“糖尿病加重，腳先知”？腳上出現(xiàn)這 3 個信號，千萬別忽視！
關(guān)鍵詞：糖尿病
腳部被稱為人體的“第二心臟”，對于糖尿病患者來說，雙腳更是健康的晴雨表。當(dāng)血糖控制不佳時，雙腳往往會最先發(fā)出警.報。這些看似不起眼的小變化，可能預(yù)示著糖尿病并發(fā)癥正在悄悄發(fā)展。
一、腳部皮膚異常變化
1、干燥皸裂難愈合
高血糖會導(dǎo)致皮膚油脂分泌減少，腳后跟出現(xiàn)魚鱗狀脫屑或深度裂口。普通潤膚霜難以改善，傷口愈合速度明顯變慢。這種癥狀提示可能存在周圍神經(jīng)病變。
2、異常色素沉著
腳背或腳踝處出現(xiàn)褐色斑塊，形狀不規(guī)則且邊界清晰。這是長期高血糖引發(fā)的皮膚病變，醫(yī)學(xué)上稱為“糖尿病性皮膚病”。
3、真菌感染反復(fù)發(fā)作
腳趾縫持續(xù)潮濕脫皮，伴有難聞氣味。糖尿病患者免疫力下降，容易繼發(fā)真菌感染，且治療周期比普通人更長。
二、感覺功能異常警.示
1、襪套樣麻木感
從腳趾開始向上蔓延的麻木感，像穿著厚襪子。這是典型糖尿病周圍神經(jīng)病變表現(xiàn)，提示神經(jīng)纖維正在受損。
2、溫度覺遲鈍
泡腳時對水溫不敏感，容易燙傷。測試時可分別用冷熱物體觸.碰腳背，若辨別困難要立即就醫(yī)。
3、蟻走感或刺痛
靜止時腳底有螞蟻爬行感，夜間可能出現(xiàn)電擊樣疼痛。這種異常感覺多在病程5年以上患者中出現(xiàn)。
三、足部結(jié)構(gòu)改變征兆
1、足弓變形
突然發(fā)現(xiàn)舊鞋不合腳，足弓塌陷或腳趾變形。長期高血糖會導(dǎo)致足部小關(guān)節(jié)病變，形成“糖尿病足”特征性改變。
2、趾甲增厚
趾甲變黃增厚，不是灰指甲卻呈現(xiàn)類似癥狀。這是末梢循環(huán)障礙的表現(xiàn)，可能伴隨甲溝炎風(fēng)險。
3、傷口長期不愈
微小傷口超過兩周未愈合，或反復(fù)出現(xiàn)潰瘍。數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者足部潰瘍的截肢風(fēng)險比普通人高15倍。
發(fā)現(xiàn)上述任何癥狀都建議立即檢測血糖并就醫(yī)。日常要養(yǎng)成檢查雙腳的習(xí)慣，使用鏡子觀察腳底，選擇淺色襪子便于發(fā)現(xiàn)滲液。洗腳水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘，擦干時特別注意趾縫。秋季干燥更要加強保濕，但避免將乳液涂抹在趾縫間。記住，保護好雙腳就是在守護糖尿病的最后防線！