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每天早上空腹吃一個(gè)蘋果,對(duì)身體好處多,但有4類人不適宜吃

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:蘋果

據(jù)中國政府網(wǎng)消息,

5

6

日召開的國務(wù)院常務(wù)會(huì)議討論通過了國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)的

三定

方案,但這一方案目前尚未向社會(huì)公布。此外,在衛(wèi)計(jì)委的官方網(wǎng)站

委領(lǐng)導(dǎo)

一欄,新的領(lǐng)導(dǎo)班子目前已就位,共設(shè)有

1

名主任、

9

名副主任及

1

名紀(jì)檢組長。

衛(wèi)計(jì)委

三定

方案已獲通過

據(jù)中國政府網(wǎng)消息,

5

6

日,國務(wù)院總理李克強(qiáng)主持召開國務(wù)院常務(wù)會(huì)議。衛(wèi)計(jì)委的

三定

方案已獲討論通過。所謂的

三定

,即定主要職責(zé)、內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)和人員編制。

同時(shí),會(huì)議還確定今年在行政體制、民生、統(tǒng)籌城鄉(xiāng)等重點(diǎn)領(lǐng)域和關(guān)鍵環(huán)節(jié)加大改革力度。其中包括繼續(xù)推進(jìn)醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革,深化公立醫(yī)院改革,整合城鄉(xiāng)基本醫(yī)療保險(xiǎn)管理職能。加快推進(jìn)城鄉(xiāng)居民大病保險(xiǎn)。

整合城鄉(xiāng)基本醫(yī)療保險(xiǎn)的管理職能,從今年全國兩會(huì)通過國務(wù)院機(jī)構(gòu)改革和職能轉(zhuǎn)變方案后一直備受關(guān)注。目前我國并行的城鎮(zhèn)職工醫(yī)保、城鎮(zhèn)居民醫(yī)保和新農(nóng)合,分別由人社部和衛(wèi)計(jì)委管理。根據(jù)國務(wù)院辦公廳

3

26

日下發(fā)的任務(wù)分工中,要求

6

月底前完成整合上述三大醫(yī)保的職責(zé)。

衛(wèi)計(jì)委的

三定

方案,毫無疑問將涉及新農(nóng)合的管理職能如何調(diào)整的問題。目前,

三定

方案雖已通過,但仍未對(duì)社會(huì)公布。

三定

方案涉及內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)和人員,一名衛(wèi)計(jì)委衛(wèi)生發(fā)展研究中心的專家對(duì)南都記者表示,衛(wèi)計(jì)委的

三定

方案確定了,意味著

三大醫(yī)保

管理職能的如何劃定也基本已經(jīng)定了。

另有

1

名紀(jì)檢組長共

11

位委領(lǐng)導(dǎo)

目前,衛(wèi)計(jì)委新組建的領(lǐng)導(dǎo)班子已經(jīng)出爐。

4

27

日,中國政府網(wǎng)公布國務(wù)院任免名單。王國強(qiáng)、馬曉偉、陳嘯宏、王培安、劉謙、尹力、崔麗、徐科被任命為國家衛(wèi)生和計(jì)生委副主任。加上此前已經(jīng)公布的衛(wèi)計(jì)委主任、黨組書記李斌和副主任、黨組副書記孫志剛,形成了

一正九副

的格局。加上

1

名紀(jì)檢組長,領(lǐng)導(dǎo)數(shù)達(dá)到

11

人。

在新任命的

8

名副主任中,其中

6

人為原衛(wèi)生部副部長,王培安、崔麗二人為原人口計(jì)生委副主任。

值得注意的是,尹力還被同時(shí)任命為國家食品藥品監(jiān)督管理總局副局長。根據(jù)此前的媒體透露的國家食藥監(jiān)總局

三定

方案,這一設(shè)置的目的,是加強(qiáng)藥品監(jiān)管與醫(yī)療衛(wèi)生兩個(gè)部門的銜接和配合。根據(jù)公開簡歷,尹力

月任衛(wèi)生部副部長,

月任國家食品藥品監(jiān)督管理總局黨組書記、局長,具有兩個(gè)部門的工作經(jīng)驗(yàn)。

此外,原人口計(jì)生委共有

3

名副主任,另一名副主任陳立并未出現(xiàn)在衛(wèi)計(jì)委新任領(lǐng)導(dǎo)名單上,目前去向并未公布。

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接觸性皮炎怎么治療比較好

接觸性皮炎可通過避免接觸過敏原、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。接觸性皮炎通常由皮膚接觸刺激性物質(zhì)、過敏反應(yīng)、遺傳因素、免疫異常等原因引起。

1、避免過敏原

立即停止接觸可疑致敏物或刺激物,如鎳金屬、染發(fā)劑、清潔劑等,使用溫和無刺激的護(hù)膚品,避免搔抓患處。

2、外用藥物

急性期可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物,滲出明顯時(shí)可配合硼酸溶液濕敷。

3、口服藥物

瘙癢嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物,嚴(yán)重病例需短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

4、光療

慢性頑固性接觸性皮炎可考慮窄譜中波紫外線治療,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,注意避光防護(hù)。

日常選擇純棉透氣衣物,避免熱水燙洗,洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜,記錄可疑致敏物接觸史以便排查病因。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
酒后第二天吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
酒后第二天可以通過飲食調(diào)理養(yǎng)胃補(bǔ)胃,建議選擇清淡易消化、富含營養(yǎng)的食物,如小米粥、南瓜湯和燕麥片。酒精對(duì)胃黏膜有刺激作用,可能導(dǎo)致胃酸分泌過多或胃黏膜損傷,合理飲食有助于修復(fù)胃部功能。酒后第二天應(yīng)避免辛辣、油膩和刺激性食物,減少對(duì)胃的進(jìn)一步負(fù)擔(dān)。小米粥富含碳水化合物和膳食纖維,能夠溫和地保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)消化。南瓜湯含有豐富的維生素A和膳食纖維,有助于修復(fù)胃黏膜,減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。燕麥片富含可溶性纖維,能夠吸附胃酸,緩解胃部不適,同時(shí)提供持久的能量。香蕉富含鉀和鎂,能夠幫助調(diào)節(jié)胃酸平衡,緩解酒后胃部不適。白水煮蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),易于消化吸收,有助于修復(fù)胃黏膜。酒后第二天還應(yīng)多喝水,促進(jìn)酒精代謝,減輕胃部負(fù)擔(dān)。避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品,以免加重胃部不適。如果胃部不適持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),排除胃部疾病的可能性。通過合理的飲食調(diào)理,可以有效緩解酒后胃部不適,促進(jìn)胃部健康。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
做埋線雙眼皮消腫的藥有哪些

埋線雙眼皮術(shù)后消腫可使用地奧司明片、七葉皂苷鈉片、草木犀流浸液片等藥物,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

1、地奧司明片

該藥通過增強(qiáng)靜脈張力減輕組織水腫,適用于術(shù)后淋巴回流障礙導(dǎo)致的腫脹,可能出現(xiàn)輕微胃腸不適等副作用。

2、七葉皂苷鈉片

具有抗炎消腫作用,能降低毛細(xì)血管通透性,常見劑型包括口服片劑和外用凝膠,腎功能不全者慎用。

3、草木犀流浸液片

含香豆素成分可改善微循環(huán),對(duì)創(chuàng)傷性腫脹效果顯著,使用期間需監(jiān)測凝血功能。

4、菠蘿蛋白酶腸溶片

通過分解炎癥介質(zhì)減輕腫脹,建議餐后服用以減少胃部刺激,過敏體質(zhì)者禁用。

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可配合冰敷促進(jìn)血管收縮,避免服用阿司匹林等抗凝藥物,保持頭部抬高體位有助于靜脈回流。

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吸脂恢復(fù)有哪些注意事項(xiàng)?
吸脂術(shù)后恢復(fù)需注意控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持傷口清潔,并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行護(hù)理。吸脂術(shù)通過移除局部多余脂肪改善體型,但術(shù)后恢復(fù)對(duì)效果至關(guān)重要。飲食上應(yīng)減少高熱量食物攝入,多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚肉、蔬菜和水果,促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)方面,術(shù)后初期避免劇烈運(yùn)動(dòng),可從輕度活動(dòng)如散步開始,逐漸增加強(qiáng)度,幫助身體恢復(fù)并防止脂肪重新堆積。傷口護(hù)理需保持清潔干燥,避免感染,定期更換敷料,并按醫(yī)生建議使用抗生素或消炎藥。術(shù)后可能出現(xiàn)腫脹、淤青或疼痛,這些癥狀通常會(huì)在幾周內(nèi)逐漸消退,若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。吸脂術(shù)后恢復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,需耐心和細(xì)致的護(hù)理,才能達(dá)到理想效果并減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
拔罐可以去除體內(nèi)的濕氣嗎

拔罐不能直接去除體內(nèi)濕氣,但可能通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張等方式改善濕氣相關(guān)癥狀。濕氣重的調(diào)理方法主要有飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)治療、環(huán)境改善。

1、飲食調(diào)整

減少生冷油膩食物攝入,適量增加薏米、赤小豆等利水滲濕食材,避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

堅(jiān)持快走、八段錦等適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)排汗,加速水液代謝,改善濕氣滯留情況。

3、中醫(yī)治療

可能與脾虛濕盛、腎陽不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為舌苔厚膩、肢體困重等癥狀,可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、五苓散、平胃散等方劑。

4、環(huán)境改善

保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),避免長期處于潮濕環(huán)境,必要時(shí)使用除濕設(shè)備調(diào)節(jié)濕度。

濕氣重需綜合調(diào)理,若癥狀持續(xù)或加重,建議到中醫(yī)科就診,配合艾灸、中藥等系統(tǒng)治療。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
常見食物的嘌呤含量都是多少

常見食物的嘌呤含量差異較大,通常分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類,具體含量主要與食物種類、部位及加工方式有關(guān)。

1、動(dòng)物內(nèi)臟

豬肝、雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟嘌呤含量極高,每100克約含150-300毫克,痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格限制食用。

2、海鮮類

沙丁魚、鳳尾魚等深海魚嘌呤含量較高,每100克約含150-200毫克;貝類如牡蠣、蛤蜊含量中等。

3、肉類

牛羊肉嘌呤含量中等,每100克約含50-150毫克;禽類胸肉含量相對(duì)較低,去皮后更適宜控制攝入。

4、植物性食物

干豆類如黃豆嘌呤含量中等,而新鮮蔬菜水果多為低嘌呤食物,每100克通常低于50毫克。

建議高尿酸血癥患者優(yōu)先選擇低嘌呤食物,每日嘌呤攝入量控制在200-300毫克以內(nèi),同時(shí)保持足量飲水促進(jìn)代謝。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
諾如病毒最怕三個(gè)東西可以喝水嗎
諾如病毒最怕的三個(gè)東西是高溫、消毒劑和免疫力,感染期間可以喝水,但需注意補(bǔ)水方式。諾如病毒感染主要通過接觸傳播,癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致脫水。預(yù)防和治療的關(guān)鍵在于保持個(gè)人衛(wèi)生、及時(shí)補(bǔ)液和增強(qiáng)免疫力。高溫可有效殺滅病毒,建議使用沸水消毒餐具和衣物;含氯消毒劑對(duì)物體表面進(jìn)行清潔;增強(qiáng)免疫力可通過均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。感染期間應(yīng)避免高糖飲料,選擇口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水,少量多次飲用,避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)嚴(yán)重脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能根據(jù)情況給予靜脈補(bǔ)液治療。日常預(yù)防中,勤洗手、避免生食、保持環(huán)境清潔是降低感染風(fēng)險(xiǎn)的重要措施。諾如病毒感染雖常見,但通過科學(xué)預(yù)防和及時(shí)處理,多數(shù)患者可在短期內(nèi)恢復(fù)健康,關(guān)鍵是要注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食安全,同時(shí)關(guān)注身體變化,必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
1000千焦等于多少米飯

1000千焦約等于1.5碗米飯(以每碗米飯200克計(jì)算)。實(shí)際換算受米飯含水量、品種差異、烹飪方式等因素影響。

1、米飯含水量

米飯蒸煮時(shí)吸水量不同會(huì)導(dǎo)致熱量差異,水分含量高的米飯單位熱量較低。

2、品種差異

秈米與粳米的熱量存在差別,糙米比精白米膳食纖維含量更高但熱量略低。

3、烹飪方式

炒飯因添加油脂熱量顯著增加,而粥類因水分稀釋單位熱量減少。

4、測量誤差

碗的大小標(biāo)準(zhǔn)不一,家用碗與標(biāo)準(zhǔn)計(jì)量碗容量可能存在偏差。

建議通過食品包裝營養(yǎng)標(biāo)簽或?qū)I(yè)膳食計(jì)算工具獲取更精確的數(shù)據(jù),日常飲食需注意粗細(xì)糧搭配。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
什么是心力衰竭治療的金三角

心力衰竭治療的金三角主要包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、β受體阻滯劑和醛固酮受體拮抗劑三類藥物聯(lián)合應(yīng)用,核心目標(biāo)是延緩心室重構(gòu)、改善心功能。

1、ACEI類藥物

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、依那普利可降低心臟后負(fù)荷,需監(jiān)測血鉀及腎功能,常見干咳副作用時(shí)可更換為ARB類藥物。

2、β受體阻滯劑

美托洛爾、比索洛爾等通過抑制交感神經(jīng)過度激活改善預(yù)后,使用時(shí)需從極小劑量開始滴定,密切觀察心率血壓變化。

3、醛固酮拮抗劑

螺內(nèi)酯可對(duì)抗心肌纖維化,與ACEI聯(lián)用需警惕高鉀血癥,腎功能不全患者需調(diào)整劑量或禁用。

4、新型藥物補(bǔ)充

沙庫巴曲纈沙坦可作為ACEI替代方案,SGLT2抑制劑達(dá)格列凈等也被納入最新指南推薦,形成金三角擴(kuò)展方案。

治療期間需嚴(yán)格限鹽限水,每日監(jiān)測體重變化,出現(xiàn)呼吸困難加重或下肢水腫需立即復(fù)診調(diào)整用藥方案。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
后腦勺植發(fā)三天后能自己剃光嗎

后腦勺植發(fā)三天后不建議自行剃光。植發(fā)后早期毛囊尚未穩(wěn)固,自行剃光可能影響毛囊存活率,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

1、毛囊損傷

術(shù)后三天毛囊仍處于脆弱期,剃須刀摩擦可能導(dǎo)致移植毛囊脫落或移位,影響植發(fā)效果。

2、感染風(fēng)險(xiǎn)

自行操作易造成微小創(chuàng)口,細(xì)菌可能通過破損皮膚侵入,引發(fā)毛囊炎等感染并發(fā)癥。

3、專業(yè)護(hù)理

術(shù)后需由醫(yī)護(hù)人員使用無菌工具處理,確保清創(chuàng)和消毒流程規(guī)范,避免交叉感染。

4、恢復(fù)周期

植發(fā)區(qū)通常需要7-10天形成血痂保護(hù)層,過早接觸剃須工具會(huì)干擾正常愈合進(jìn)程。

建議術(shù)后兩周復(fù)查時(shí)由醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)情況,使用醫(yī)用電動(dòng)剃須刀時(shí)需避開移植區(qū),保持傷口干燥清潔。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
方盛制藥擬上市 將面臨技術(shù)及產(chǎn)品質(zhì)量風(fēng)險(xiǎn)
證監(jiān)會(huì)網(wǎng)站最新IpO預(yù)披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機(jī)構(gòu)為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司:湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。(一)技術(shù)人員流失風(fēng)險(xiǎn)作為高新技術(shù)企
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新華制藥實(shí)際控制人增持620萬股H股
2月23日訊新華制藥實(shí)際控制人華魯控股今日宣布,所屬維斌有限公司通過香港聯(lián)交所增持了新華制藥部分H股620萬股。占新華制藥已發(fā)行H股的4.13%,占新華制藥已發(fā)行總股份的1.36%。資料顯示,維斌有限公司是華魯集團(tuán)有限公司全資子公司。華魯集團(tuán)有限公司是華魯控股集團(tuán)有限公司全資子公司。本次增持前華魯控股通過全資子公司新華醫(yī)藥集團(tuán)有持有新華制藥166,071,838股,約占新華制藥已發(fā)行總股份的36.
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