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“糖尿病人有3坎,熬過就長壽”:3坎指的哪幾年?50歲后要重視!

健康小靈通

關(guān)鍵詞:糖尿病

日前,北京市政府辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步鼓勵和引導(dǎo)社會資本舉辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)若干政策》。據(jù)悉,這是北京市首次針對社會辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)出臺的相關(guān)文件,由于共有

18

條政策措施,被業(yè)界概稱為

18

。

18

突出了

3

個原則:對社會辦醫(yī)一視同仁,鼓勵民辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)做大做強(qiáng),支持促進(jìn)和規(guī)范監(jiān)督并重。

據(jù)統(tǒng)計,截至

2011

年年底,北京市共有社會辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)

4500

余家,占醫(yī)療機(jī)構(gòu)總數(shù)的

49%

左右;床位數(shù)和診療人次分別約占總數(shù)的

27%

22%

。從總體看,社會辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)存在規(guī)模小、水平低等問題。

北京市提出,允許社會資本在京舉辦各級各類醫(yī)療機(jī)構(gòu),需要新建醫(yī)療機(jī)構(gòu)時,優(yōu)先安排社會資本進(jìn)入。鼓勵社會資本舉辦非營利性醫(yī)療機(jī)構(gòu);鼓勵社會資本在郊區(qū)新城、重點(diǎn)鎮(zhèn)和新的大型人口聚居區(qū)舉辦醫(yī)療機(jī)構(gòu);鼓勵社會資本舉辦康復(fù)、護(hù)理、中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合和民族醫(yī)醫(yī)院;鼓勵社會資本舉辦擁有高新技術(shù)和??苾?yōu)勢的醫(yī)療機(jī)構(gòu);鼓勵社會資本捐資舉辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)或?qū)Ψ菭I利性醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行捐贈。

在醫(yī)保、人才、科研、后勤供給

4

個方面,該市將對公辦和民營醫(yī)療機(jī)構(gòu)一碗水端平:社會辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)均可申請本市城鎮(zhèn)基本醫(yī)療保險、新型農(nóng)村合作醫(yī)療、醫(yī)療救助、工傷保險等社會保障的定點(diǎn)服務(wù)資質(zhì)。各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)實行統(tǒng)一審批標(biāo)準(zhǔn)。社會辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)在技術(shù)職稱評定、繼續(xù)教育、全科醫(yī)生培養(yǎng)、住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)、職業(yè)技能培訓(xùn)等方面,與政府辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)享受同等待遇。特別是將社會辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)納入全市引進(jìn)人才專項計劃,對于通過公開招聘平臺確定引進(jìn)的人選可直接辦理人才引進(jìn)調(diào)京手續(xù)。社會辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)在科研課題申請、科研成果申報方面享受政府辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)同等待遇。社會辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)用水、用電、用氣、用熱將與政府辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)相統(tǒng)一,實行同價。

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李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
諾如病毒最怕三個東西可以喝水嗎
諾如病毒最怕的三個東西是高溫、消毒劑和免疫力,感染期間可以喝水,但需注意補(bǔ)水方式。諾如病毒感染主要通過接觸傳播,癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛,嚴(yán)重時可導(dǎo)致脫水。預(yù)防和治療的關(guān)鍵在于保持個人衛(wèi)生、及時補(bǔ)液和增強(qiáng)免疫力。高溫可有效殺滅病毒,建議使用沸水消毒餐具和衣物;含氯消毒劑對物體表面進(jìn)行清潔;增強(qiáng)免疫力可通過均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動實現(xiàn)。感染期間應(yīng)避免高糖飲料,選擇口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水,少量多次飲用,避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)嚴(yán)重脫水癥狀需及時就醫(yī),醫(yī)生可能根據(jù)情況給予靜脈補(bǔ)液治療。日常預(yù)防中,勤洗手、避免生食、保持環(huán)境清潔是降低感染風(fēng)險的重要措施。諾如病毒感染雖常見,但通過科學(xué)預(yù)防和及時處理,多數(shù)患者可在短期內(nèi)恢復(fù)健康,關(guān)鍵是要注意個人衛(wèi)生和飲食安全,同時關(guān)注身體變化,必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
艾滋病毒感染初期癥狀是什么

艾滋病毒感染初期癥狀主要有發(fā)熱、咽痛、乏力、淋巴結(jié)腫大等。這些癥狀通常在感染后2-4周出現(xiàn),屬于急性期表現(xiàn)。

1、發(fā)熱:

體溫超過38攝氏度,持續(xù)1-2周,可能伴有夜間盜汗,與病毒血癥引起的免疫反應(yīng)有關(guān)。

2、咽痛:

咽喉部充血疼痛,吞咽時加重,類似普通感冒癥狀,但抗生素治療無效。

3、乏力:

持續(xù)疲倦感明顯,休息后不緩解,與病毒消耗免疫細(xì)胞導(dǎo)致能量代謝異常相關(guān)。

4、淋巴結(jié)腫大:

頸部、腋窩等處淋巴結(jié)直徑超過1厘米,質(zhì)地柔軟可活動,無壓痛,持續(xù)數(shù)周不退。

出現(xiàn)上述癥狀且有高危行為史者,建議2周后做HIV抗體檢測,期間避免無保護(hù)性行為,保持均衡飲食和適度運(yùn)動。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎陰虛怎樣調(diào)理,該吃什么中藥

腎陰虛可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、穴位按摩等方式改善,常見中藥有六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等。

1、飲食調(diào)理

日??墒秤煤谥ヂ椤⑸]?、山藥、銀耳等滋陰食物,避免辛辣燥熱食材,烹飪方式以燉煮為主。

2、中藥調(diào)理

六味地黃丸適用于腰膝酸軟伴潮熱盜汗;左歸丸側(cè)重填精益髓;知柏地黃丸適合陰虛火旺者;杞菊地黃丸兼具明目功效。

3、生活方式

避免熬夜和過度勞累,晚間11點(diǎn)前入睡,適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動,節(jié)制房事頻率。

4、穴位保健

每日按揉太溪穴、照海穴各3分鐘,配合艾灸三陰交穴,有助于滋補(bǔ)腎陰改善五心煩熱癥狀。

調(diào)理期間忌食羊肉、韭菜等溫燥食物,若出現(xiàn)口干舌燥加重或腹瀉需暫停用藥并及時就醫(yī)復(fù)診。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)要忌口哪些食物水果
甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免高碘食物,如海帶、紫菜等,同時減少刺激性食物和含糖量高的水果攝入。治療方面,需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)選擇藥物治療、手術(shù)治療或定期隨訪。高碘食物可能刺激甲狀腺功能,加重結(jié)節(jié)癥狀。刺激性食物如辛辣、油膩食物可能引發(fā)炎癥反應(yīng)。含糖量高的水果如榴蓮、荔枝等可能影響代謝平衡。藥物治療包括甲狀腺激素替代療法、抗甲狀腺藥物等。手術(shù)治療適用于惡性結(jié)節(jié)或壓迫癥狀明顯的患者。定期隨訪可監(jiān)測結(jié)節(jié)變化,及時調(diào)整治療方案。日常飲食應(yīng)以清淡、均衡為主,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、低糖水果等。保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和情緒波動,有助于甲狀腺健康。甲狀腺結(jié)節(jié)的管理需要綜合考慮飲食、治療和生活方式的調(diào)整,患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議,定期復(fù)查,確保病情得到有效控制。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
坐骨神經(jīng)痛肌肉萎縮還能恢復(fù)嗎

坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的肌肉萎縮多數(shù)情況下可以恢復(fù),恢復(fù)效果與神經(jīng)損傷程度、干預(yù)時機(jī)及康復(fù)方式密切相關(guān),主要干預(yù)手段包括物理治療、藥物治療、神經(jīng)修復(fù)及功能訓(xùn)練。

1、物理治療

早期介入低頻電刺激或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán),延緩肌肉萎縮進(jìn)展,需配合熱敷緩解神經(jīng)壓迫癥狀。

2、藥物治療

甲鈷胺片可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù),維生素B1注射液改善神經(jīng)代謝,塞來昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng),需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、神經(jīng)修復(fù)

嚴(yán)重壓迫需行椎間盤切除術(shù)或神經(jīng)松解術(shù),術(shù)后結(jié)合營養(yǎng)神經(jīng)藥物可提升神經(jīng)傳導(dǎo)功能恢復(fù)概率。

4、功能訓(xùn)練

漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練結(jié)合平衡練習(xí)能重建肌肉力量,水中運(yùn)動可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,訓(xùn)練強(qiáng)度需根據(jù)肌力分級調(diào)整。

建議每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,避免久坐壓迫神經(jīng),康復(fù)期間定期評估肌電圖監(jiān)測神經(jīng)傳導(dǎo)速度變化。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
艾灸足三里的作用與好處是什么

艾灸足三里具有健脾和胃、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)節(jié)免疫等作用,主要好處包括改善胃腸功能、緩解疲勞、增強(qiáng)抵抗力、輔助調(diào)節(jié)血壓血糖。

1、健脾和胃

艾灸足三里可促進(jìn)胃腸蠕動,改善消化不良、腹脹等癥狀,適用于慢性胃炎、功能性胃腸病患者。

2、扶正祛邪

通過溫?zé)岽碳ぬ嵘枤猓兄诰徑怙L(fēng)寒感冒初期癥狀,對反復(fù)呼吸道感染人群有預(yù)防作用。

3、通經(jīng)活絡(luò)

改善下肢血液循環(huán),減輕膝關(guān)節(jié)疼痛和下肢麻木,對骨關(guān)節(jié)炎患者有輔助治療效果。

4、調(diào)節(jié)免疫

刺激穴位可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,提升機(jī)體抗病能力,適合亞健康狀態(tài)人群日常保健。

建議每周艾灸2-3次,配合適量運(yùn)動與均衡飲食,皮膚破損、高熱及孕婦禁用,操作時注意避免燙傷。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
寶寶一個月感冒了怎么辦
寶寶一個月感冒了,需要及時采取保暖、多喝溫水、使用生理鹽水滴鼻等護(hù)理措施,感冒多由病毒感染引起,需注意避免交叉感染。感冒是嬰幼兒常見的呼吸道疾病,主要由病毒感染引起,尤其是鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。由于寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,容易受到病毒侵襲。環(huán)境溫度變化、接觸感冒患者、空氣污染等因素也會增加感冒風(fēng)險。護(hù)理感冒寶寶時,家長需特別注意保暖,避免受涼加重癥狀。多喝溫水有助于稀釋痰液,緩解鼻塞和喉嚨不適。使用生理鹽水滴鼻可以清潔鼻腔,減少鼻塞。對于鼻塞嚴(yán)重的寶寶,可以使用吸鼻器幫助清理鼻腔分泌物。如果寶寶出現(xiàn)發(fā)熱,體溫超過38.5℃,可以使用退燒藥如對乙酰氨基酚或布洛芬,但需嚴(yán)格按照劑量使用。飲食上,母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),配方奶喂養(yǎng)的寶寶可以適當(dāng)增加喂奶次數(shù)。避免給寶寶喂食刺激性食物,如辛辣、油膩食物。保持室內(nèi)空氣流通,避免煙霧、粉塵等刺激呼吸道。如果寶寶出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、精神萎靡等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免發(fā)展為肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。寶寶感冒期間,家長需密切觀察病情變化,及時采取護(hù)理措施,必要時就醫(yī),確保寶寶盡快康復(fù)。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
癌癥補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物是什么

癌癥患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以適量吃雞蛋、魚肉、牛奶、大豆等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳清蛋白粉、復(fù)方氨基酸注射液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白,易于消化吸收,適合癌癥患者補(bǔ)充營養(yǎng)。

2. 魚肉

魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,有助于維持癌癥患者的肌肉質(zhì)量和免疫功能。

3. 牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適合癌癥患者補(bǔ)充營養(yǎng),但乳糖不耐受者需謹(jǐn)慎。

4. 大豆

大豆及其制品富含植物蛋白和異黃酮,有助于癌癥患者的營養(yǎng)補(bǔ)充和健康維護(hù)。

二、藥物1. 乳清蛋白粉

乳清蛋白粉是一種高純度蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑,適合癌癥患者快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2. 復(fù)方氨基酸注射液

復(fù)方氨基酸注射液可直接提供人體所需氨基酸,適合無法經(jīng)口進(jìn)食的癌癥患者。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液含有蛋白質(zhì)和鐵元素,適合癌癥患者改善貧血和營養(yǎng)狀況。

4. 腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑

腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑含有均衡的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素,適合癌癥患者作為營養(yǎng)支持治療。

癌癥患者應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理選擇蛋白質(zhì)食物和補(bǔ)充劑,避免過量攝入或不當(dāng)搭配,同時注意監(jiān)測營養(yǎng)狀況和身體反應(yīng)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
新生兒肛門周圍紅的破皮怎么辦

新生兒肛門周圍紅腫破皮可通過溫水清潔、保持干燥、使用護(hù)臀膏、及時就醫(yī)等方式處理。該癥狀通常由尿布摩擦、排泄物刺激、真菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、溫水清潔

家長需用溫水輕柔清洗臀部,避免使用刺激性肥皂或濕巾。每次排便后重復(fù)進(jìn)行,清洗后輕拍吸干水分。

2、保持干燥

更換尿布前讓皮膚充分暴露于空氣中,可減少潮濕刺激。選擇透氣性好的尿布并增加更換頻率。

3、使用護(hù)臀膏

遵醫(yī)囑涂抹含氧化鋅或凡士林的護(hù)臀膏形成保護(hù)層。避免使用含香料或酒精成分的產(chǎn)品。

4、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)滲液、發(fā)熱或持續(xù)加重,可能與細(xì)菌感染或過敏有關(guān)。需兒科醫(yī)生評估后使用抗真菌軟膏或弱效激素藥膏。

護(hù)理期間避免用力擦拭皮膚,哺乳期母親需注意飲食清淡,減少可能致敏食物攝入。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟(jì)泰片嗎
青光眼引起的原因是比較多的,一般有青光眼不及時進(jìn)行控制就可能會導(dǎo)致視力受到傷害,嚴(yán)重的時候會直接失明,所以如果有青光眼的人群要慎重用藥,下面來看看患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟(jì)泰片嗎?濟(jì)泰片成份有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、附子(制)、肉
香雪制藥3漲停后終打開 股東減持游資空中接力
香雪制藥龍虎榜6月15日訊香雪制藥今日因股價異常波動停牌一小時,截止時間今日開盤報10.13元,平開,開盤后香雪制藥近日公告稱,公司確實于5月6日與美國藥企Kinex公司簽訂過《授權(quán)許可協(xié)議》,授權(quán)在中國和新加坡研究開發(fā)KXO2新藥。截止昨日收盤,香雪制藥已經(jīng)連續(xù)3漲停。香雪制藥昨日晚間公告稱,公司持股5%以上股東廣州市有達(dá)投資有限公司于6月13日至6月14日期間在二級市場通過集中競價交易的方式和
替比夫定片孕婦可以吃嗎
慢性乙型肝炎比較常見,具有著極大的危害性,也是十分不利于患者的身體健康的,一旦造成了嚴(yán)重肝硬化,那么將會引起永久性肝損害的發(fā)生,需要及早治療。那么,替比夫定片孕婦可以吃嗎?下面了解一下!替比夫定片是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的藥物,只有在利益大于風(fēng)險時方可在
慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
慢性心力衰竭屬于一種危害性相對較大的疾病,而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對緩慢的,所以容易被患者所忽視,但是患者一定要注意做好預(yù)防工作,不要掉以輕心,因為該疾病一旦發(fā)作,對于患者的生命有著很大的威脅,那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來了解一下吧。
氨茶堿過量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應(yīng)應(yīng)該怎么緩解
氨茶堿是一種可以幫助我們達(dá)到平喘功效的藥物,該藥物目前被廣泛應(yīng)用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣,同時該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強(qiáng)膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較
烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用
一個人如果臉上蒼白、渾身無力、精神狀態(tài)不是很好,有可能是氣血不足引起的,氣血不足的人可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理,當(dāng)然要不要掌握它的使用時間,下面一起來了解一下烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用?烏龍養(yǎng)血膠囊成份有黃芪、葛根、紅花、絞股藍(lán)、川芎、玫瑰花、海藻、當(dāng)歸、丹參、赤
柴黃膠囊等21種藥品轉(zhuǎn)換為OTC藥品,佛慈制藥獨(dú)家品種在列
大智慧阿思達(dá)克通訊社9月24日訊,國家藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站消息,經(jīng)論證和審定,將柴黃膠囊、復(fù)方板藍(lán)根口服液、復(fù)方延胡索噴霧劑等21種藥品轉(zhuǎn)換為非處方藥,要求各生產(chǎn)企業(yè)在10月30日前提出修訂說明書的補(bǔ)充申請報備案。此次轉(zhuǎn)換為OTC監(jiān)管的21種藥品,包括化學(xué)藥品5種、中成藥16種,其中不少是獨(dú)家品種或類獨(dú)家品種(具體名單見下表),涉及的上市公司包括恩華藥業(yè)(002262.SZ)、佛慈制藥(002
臺城制藥擬上市 募投資金利于擴(kuò)產(chǎn)項目
中國證監(jiān)會宣布的最新IpO預(yù)披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機(jī)構(gòu)為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺山市,目前注冊資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。本次募集資金的運(yùn)用,將為實現(xiàn)公司既定經(jīng)營目標(biāo)提供充足的資金支持,以
諾華制藥加大對中國投資 未來五年10億美元科研
11月6日訊據(jù)商務(wù)部網(wǎng)站消息,未來5年內(nèi),瑞士諾華制藥將在中國投資10億美元用于科研研究,這家巴塞爾的制藥公司將擴(kuò)建其在上海的生物醫(yī)學(xué)研究和開發(fā)中心。本周二來自上海諾華消息,繼美國劍橋和瑞士本土巴塞爾研究中心之后,諾華發(fā)表聲明準(zhǔn)備擴(kuò)建它第三重要的中國研究中心。其雇員人數(shù)將從160人上升到1000人。選擇上海并非偶然,中國政府致力于到2012年將上海建成為中國的第一個生物醫(yī)學(xué)研究中心。鑒于中國對醫(yī)療
封控管理要快封快解、應(yīng)解盡解
人民網(wǎng)北京11月29日電(記者喬業(yè)瓊)今天,國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開新聞發(fā)布會,介紹落細(xì)落實防控措施,有效抓好疫情處置有關(guān)情況,并回答記者提問。國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒表示,當(dāng)前,各地正在抓實抓細(xì)做好疫情防控。要根據(jù)檢測、流調(diào)結(jié)果做好風(fēng)險研判,

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