醫(yī)生提醒：得了胰腺炎，不想癌變，這4件事快停下，別害了自己
關(guān)鍵詞：
胰腺這個(gè)藏在胃后面的小器官，平時(shí)低調(diào)得讓人忘記它的存在，可一旦鬧起脾氣來，那真是要人命。很多人直到疼得直不起腰才想起它，這時(shí)候往往已經(jīng)錯(cuò)過了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。
一、胰腺炎離胰腺癌有多遠(yuǎn)？
1、慢性炎癥是癌變的溫床
反復(fù)發(fā)作的胰腺炎會(huì)導(dǎo)致組織纖維化，這種持續(xù)損傷修復(fù)的過程，可能誘發(fā)細(xì)胞變異。數(shù)據(jù)顯示，慢性胰腺炎患者癌變風(fēng)險(xiǎn)比普通人高10-20倍。
2、從炎癥到癌變的“三部曲”
通常經(jīng)歷急性發(fā)作→慢性炎癥→不典型增生三個(gè)階段。每次急性發(fā)作都在加速這個(gè)進(jìn)程，就像不斷往火堆里添柴。
二、這4件事正在摧毀你的胰腺
1、把酒當(dāng)水喝
酒精會(huì)直接刺激胰腺分泌亢進(jìn)，導(dǎo)致胰管壓力飆升。那些“應(yīng)酬喝到掛”的人，胰腺早就亮起了紅燈。
2、高脂飲食停不下來
炸雞配奶茶的快樂背后，是胰腺在超負(fù)荷分解脂肪。當(dāng)甘油三酯＞5.65mmol/L時(shí)，急性胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)驟增。
3、疼痛硬扛不就醫(yī)
以為“胃疼”吃片止痛藥就能好？胰腺炎的典型疼痛是持續(xù)性的上腹束帶樣劇痛，向前彎腰可稍緩解。
4、擅自停用慢性病藥物
高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病控制不佳，會(huì)造成胰腺微循環(huán)障礙，相當(dāng)于每天都在給胰腺“上刑”。
三、胰腺發(fā)出的求.救信號(hào)別忽視
1、便便突然變得油膩
脂肪消化不了的大便會(huì)漂浮在水面，沖好幾次都沖不干.凈。
2、血糖莫名失控
胰腺功能受損會(huì)影響胰島素分泌，原來穩(wěn)定的血糖開始“過山車”。
3、腰背痛找不出原因
這種深部鈍痛像有人從背后捅刀子，平躺加重，坐起前傾減輕。
四、給胰腺減負(fù)的養(yǎng)護(hù)指南
1、飲食記住“三低一少”
低脂（每日＜50g）、低糖、低蛋白，少量多餐。烹飪首選蒸煮，出鍋前淋油代替爆炒。
2、補(bǔ)充脂溶性維生素
由于脂肪吸收障礙，需要額外補(bǔ)充維生素A、D、E、K，但要在指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、定期做這兩項(xiàng)檢查
每年一次腹部超聲+血清CA19-9檢測(cè)，有家族史的要加做MRCP（磁共振胰膽管成像）。
你的胰腺不是不銹鋼做的，它更像精致的瓷器，需要溫柔以待。從現(xiàn)在開始改掉那些傷“胰”惡習(xí)，別等劇痛來襲才后悔莫及。記住，胰腺炎的盡頭不一定是癌變，關(guān)鍵看你愿不愿意按下那個(gè)“暫停鍵”。