,較小腫瘤可定期觀察。

四、腎纖維瘤:

腎纖維瘤是起源于腎臟間質(zhì)的罕見良性腫瘤,通常無明顯臨床癥狀,較大腫瘤可能壓迫周圍組織,手術(shù)切除后可獲得良好預后。

發(fā)現(xiàn)腎臟占位性病變時應(yīng)通過超聲、CT等影像學檢查明確性質(zhì),良性腫瘤較小且無癥狀者可定期隨訪,日常注意低鹽飲食和避免腎毒性藥物。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
天天手淫有什么壞處

過度手淫可能帶來心理依賴、體力消耗、局部損傷和影響社會功能等壞處。適度行為是正常生理需求,過度則可能引發(fā)問題。

一、心理依賴

頻繁手淫可能形成心理依賴,導致個體將性釋放作為主要減壓方式。建議通過運動、社交等多元化方式疏導壓力,培養(yǎng)健康生活習慣。

二、體力消耗

過度消耗體能可能引起疲勞乏力,長期可能影響日常工作狀態(tài)。保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當補充蛋白質(zhì)和維生素有助于體力恢復。

三、局部損傷

生殖器頻繁充血可能引發(fā)局部紅腫、刺痛等物理損傷。出現(xiàn)持續(xù)不適需就醫(yī)檢查,避免繼發(fā)感染。日常應(yīng)注意清潔衛(wèi)生,穿著寬松內(nèi)衣。

四、社會功能

沉迷手淫可能減少現(xiàn)實社交互動,影響人際關(guān)系建立。可制定行為計劃逐步減少頻率,必要時尋求心理咨詢師指導改善認知行為模式。

保持適度頻率不影響健康,若伴有焦慮、勃起障礙等持續(xù)癥狀應(yīng)就診泌尿外科或心理科。日??赏ㄟ^培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,避免獨處時過度刺激。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
跳繩造成的膝蓋疼多久能恢復

跳繩造成的膝蓋疼痛一般需要3天到2周恢復,實際時間受到損傷程度、個人體質(zhì)、康復措施、休息情況等多種因素的影響。

一、損傷程度

輕度軟組織損傷恢復較快,嚴重軟骨或韌帶損傷需要更長時間。

二、個人體質(zhì)

年輕人代謝快愈合能力強,存在基礎(chǔ)疾病人群恢復速度可能減慢。

三、康復措施

急性期冷敷減輕腫脹,恢復期熱敷促進循環(huán),適當拉伸幫助功能恢復。

四、休息情況

充分避免跳躍運動減輕負荷,過早負重活動可能延長恢復周期。

恢復期間建議減少高強度運動,適當補充蛋白質(zhì)和維生素,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
什么是色素型黑眼圈

色素型黑眼圈是黑色素沉積在眼周皮膚導致的環(huán)形暗沉,主要與遺傳因素、紫外線刺激、炎癥后色素沉著、摩擦刺激等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群因基因問題導致眼周黑色素細胞活躍,表現(xiàn)為自幼出現(xiàn)的對稱性棕褐色眼圈,可通過激光治療或外用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華改善。

2、紫外線刺激

長期日曬會激活酪氨酸酶活性,加速黑色素合成,建議日常使用含二氧化鈦的物理防曬霜,配合含有煙酰胺、維生素C衍生物、傳明酸成分的眼部護膚品。

3、炎癥后色沉

特應(yīng)性皮炎或反復揉眼等炎癥反應(yīng)會誘發(fā)黑色素異常沉積,表現(xiàn)為邊界模糊的灰褐色斑片,需治療原發(fā)病并使用復方甘草酸苷片、積雪苷霜軟膏、熊果苷凝膠。

4、摩擦刺激

頻繁卸妝或用力揉搓眼周會導致機械性色素沉著,表現(xiàn)為下瞼彌漫性褐斑,應(yīng)改用油性卸妝產(chǎn)品,聯(lián)合使用含神經(jīng)酰胺的修護霜、多肽眼霜、玻尿酸精華。

日常需避免熬夜和過度用眼,攝入富含維生素E的堅果及深色蔬菜,急性期可采用冷敷緩解血管擴張,頑固性色素沉著建議至皮膚科進行調(diào)Q激光治療。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胃上部疼痛是怎么了

胃上部疼痛可能由飲食不當、藥物刺激、胃炎、消化性潰瘍等原因引起。胃上部是劍突以下、肚臍以上的區(qū)域,疼痛感受可能與胃、十二指腸、胰腺等器官有關(guān)。

一、飲食不當

暴飲暴食或食用辛辣油膩食物可能刺激胃黏膜,引起短暫疼痛。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇清淡易消化的食物,避免過飽或饑餓狀態(tài)。

二、藥物刺激

非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素可能損傷胃黏膜?;颊咝枳襻t(yī)囑調(diào)整用藥方案,必要時使用胃黏膜保護劑,如鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、瑞巴派特片。

三、胃炎

幽門螺桿菌感染或自身免疫因素可能導致胃黏膜炎癥,常伴隨腹脹、反酸。治療需根除幽門螺桿菌,使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。

四、消化性潰瘍

胃酸分泌過多或黏膜防御功能下降可能引發(fā)潰瘍,疼痛具有節(jié)律性?;颊咝枰?guī)范使用抑酸藥如雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒,并配合黏膜修復藥物如替普瑞酮膠囊。

建議避免吸煙飲酒,規(guī)律進食,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便、嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
手汗癥整天手一直出汗很多怎么辦

手汗癥可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。手汗癥可能與遺傳因素、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。

一、生活方式調(diào)整

避免辛辣刺激食物,選擇清淡飲食。保持手部干燥清潔,隨身攜帶紙巾擦拭。進行深呼吸等放松訓練,緩解緊張情緒。

二、藥物治療

外用藥物如氯化鋁溶液、格隆溴銨溶液、鞣酸溶液可減少汗液分泌。口服藥物如普魯本辛、奧昔布寧、地西泮需在醫(yī)生指導下使用,可能引起口干等副作用。

三、物理治療

離子導入法通過微弱電流暫時阻斷汗腺功能。肉毒桿菌注射可抑制神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿,效果可持續(xù)數(shù)月。微波治療利用熱能破壞汗腺組織。

四、手術(shù)治療

胸腔鏡交感神經(jīng)切斷術(shù)適用于重度患者,可能出現(xiàn)代償性多汗。交感神經(jīng)阻斷術(shù)通過夾閉神經(jīng)干實現(xiàn)可逆性治療,手術(shù)風險需專業(yè)評估。

日常注意選擇吸濕性好的棉質(zhì)手套,避免過度清潔導致皮膚屏障受損。定期復查評估病情變化,長期管理需要綜合方案支持。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
外陰白斑能傳染給別人嗎

外陰白斑不具有傳染性。外陰白斑是局部皮膚組織的自身病變,并非由病原體感染引起,不會通過任何接觸途徑傳播給他人。

一、病因特性

外陰白斑屬于自身免疫性或慢性炎癥性皮膚疾病,其病變局限于外陰部位皮膚黏膜,不具備傳染源。

二、傳播條件

傳染性疾病需具備傳染源、傳播途徑和易感人群三個環(huán)節(jié),而外陰白斑不符合傳染病的定義標準。

三、臨床表現(xiàn)

病變主要表現(xiàn)為外陰皮膚色素減退、增厚皸裂或萎縮,伴隨頑固性瘙癢,癥狀具有局部性特征。

四、病理基礎(chǔ)

組織病理學顯示表皮層角化過度、基底細胞液化變性等改變,屬于組織自身變性而非感染過程。

確診后應(yīng)遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療,日常保持外陰清潔干燥,穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)衣,避免搔抓刺激病變部位。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病吃白醋還是陳醋

糖尿病患者可以適量吃白醋或陳醋,也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 白醋

白醋由大米或高粱發(fā)酵制成,含糖量較低,適量食用對血糖影響較小。

2. 陳醋

陳醋經(jīng)長時間發(fā)酵,醋酸含量較高,可能有助于延緩餐后血糖上升。

3. 蘋果醋

蘋果醋含有機酸,可能改善胰島素敏感性,但需稀釋后少量飲用。

4. 米醋

米醋發(fā)酵程度較淺,酸味柔和,適合涼拌或蘸食,注意控制用量。

二、藥物1. 阿卡波糖

阿卡波糖可抑制碳水化合物分解,減少葡萄糖吸收,需隨餐服用。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。

3. 格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素,適用于有一定胰島功能的患者。

4. 西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶延長腸促胰素作用,幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

糖尿病患者選擇醋類時應(yīng)注意每日攝入量,避免空腹食用,同時定期監(jiān)測血糖并遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
臀部靠近肛門的地方疼是怎么回事

臀部靠近肛門的地方疼可能由肛周膿腫、肛裂、痔瘡、藏毛竇等原因引起,可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、肛周膿腫

肛周膿腫可能與細菌感染、肛門腺管阻塞等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部紅腫、持續(xù)性疼痛等癥狀??墒褂妙^孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等藥物控制感染,形成膿液后需手術(shù)切開引流。

二、肛裂

肛裂可能與便秘、排便用力過度等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排便時撕裂樣疼痛、便血等癥狀??墒褂孟跛岣视蛙浉?、地爾硫卓軟膏、利多卡因凝膠等藥物促進裂口愈合,嚴重時需手術(shù)切除。

三、痔瘡

痔瘡可能與久坐、腹腔壓力增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肛門墜脹、便血等癥狀??墒褂民R應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓、愛脈朗等藥物緩解腫脹,血栓性痔需手術(shù)取栓。

四、藏毛竇

藏毛竇可能與先天毛囊異常、局部反復摩擦等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為骶尾部反復腫痛、滲液等癥狀。急性期可使用頭孢曲松、克林霉素等抗生素,根治需手術(shù)切除竇道。

日常需保持肛周清潔干燥,避免久坐及辛辣飲食,疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
優(yōu)泌林70/30適合妊娠糖尿病患者嗎
很多女性在懷孕之前并沒有出現(xiàn)血糖偏高的問題,也沒有糖尿病的癥狀,可是在孕晚期出現(xiàn)了妊娠糖尿病,此時應(yīng)該在醫(yī)生的指導下進行應(yīng)對,那么優(yōu)泌林70/30適合妊娠糖尿病患者嗎?優(yōu)泌林70/30對于處于妊娠期的胰島素依賴型或妊娠糖尿病的患者,采用胰島素進行治療以維持良好
博樂欣是否可以用于不同類型抑郁癥?
博樂欣是否可以用于不同類型抑郁癥?抑郁癥影響患者往往會導致出現(xiàn)這種情緒低落等的癥狀,對于確診的患者建議可以不要一味的沉浸在自我世界中,要多與家人之間交流和溝通,積極配合醫(yī)生的治療,用藥方面可以了解下博樂欣。博樂欣適應(yīng)癥:各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣
黃鱔的營養(yǎng)價值與功效是什么
黃鱔富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)及維生素,具有補虛強身、調(diào)節(jié)血脂、改善貧血等功效。黃鱔的營養(yǎng)價值與功效主要有促進傷口愈合、增強免疫力、保護心血管、滋陰養(yǎng)胃、改善視力。1、促進傷口愈合黃鱔含有豐富的精氨酸和鋅元素,精氨酸是膠原蛋白合成的必需氨基酸,鋅則參與
丙戊酸鎂緩釋片能治癲癇嗎 作用怎么樣
癲癇是一種需要大家合理去應(yīng)對的健康問題,有很多朋友可能已經(jīng)出現(xiàn)了這方面的痛苦,需要注意嚴格根據(jù)自己的實際情況來好好的分析,減少癲癇給患者所帶來的負面影響,同時也應(yīng)該要注意規(guī)范性的使用一些藥品,那么丙戊酸鎂緩釋片能治癲癇嗎,作用怎么樣?丙戊酸鎂緩釋片用于治療全身
小飛蓬的功效與作用是什么
小飛蓬具有清熱解毒、消腫止痛、祛風除濕等功效,主要用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、風濕痹痛等癥狀。小飛蓬是菊科植物小蓬草的干燥全草,含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒小飛蓬中的黃酮類化合物能抑制細菌和病毒生長,對風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。
阿膠粉的功效與作用及食用方法
阿膠粉具有補血滋陰、潤燥止血等功效,適用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內(nèi)動等癥狀。食用方法主要有烊化兌服、打粉沖服、熬制膏方等。1、補血滋陰阿膠粉含有豐富的膠原蛋白和氨基酸,能促進骨髓造血功能,改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀。對于月經(jīng)過多、產(chǎn)
復方鱉甲軟肝片孕婦可以吃嗎 有哪些副作用
慢性乙型肝炎這種疾病比較常見,危害性不容小視,如果引起了嚴重肝硬化,那么患者的生命健康就會受到威脅,必須及早治療。那么,復方鱉甲軟肝片孕婦可以吃嗎?復方鱉甲軟肝片有哪些副作用?下面讓我們了解一下復方鱉甲軟肝片!復方鱉甲軟肝片在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種
七味地黃丸的功效和作用是什么
七味地黃丸具有滋補腎陰、益精填髓的功效,主要用于治療腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。其主要成分包括熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、茯苓、桂枝等中藥材,通過多靶點調(diào)節(jié)改善腎陰虛證。一、滋補腎陰熟地黃作為君藥,配伍山茱萸、山藥形成三補結(jié)構(gòu),能
夏枯草口服液的功效與作用
夏枯草口服液具有清熱解毒、散結(jié)消腫的功效,主要用于治療目赤腫痛、頭痛眩暈、瘰疬癭瘤等癥狀。夏枯草口服液的主要作用包括抗炎消腫、調(diào)節(jié)免疫、抑制病原微生物等。1、抗炎消腫夏枯草口服液中的有效成分能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放,減輕局部紅腫熱痛等癥狀。對于急性結(jié)膜炎、扁桃體
恩華藥業(yè)3.1類抗生素申報生產(chǎn),國內(nèi)尚無生產(chǎn)企業(yè)
大智慧阿思達克通訊社9月26日訊,國家食藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)申報3.1類抗生素新藥氟曲馬唑生產(chǎn)申請獲受理。公司人士對大智慧通訊社(dzh_news)表示,該產(chǎn)品是子公司的研發(fā)項目,上市公司對抗生素藥物沒有布局。公開資料顯示,氟曲馬唑是一種新型局部用咪唑類抗真菌藥,具有廣譜抗菌活性,由西班牙Urich制藥公司研制。該藥品適用于由黃癬菌、犬小孢子菌和絮狀表皮

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