年齡越大越想吃肉?研究發(fā)現(xiàn):多吃這三種肉的老人反而有益健康

關(guān)鍵詞:老人
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世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道
2013
年是新一屆政府任期的第一年,言辭簡潔的政府工作報(bào)告中,對醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)改革的論述也相當(dāng)言簡意賅。
其中首次提出
“
建立重特大疾病保障和救助機(jī)制
”
,這意味著醫(yī)療方面社會保障的進(jìn)一步加強(qiáng);而
“
基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)運(yùn)行新機(jī)制
”
,較之去年政府工作報(bào)告所提
“
加強(qiáng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)
”
,更讓人看到改革的希望。
“
對醫(yī)療服務(wù)的供方側(cè)重于改革,需方則強(qiáng)調(diào)保障。
”
中國社會科學(xué)院經(jīng)濟(jì)研究所公共政策研究中心主任朱恒鵬表示,這是一個(gè)供需并重的醫(yī)改部署。
政府歸位?;?/p>
記者:今年政府工作報(bào)告中關(guān)于醫(yī)改的最大亮點(diǎn),就是提出
“
建立重特大疾病保障和救助機(jī)制
”
,這和去年所提的大病醫(yī)保是怎樣的關(guān)系?
朱恒鵬:重特大疾病保障和救助屬于醫(yī)療救助,它并不屬于我們通常所說的醫(yī)療保障體系,但這一新制度的建立,將意味著整個(gè)社會醫(yī)療保障水平的進(jìn)一步提高。
新醫(yī)改取得的成就之一就是建立了新農(nóng)合與城鎮(zhèn)居民醫(yī)保,但這和城鎮(zhèn)職工醫(yī)保都屬于基本醫(yī)保的范疇,保障水平有限,只能說是緩解了看病貴的問題。去年多部委發(fā)文要求建立大病醫(yī)保,則是一種補(bǔ)充醫(yī)保,可以擴(kuò)大保障范圍、提高保障水平;而重特大疾病保障和救助機(jī)制針對的是特定人群,對這部分人的救濟(jì)屬于政府責(zé)任。
因此在具體操作上,大病醫(yī)保完全可以探索商業(yè)保險(xiǎn)公司經(jīng)辦,但重特大疾病保障和救助機(jī)制則必須由政府舉辦,財(cái)政投入必須到位,同時(shí)必須建立完善的制度,確保準(zhǔn)確定位需要幫助的人群。
記者:今年的政府工作報(bào)告在提到醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)改革時(shí),開篇就提到
“
鞏固完善基本藥物制度和基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)運(yùn)行新機(jī)制
”
,這也體現(xiàn)了政府對基本一如既往的重視?
朱恒鵬:這部分內(nèi)容和今年
2
月頒布的《國務(wù)院辦公廳關(guān)于鞏固完善基本藥物制度和基層運(yùn)行新機(jī)制的意見》是一脈相承的。這份文件實(shí)際上是對最早安徽模式的修正和完善,它否定了基本藥物招標(biāo)采購中
“
唯低價(jià)是取
”
的做法,認(rèn)可了藥品區(qū)分質(zhì)量層次,后者也是北京、上海等地的實(shí)際做法。此外新文件也允許省級層面增補(bǔ)基本藥物目錄,這在一定程度上給予了地方自主權(quán),這些都是政府工作報(bào)告中所說的
“
完善
”
。
記者:去年政府工作報(bào)告說的是
“
加強(qiáng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)
”
,而今年提出完善其運(yùn)行機(jī)制,這也是當(dāng)初所提
“
建機(jī)制
”
的落實(shí)?
朱恒鵬:在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)運(yùn)行機(jī)制方面,應(yīng)該精心設(shè)計(jì)。農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村醫(yī)存在事實(shí)上的競爭關(guān)系,現(xiàn)行的鄉(xiāng)村一體化管理存在諸多弊端,這從村醫(yī)們的反映中可窺一斑。而城市基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的現(xiàn)有機(jī)制有
“
養(yǎng)懶人
”
之嫌,也不鼓勵(lì)醫(yī)生下沉。而即使是在政府主導(dǎo)的英國,也建立了競爭性的社區(qū)守門人制度,這一點(diǎn)值得借鑒,基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)該形成自由執(zhí)業(yè)的醫(yī)生私營診所為主的格局。
促進(jìn)供方改革
記者:關(guān)于公立醫(yī)院改革,去年的政府工作報(bào)告提得比較具體,比如醫(yī)藥分開、管辦分開,破除以藥補(bǔ)醫(yī)機(jī)制等,今年則比較籠統(tǒng),對此你怎么看?
朱恒鵬:今年的提法是
“
加快公立醫(yī)院改革,鼓勵(lì)社會辦醫(yī)
”
,把社會辦醫(yī)和公立醫(yī)院改革相提并論,這是一個(gè)積極的信號。公立醫(yī)療體系的壟斷地位不打破,醫(yī)藥分開改革和管辦分開都難以落實(shí)。
要打破公立醫(yī)院壟斷,長期看就必須通過股份制改造的辦法,減少其數(shù)量,在這方面洛陽等地所作的一些嘗試,應(yīng)該說得到了認(rèn)可。
社會資本辦醫(yī)的最大障礙不在高層,而在于既有的一些地方政策法規(guī)。最難以突破的就是醫(yī)療骨干不愿意離開公立醫(yī)院。比較現(xiàn)實(shí)的改革路徑就是把多點(diǎn)執(zhí)業(yè)制度落到實(shí)處,醫(yī)生申請多點(diǎn)執(zhí)業(yè)只要備案,無須審批;從長遠(yuǎn)看應(yīng)該廢除對醫(yī)生的身份管理。
記者:近一兩年,醫(yī)保支付方式改革曾被寄予厚望,認(rèn)為這是撬動公立醫(yī)院改革的杠桿,但政府工作報(bào)告中都沒有提到相關(guān)工作?
朱恒鵬:在公立醫(yī)院壟斷醫(yī)療服務(wù)供給的情況下,新型醫(yī)保付費(fèi)機(jī)制很難有效發(fā)揮作用。因?yàn)橐怨橹黧w,不可能形成有效的競爭機(jī)制,我們很少見到也很難想象公立機(jī)構(gòu)因?yàn)楦偁幨《P(guān)門倒閉。沒有競爭壓力,也就沒有了提高服務(wù)水平改進(jìn)醫(yī)療質(zhì)量的動力,醫(yī)保付費(fèi)方式改革很大程度上只是個(gè)技術(shù)問題,醫(yī)療服務(wù)供給體制改革才是醫(yī)改成功的關(guān)鍵。
牙齦炎和牙周炎可通過口腔清潔、藥物治療、專業(yè)潔治、手術(shù)治療等方式改善。牙齦炎通常由菌斑堆積、牙石刺激、激素變化、免疫缺陷等原因引起,牙周炎多由牙齦炎進(jìn)展導(dǎo)致。
1、口腔清潔每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔,減少菌斑堆積。生理性因素引起的牙齦出血可通過改善刷牙方式緩解,無須用藥。
2、藥物治療急性炎癥期可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、西吡氯銨含漱液控制感染。藥物需結(jié)合臨床檢查結(jié)果使用,避免自行服藥。
3、專業(yè)潔治每半年進(jìn)行超聲波潔治去除牙石,中重度牙周炎需配合齦下刮治。治療可能導(dǎo)致短暫牙齒敏感,通常2周內(nèi)自行緩解。
4、手術(shù)治療晚期牙周炎出現(xiàn)骨缺損時(shí)需進(jìn)行牙齦翻瓣術(shù)、引導(dǎo)骨組織再生術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)牙周??圃u估,術(shù)后需嚴(yán)格維護(hù)口腔衛(wèi)生。
建議戒煙并控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病,定期復(fù)查牙周探診深度。日常可選用含氟牙膏及軟毛牙刷,避免橫向用力刷牙損傷牙齦。
小孩腎炎的早期癥狀主要包括眼瞼浮腫、尿量減少、尿液顏色異常、乏力等。這些癥狀可能提示腎臟功能異常,家長需密切關(guān)注并及時(shí)就醫(yī)。
1、眼瞼浮腫:晨起眼瞼明顯浮腫是腎炎常見早期表現(xiàn),可能與腎小球?yàn)V過功能下降導(dǎo)致水鈉潴留有關(guān)。建議家長每日晨起觀察孩子面部,發(fā)現(xiàn)持續(xù)浮腫應(yīng)盡早就診。
2、尿量減少:孩子尿量突然減少或排尿次數(shù)降低需警惕,可能反映腎臟排泄功能受損。家長需記錄孩子每日排尿量,學(xué)齡兒童尿量少于400毫升/天應(yīng)及時(shí)檢查。
3、尿液異常:尿液呈洗肉水色或濃茶色提示可能存在血尿,泡沫增多可能顯示蛋白尿。家長應(yīng)教會孩子觀察尿液性狀,發(fā)現(xiàn)異常立即告知監(jiān)護(hù)人。
4、乏力納差:孩子出現(xiàn)不明原因疲倦、食欲減退可能與腎炎導(dǎo)致的代謝廢物蓄積有關(guān)。家長需注意孩子精神狀態(tài)變化,避免誤認(rèn)為普通疲勞。
發(fā)現(xiàn)上述癥狀建議盡早就診兒科或腎內(nèi)科,日常注意控制食鹽攝入量,保證充足休息,避免劇烈運(yùn)動加重腎臟負(fù)擔(dān)。
惡心伴干嘔可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)暴飲暴食或食用變質(zhì)食物刺激胃黏膜,建議少量多餐,避免油膩辛辣食物,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂咀嚼片等促胃腸動力藥。
2、精神壓力焦慮緊張導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,可能出現(xiàn)心窩部堵塞感,可通過深呼吸、正念冥想緩解,必要時(shí)使用勞拉西泮片、谷維素片等抗焦慮藥物。
3、胃腸功能紊亂與腸道菌群失衡或內(nèi)臟高敏感性有關(guān),常伴腹脹噯氣,建議補(bǔ)充雙歧桿菌活菌膠囊,配合匹維溴銨片、復(fù)方消化酶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。
4、胃炎幽門螺桿菌感染或藥物刺激導(dǎo)致胃黏膜炎癥,多伴上腹隱痛,需完善胃鏡檢查,可使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊進(jìn)行根治治療。
保持規(guī)律作息,避免空腹飲用咖啡濃茶,若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。
兒童突發(fā)腹痛伴發(fā)熱可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、急性闌尾炎、腸系膜淋巴結(jié)炎等因素有關(guān),建議家長及時(shí)監(jiān)測體溫并觀察伴隨癥狀。
1、飲食不當(dāng)進(jìn)食生冷或過量食物可能引發(fā)胃腸痙攣,表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周疼痛,建議家長暫停固體食物并給予溫?zé)岣共堪茨Α?/p>2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致腹痛發(fā)熱伴腹瀉,家長需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、頭孢克肟顆粒等藥物。
3、急性闌尾炎右下腹轉(zhuǎn)移性疼痛伴嘔吐需警惕,可能與淋巴濾泡增生或糞石梗阻有關(guān),需急診進(jìn)行血常規(guī)檢查及超聲評估。
4、腸系膜淋巴結(jié)炎呼吸道感染后易誘發(fā)臍周淋巴結(jié)腫大,發(fā)熱腹痛常在感冒后出現(xiàn),家長可配合使用布洛芬混懸液緩解癥狀。
建議保持清淡飲食如米湯、饅頭,避免劇烈運(yùn)動,若持續(xù)高熱或疼痛超過6小時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
輸尿管結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般需要7-14天恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、結(jié)石大小、術(shù)后護(hù)理、個(gè)體差異等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式輸尿管鏡取石術(shù)恢復(fù)較快,通常7天內(nèi)可恢復(fù)日?;顒?;經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)因創(chuàng)傷較大,可能需要10-14天。
2、結(jié)石大小結(jié)石直徑小于1厘米者術(shù)后恢復(fù)較快;超過1厘米的復(fù)雜結(jié)石可能延長恢復(fù)期至2周以上。
3、術(shù)后護(hù)理嚴(yán)格遵醫(yī)囑飲水、用藥可加速恢復(fù);出現(xiàn)發(fā)熱或血尿未緩解等情況可能延長康復(fù)時(shí)間。
4、個(gè)體差異年輕患者通常較中老年患者恢復(fù)快;合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)期可能延長。
術(shù)后應(yīng)保持每日飲水量超過2000毫升,避免劇烈運(yùn)動,定期復(fù)查確認(rèn)結(jié)石排凈情況及腎功能恢復(fù)狀態(tài)。
小兒偏頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、賽庚啶等藥物緩解癥狀。建議家長及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥,需結(jié)合患兒年齡、體重及病因選擇個(gè)體化治療方案。
1、布洛芬非甾體抗炎藥,適用于輕中度疼痛,通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)。家長需注意患兒服藥后有無胃腸不適,避免空腹服用。
2、對乙酰氨基酚解熱鎮(zhèn)痛藥,對胃腸刺激較小,但過量可能造成肝損傷。家長需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量,24小時(shí)內(nèi)用藥不超過4次。
3、賽庚啶抗組胺藥兼鈣通道阻滯劑,對血管性頭痛效果較好??赡艹霈F(xiàn)嗜睡副作用,家長需避免患兒服藥后從事注意力集中活動。
4、丙戊酸鈉抗癲癇藥物,用于頻發(fā)或頑固性偏頭痛預(yù)防治療。需定期監(jiān)測肝功能,家長應(yīng)記錄患兒發(fā)作頻率以評估療效。
日常避免強(qiáng)光噪音刺激,保證規(guī)律睡眠,記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷誘因。急性發(fā)作時(shí)可冷敷前額輔助緩解。
同房時(shí)間過長可能由心理因素、局部敏感度下降、藥物影響、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等原因引起,可通過行為訓(xùn)練、心理咨詢、藥物調(diào)整、??浦委煹确绞礁纳啤?/p>1、心理因素
焦慮或刻意延遲可能導(dǎo)致時(shí)間延長,建議通過放松訓(xùn)練或伴侶溝通緩解壓力,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
2、敏感度下降局部感覺減退可能與慢性炎癥或神經(jīng)損傷有關(guān),表現(xiàn)為快感降低,需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病,避免過度刺激。
3、藥物影響部分抗抑郁藥或壯陽藥物可能延長勃起時(shí)間,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,避免自行服用藥物。
4、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常射精中樞功能紊亂可能與脊髓損傷或多發(fā)性硬化有關(guān),通常伴隨排尿異常,需神經(jīng)科檢查明確病因。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于改善性功能,若持續(xù)超過1小時(shí)或伴隨疼痛需及時(shí)就診泌尿外科或男科。
小兒腹瀉推拿有一定輔助作用,推拿方法主要有補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉臍、推上七節(jié)骨等。腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道感染、乳糖不耐受等因素有關(guān)。
1. 補(bǔ)脾經(jīng)用拇指螺紋面沿患兒拇指橈側(cè)緣向指根方向直推,可健脾益氣,適用于脾胃虛弱型腹瀉。
2. 摩腹用手掌掌面順時(shí)針方向輕柔按摩腹部,能促進(jìn)腸蠕動,緩解腹脹癥狀,家長需注意手法輕柔。
3. 揉臍以中指指腹按揉肚臍周圍,配合熱敷效果更佳,適用于寒濕型腹瀉,建議家長操作前清潔雙手。
4. 推上七節(jié)骨用拇指橈側(cè)從尾椎向上推至第四腰椎,有溫陽止瀉作用,操作時(shí)家長需掌握正確穴位位置。
推拿治療需配合飲食調(diào)整,暫停生冷食物,若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī),家長不可自行使用止瀉藥物。
胃癌4期發(fā)生擴(kuò)散通常需要化療?;熆煽刂颇[瘤生長、緩解癥狀并延長生存期,治療方案需結(jié)合患者身體狀況、腫瘤分子分型等因素綜合制定。
1、控制腫瘤進(jìn)展化療藥物如奧沙利鉑、卡培他濱、紫杉醇等可抑制癌細(xì)胞增殖,減緩遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移灶的發(fā)展速度,部分患者可實(shí)現(xiàn)腫瘤縮小。
2、緩解臨床癥狀針對骨轉(zhuǎn)移引起的疼痛或腹腔轉(zhuǎn)移導(dǎo)致的腹水,化療聯(lián)合靶向治療有助于改善食欲減退、消瘦等惡病質(zhì)表現(xiàn)。
3、延長生存時(shí)間規(guī)范化療方案可使部分轉(zhuǎn)移性胃癌患者中位生存期延長數(shù)月,配合免疫檢查點(diǎn)抑制劑可能進(jìn)一步提升療效。
4、個(gè)體化方案選擇需評估HER2狀態(tài)、PD-L1表達(dá)等分子特征,HER2陽性患者可采用曲妥珠單抗聯(lián)合化療,體力較差者可能適用減量方案。
治療期間建議配合營養(yǎng)支持維持體重,定期復(fù)查血常規(guī)和影像學(xué)評估療效,疼痛明顯時(shí)可尋求姑息治療團(tuán)隊(duì)協(xié)助。
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