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豬肉牛肉要少吃？超20萬人研究發(fā)現(xiàn)：紅肉吃得越多，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)或更高

健康解讀者

關(guān)鍵詞：糖尿病

在經(jīng)歷了長達(dá)十年的快速增長之后，中國醫(yī)藥行業(yè)仍然保持極高的活躍度。

12

月

28

日，商務(wù)部投資促進(jìn)事務(wù)局與德勤中國聯(lián)合發(fā)布的《

2016

中國醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)投資促進(jìn)報(bào)告》（下稱報(bào)告）顯示，醫(yī)藥行業(yè)營收增長迅速，帶動(dòng)整個(gè)行業(yè)市值上升，全產(chǎn)業(yè)投資熱潮不減。其中，生物藥、醫(yī)療服務(wù)和中醫(yī)藥領(lǐng)域尤為活躍。

VC/PE

等投資機(jī)構(gòu)對(duì)醫(yī)藥初創(chuàng)企業(yè)有著濃厚的興趣。報(bào)告顯示，創(chuàng)投總金額從

2011

年的

25

億美元上漲到了

2015

年的

74

億美元。

2016

年前

8

個(gè)月，總投資金額已經(jīng)達(dá)到

38.96

億美元，超過了

2014

年全年的總金額。投資機(jī)構(gòu)在整個(gè)醫(yī)藥健康行業(yè)的投資案例總數(shù)也從

2011

年的

384

起上升到了

2015

年的

863

起。

2016

年前

8

個(gè)月，總共已經(jīng)發(fā)生

410

起投資案例。

原文詳情地址：

http://health.sohu.com/20161229/n477318546.shtml

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嬰兒鵝口瘡可通過調(diào)整飲食輔助緩解癥狀，適合的食物包括母乳、溫涼米湯、稀釋蘋果汁、無糖酸奶、蒸熟的胡蘿卜泥等。鵝口瘡主要由白色念珠菌感染引起，建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下配合抗真菌藥物治療，同時(shí)做好口腔清潔護(hù)理。一、母乳母乳含有免疫球蛋白和乳鐵蛋白，能抑制真菌生長。哺乳前母親需清潔乳頭，避免交叉感染。若母乳喂養(yǎng)困難，可將母乳擠出后用軟勺喂食，溫度以37℃為宜。母乳喂養(yǎng)...
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血糖高的人早飯吃什么好

血糖高的人早餐可選擇燕麥片、水煮雞蛋、西藍(lán)花、無糖豆?jié){等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議監(jiān)測(cè)血糖變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。

一、食物1、燕麥片

燕麥片富含膳食纖維，升糖指數(shù)較低，可延緩葡萄糖吸收，建議選擇無添加的原味燕麥。

2、水煮雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，飽腹感強(qiáng)且對(duì)血糖影響小，注意避免煎炸烹飪方式。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素有助于改善胰島素敏感性，焯水涼拌或清炒均可保留營養(yǎng)價(jià)值。

4、無糖豆?jié){

豆?jié){植物蛋白含量高，選擇無糖現(xiàn)磨豆?jié){可避免添加糖分?jǐn)z入，注意控制每日飲用量。

二、藥物1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類降糖藥，通過延緩碳水化合物分解降低餐后血糖，可能出現(xiàn)胃腸脹氣。

2、二甲雙胍

雙胍類基礎(chǔ)降糖藥物，改善胰島素抵抗，肝腎功能不全者需謹(jǐn)慎使用。

3、格列美脲

磺脲類促胰島素分泌劑，適用于胰島功能尚存的患者，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素

1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者的替代治療，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整注射劑量。

早餐搭配建議粗細(xì)糧結(jié)合，控制總熱量攝入，避免粥類、糕點(diǎn)等高升糖指數(shù)食物，餐后適度活動(dòng)有助于血糖控制。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
陰唇邊有小肉芽是什么原因引起的

陰唇邊有小肉芽可能與假性濕疣、尖銳濕疣、皮脂腺異位癥、外陰乳頭狀瘤等原因有關(guān)，需結(jié)合臨床表現(xiàn)及檢查明確診斷。

1、假性濕疣

假性濕疣可能與局部潮濕刺激、慢性炎癥等因素有關(guān)，表現(xiàn)為密集分布的魚子狀或絨毛狀小丘疹，通常無須治療，保持會(huì)陰清潔干燥即可。

2、尖銳濕疣

尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可通過激光、冷凍去除疣體，或遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等藥物。

3、皮脂腺異位癥

皮脂腺異位癥是皮脂腺發(fā)育異常所致，表現(xiàn)為淡黃色顆粒狀丘疹，一般無須處理，避免反復(fù)摩擦刺激即可。

4、外陰乳頭狀瘤

外陰乳頭狀瘤可能與局部慢性刺激或病毒感染有關(guān)，表現(xiàn)為單發(fā)帶蒂的乳頭狀腫物，建議手術(shù)切除并行病理檢查。

發(fā)現(xiàn)外陰異常贅生物應(yīng)避免抓撓，及時(shí)就醫(yī)明確性質(zhì)，日常選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并注意生殖器衛(wèi)生。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)期發(fā)燒怎么辦

月經(jīng)期發(fā)燒可能與激素波動(dòng)、免疫力下降、感染或炎癥反應(yīng)有關(guān)，可通過休息保暖、藥物退熱、抗感染治療及婦科檢查等方式緩解。

1、激素波動(dòng)

經(jīng)期前列腺素水平升高可能引起低熱，建議多喝溫水并用熱毛巾敷腹部緩解不適。

2、免疫力下降

月經(jīng)期機(jī)體免疫力降低易受病原體侵襲，需保證充足睡眠并補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力。

3、生殖系統(tǒng)感染

細(xì)菌性陰道炎或盆腔炎可能導(dǎo)致發(fā)熱，表現(xiàn)為下腹墜痛伴分泌物異常，需遵醫(yī)囑使用甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。

4、其他炎癥反應(yīng)

泌尿系統(tǒng)感染或感冒等合并癥狀需排查，若體溫超過38.5℃可短期服用對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥。

經(jīng)期發(fā)熱期間建議避免生冷飲食，選擇小米粥、紅糖姜茶等溫補(bǔ)食物，持續(xù)高熱或伴隨劇烈腹痛需及時(shí)婦科就診。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
長個(gè)子吃什么鈣片好

若出現(xiàn)身高增長緩慢或需要補(bǔ)鈣的情況，可以適量吃牛奶、豆腐、西藍(lán)花、芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

牛奶富含鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨骼發(fā)育；豆腐含有植物蛋白和鈣，適合乳糖不耐受人群；西藍(lán)花富含維生素K和鈣，促進(jìn)鈣吸收；芝麻含鈣量高，可磨粉食用。

二、藥物

碳酸鈣含鈣量高但可能引起便秘；乳酸鈣吸收率較好且胃腸刺激??；葡萄糖酸鈣適合兒童服用；檸檬酸鈣溶解度好且不受胃酸影響。

補(bǔ)鈣期間建議配合戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)維生素D合成，避免與高纖維食物同服影響吸收，定期監(jiān)測(cè)血鈣水平防止過量。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
藥流好還是人流好點(diǎn)

藥物流產(chǎn)和手術(shù)流產(chǎn)各有優(yōu)缺點(diǎn)，選擇需根據(jù)妊娠時(shí)間、健康狀況及醫(yī)生評(píng)估決定。

1、妊娠時(shí)間

藥物流產(chǎn)適用于妊娠49天內(nèi)，手術(shù)流產(chǎn)適用于妊娠10周內(nèi)，超過10周需引產(chǎn)。

2、成功率

藥物流產(chǎn)成功率約90%，可能存在不全流產(chǎn)需清宮；手術(shù)流產(chǎn)成功率超過95%。

3、恢復(fù)時(shí)間

藥物流產(chǎn)出血時(shí)間較長約2-3周，手術(shù)流產(chǎn)術(shù)后出血通常1-2周可恢復(fù)。

4、并發(fā)癥

藥物流產(chǎn)可能引起惡心嘔吐等藥物反應(yīng)，手術(shù)流產(chǎn)存在子宮穿孔等手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇流產(chǎn)方式，流產(chǎn)后注意休息并遵醫(yī)囑復(fù)查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
眼袋突然腫脹是什么原因引起的

眼袋突然腫脹可能由睡眠不足、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、腎臟疾病等原因引起，可通過冷敷、抗過敏藥物、抗生素滴眼液、腎功能檢查等方式緩解。

1、睡眠不足

熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引發(fā)暫時(shí)性水腫。建議調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠，局部冷敷緩解腫脹。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、化妝品等過敏原可能引起血管神經(jīng)性水腫。需立即遠(yuǎn)離過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥物。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致結(jié)膜充血水腫，伴隨眼癢分泌物增多?？墒褂米笱醴承堑窝垡?、更昔洛韋眼用凝膠等藥物控制感染。

4、腎臟疾病

腎功能異常時(shí)水鈉潴留可能表現(xiàn)為晨起眼瞼水腫，常伴尿量改變。需完善尿常規(guī)及腎功能檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病治療。

日常避免揉搓眼睛，限制鈉鹽攝入，持續(xù)腫脹超過3天或伴視力模糊需及時(shí)就診眼科或腎內(nèi)科。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有了子宮肌瘤怎么辦

子宮肌瘤可通過藥物治療、手術(shù)治療、介入治療、中醫(yī)調(diào)理等方式處理。子宮肌瘤通常由激素水平異常、遺傳因素、細(xì)胞增殖失衡、血管生成異常等原因引起。

1、藥物治療

米非司酮可縮小肌瘤體積，適用于圍絕經(jīng)期患者；促性腺激素釋放激素類似物能暫時(shí)抑制雌激素分泌；氨甲環(huán)酸可用于控制月經(jīng)量過多癥狀。

2、手術(shù)治療

肌瘤切除術(shù)適用于希望保留生育功能的患者；子宮切除術(shù)適用于肌瘤較大或癥狀嚴(yán)重的無生育需求者。

3、介入治療

子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過阻斷肌瘤血供使其萎縮；聚焦超聲消融利用超聲波精準(zhǔn)破壞肌瘤組織。

4、中醫(yī)調(diào)理

活血化瘀類中藥可改善局部血液循環(huán)；疏肝理氣方劑有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂；針灸治療可輔助緩解相關(guān)癥狀。

建議保持規(guī)律作息，避免高雌激素食物攝入，定期進(jìn)行婦科檢查，根據(jù)肌瘤大小和癥狀選擇適宜的治療方案。

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
月經(jīng)疼的厲害怎么辦

痛經(jīng)可通過熱敷腹部、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1. 熱敷腹部

使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。熱敷能放松子宮肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕痙攣性疼痛。

2. 服用止痛藥

布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免空腹服用，胃腸道潰瘍患者慎用。

3. 調(diào)整飲食

月經(jīng)期減少生冷、辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充溫性食物如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯。避免咖啡因和酒精，這些物質(zhì)可能加重子宮收縮。

4. 適度運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，緩解疼痛。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致盆腔充血加重，運(yùn)動(dòng)時(shí)長控制在30分鐘以內(nèi)。

若疼痛嚴(yán)重影響生活或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常保持規(guī)律作息，經(jīng)期注意保暖避免受涼。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎樣可以永久性祛除雀斑

永久性祛除雀斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、冷凍療法、微針射頻等方式實(shí)現(xiàn)。雀斑多與遺傳、紫外線暴露、激素變化、皮膚老化等因素相關(guān)。

1、激光治療

調(diào)Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素，需多次治療，術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免復(fù)發(fā)。

2、化學(xué)剝脫

果酸或三氯醋酸剝脫可促進(jìn)表皮更新，適合淺表性雀斑，可能引起暫時(shí)性紅斑脫屑。

3、冷凍療法

液氮冷凍通過低溫破壞色素細(xì)胞，對(duì)局部頑固性雀斑有效，可能遺留短暫色素沉著。

4、微針射頻

通過射頻能量刺激膠原重塑，同步改善膚色不均，需配合美白產(chǎn)品維持效果。

治療后需持續(xù)使用防曬霜，避免日光暴曬，均衡攝入維生素C和維生素E有助于抑制黑色素再生。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
想吐惡心胃不舒服怎么辦

惡心嘔吐伴胃部不適可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、服用止吐藥物、治療原發(fā)病等方式緩解，常見誘因包括飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸炎、胃潰瘍等。

1、調(diào)整飲食

避免油膩辛辣食物，選擇蘇打餅干、米湯等易消化食物，少食多餐。妊娠期晨吐可嘗試生姜制品緩解。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

頻繁嘔吐時(shí)口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，可飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，注意少量多次補(bǔ)充。

3、止吐藥物

多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，鹽酸昂丹司瓊阻斷嘔吐反射，甲氧氯普胺調(diào)節(jié)中樞止吐，均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

4、治療原發(fā)病

胃腸炎多與病原體感染有關(guān)，表現(xiàn)為腹瀉發(fā)熱；胃潰瘍常因幽門螺桿菌或藥物導(dǎo)致，伴隨規(guī)律性上腹痛。需針對(duì)性抗感染或抑酸治療。

癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、意識(shí)模糊等危重表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即急診就醫(yī)。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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