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身體出現(xiàn)3個跡象,說明你吃“鹽”太多,現(xiàn)在開始限制還來得及!

醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞:身體

39

醫(yī)藥

2016

年最后一個工作日,央視新聞聯(lián)播報道,中央全面深化改革領(lǐng)導(dǎo)小組第

31

次會議召開,中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席、中央全面深化改革領(lǐng)導(dǎo)小組組長習(xí)近平在會上發(fā)表重要講話。

會議審議通過了《關(guān)于進(jìn)一步改革完善藥品生產(chǎn)流通使用政策的若干意見》,強(qiáng)調(diào)推行藥品流通

兩票制改革

,凈化藥品流通,解決突出問題。

這一高規(guī)格講話和定調(diào),幾乎預(yù)示了

兩票制

2017

年醫(yī)藥市場將引發(fā)的一系列變化。有多家媒體近期相繼報道,國家版兩票制正式文件將在春節(jié)前正式對外公布。

重慶推出

兩票制

倒逼產(chǎn)業(yè)改革

就在我國醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)面臨改革之際,重慶市衛(wèi)計委

2017

1

3

日印發(fā)《公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品采購

兩票制

實施方案(試行)的通知》,業(yè)內(nèi)普遍認(rèn)為,此次重慶市的

兩票制

將最接近全國兩票制的正式文件,對整個醫(yī)藥流通領(lǐng)域的改革具有借鑒意義。

重慶市在此次執(zhí)行兩票制的文件,從

2016

12

31

日起啟動實施

兩票制

;

2017

5

31

日前為過渡期;

2017

6

1

日起,全市所有公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)正式全面實施

兩票制

。

過渡期內(nèi),生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)充分綜合考慮醫(yī)療機(jī)構(gòu)原有配送渠道等因素,確定在重慶市的一級商業(yè)代理關(guān)系,于

4

1

日前在重慶藥交所平臺進(jìn)行更新,同時簽署并公示承諾書;視為生產(chǎn)企業(yè)的經(jīng)營企業(yè)和藥品流通集團(tuán)型企業(yè)應(yīng)提供有關(guān)證明材料,簽署并公示承諾書;經(jīng)營企業(yè)須妥善處理庫存藥品中不符合

兩票制

規(guī)定的藥品。

醫(yī)療機(jī)構(gòu)在生產(chǎn)企業(yè)一級商業(yè)代理關(guān)系未確定前,暫可按原渠道采購藥品,

4

1

日后應(yīng)根據(jù)藥品采購使用情況及時調(diào)整優(yōu)化配送渠道;各區(qū)縣應(yīng)充分評估本地區(qū)基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品配送保障情況,確需增加一票的,應(yīng)通過公開遴選確定經(jīng)營企業(yè)并進(jìn)行備案。

對企業(yè)普遍關(guān)注的工業(yè)和商業(yè)界定問題,文件則明確,藥品生產(chǎn)企業(yè)或科工貿(mào)一體化的集團(tuán)型企業(yè)設(shè)立的僅銷售本企業(yè)(集團(tuán))藥品的全資或控股商業(yè)公司、境外藥品國內(nèi)總代理,可視同生產(chǎn)企業(yè);合規(guī)委托生產(chǎn)的藥品,委托企業(yè)(集團(tuán))設(shè)立的僅銷售本企業(yè)(集團(tuán))藥品的全資或控股商業(yè)公司,可視同生產(chǎn)企業(yè);以上情形僅限

1

家商業(yè)公司、

1

家國內(nèi)總代理。

藥品流通集團(tuán)型企業(yè)內(nèi)部總公司、分公司、全資或控股子公司之間挑撥藥品可不視為一票,但最多允許調(diào)撥一次。對于實施藥房托管的公立醫(yī)療機(jī)構(gòu),經(jīng)營企業(yè)可委托其托管放配送,但不得發(fā)生購銷行為,即不得開票。

兩票制

全國鋪開

數(shù)萬藥商面臨大洗牌

事實上,兩票制對于醫(yī)藥行業(yè)來說并不陌生。

2016

4

26

日國務(wù)院常務(wù)會議上,首次提出逐步實施藥品購銷環(huán)節(jié)

兩票制

開始,國家層面陸續(xù)出臺涉及于此的綱領(lǐng)性文件,各地方政府也針對于此表態(tài),將陸續(xù)執(zhí)行兩票制。

截至到

12

28

日,已經(jīng)有

24

個省市對兩票制表態(tài),積極鼓勵公立醫(yī)院綜合改革試點城市推行

兩票制

,且已經(jīng)有安徽、湖南省發(fā)布了兩票制的實施意見,也都明確將在

2017

年推行兩票制。

有分析人士指出,藥品批發(fā)企業(yè)要做好準(zhǔn)備迎接兩票制帶來的一系列變化和挑戰(zhàn),而長期來看,市場格局的變化和一部分企業(yè)的淘汰將不可避免。

全國藥品三方物流聯(lián)盟經(jīng)過研究,未來的藥品三方物流業(yè)務(wù)將分成以下幾個類別:

1.

取得藥品三方物流資質(zhì)的中小規(guī)模商業(yè)企業(yè),如果自身倉儲規(guī)模較大,則可以利用富余的倉儲能力吸引項目地及周邊大量的中小商業(yè)企業(yè)、個人入駐。

2.

取得藥品三方物流資質(zhì)的各地龍頭商業(yè)企業(yè),由于有資金優(yōu)勢和品種的渠道優(yōu)勢,應(yīng)該將業(yè)務(wù)的重點放在吸引異地工業(yè)藥企上;商業(yè)藥企可以客戶搭建現(xiàn)代物流平臺,為其提供全省的倉儲和省內(nèi)城市間干線運輸服務(wù)。如果社會資源豐富,還可以聯(lián)合當(dāng)?shù)貦C(jī)構(gòu)開展倉單質(zhì)押、訂單保理等業(yè)務(wù)。

3.

對于社會物流企業(yè),重點是利用自身的物流訂單處理能力優(yōu)勢,為醫(yī)藥、食品、保健品等大健康企業(yè)提供合規(guī)的倉儲和運輸服務(wù)(醫(yī)療機(jī)構(gòu)配送或冷鏈產(chǎn)品配送效益高)。如果倉儲面積或園區(qū)土地面積充裕,可以吸引各地工商業(yè)藥企共建庫房并且為其提供庫內(nèi)主要設(shè)備的融資租賃服務(wù)。

兩票制

的倒逼下,將會有越來越多的省份正式放開藥品三方物流業(yè)務(wù)的備案,而

2017

年很可能是藥品三方物流業(yè)務(wù)在全國范圍內(nèi)徹底放開和百花齊放發(fā)展的元年。

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小孩小腿骨折怎么辦

小孩小腿骨折可通過石膏固定、牽引復(fù)位、手術(shù)內(nèi)固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。骨折通常由跌倒撞擊、運動損傷、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折等原因引起。

1、石膏固定

適用于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折,通過石膏外固定保持骨折端穩(wěn)定,家長需定期觀察肢體末梢血運及石膏松緊度。

2、牽引復(fù)位

針對移位明顯的骨折,采用皮膚牽引或骨牽引逐步復(fù)位,家長需配合醫(yī)護(hù)人員保持牽引裝置有效性。

3、手術(shù)內(nèi)固定

嚴(yán)重粉碎性骨折或開放性骨折需手術(shù)復(fù)位,可能采用彈性髓內(nèi)釘或鋼板螺釘固定,家長需注意術(shù)后切口護(hù)理。

4、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定裝置后需循序漸進(jìn)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,家長應(yīng)協(xié)助孩子完成醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)動作。

骨折愈合期間建議補(bǔ)充含鈣豐富食物如牛奶、豆腐,避免劇烈運動,定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
用什么簡單的方法去除狐臭

狐臭可通過局部清潔、抑汗產(chǎn)品、藥物涂抹、激光治療等方式改善。狐臭主要由大汗腺分泌異常、細(xì)菌分解、遺傳因素、激素水平變化等原因引起。

1、局部清潔

每日用溫水和抗菌肥皂清洗腋下,減少細(xì)菌滋生。避免使用刺激性洗劑,清洗后保持干燥。

2、抑汗產(chǎn)品

使用含氯化鋁的止汗劑抑制汗液分泌。選擇無香型產(chǎn)品減少皮膚刺激,建議夜間涂抹效果更佳。

3、藥物涂抹

可遵醫(yī)囑使用烏洛托品溶液、甲醛溶液、氧化鋅軟膏等藥物。藥物可能引起皮膚干燥或過敏,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、激光治療

通過激光破壞大汗腺減少分泌,需多次治療。治療前需評估皮膚狀況,可能出現(xiàn)暫時性紅腫等反應(yīng)。

建議穿透氣棉質(zhì)衣物,避免辛辣刺激性食物,若癥狀持續(xù)加重需就診皮膚科或整形外科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有輕微腦梗塞經(jīng)常頭暈該怎么辦

輕微腦梗塞患者經(jīng)常頭暈可通過控制基礎(chǔ)疾病、改善腦循環(huán)、生活方式調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。頭暈可能與腦供血不足、高血壓、動脈硬化、前庭功能障礙等因素有關(guān)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等慢性病會加重腦缺血,需規(guī)律服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍,定期監(jiān)測血壓血糖水平。

2、改善腦循環(huán)

遵醫(yī)囑使用改善腦微循環(huán)藥物如尼莫地平、銀杏葉提取物,抗血小板聚集藥物如阿司匹林有助于預(yù)防血栓形成。

3、生活方式調(diào)整

低鹽低脂飲食,戒煙限酒,保證充足睡眠,避免突然起身或過度勞累等誘發(fā)體位性低血壓的行為。

4、康復(fù)訓(xùn)練

進(jìn)行平衡訓(xùn)練如單腿站立、直線行走等前庭功能鍛煉,必要時在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

建議每日監(jiān)測血壓變化,避免長時間低頭或快速轉(zhuǎn)頭動作,若頭暈持續(xù)加重或伴隨言語不清等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
嬰兒斜頸按摩多久能好

嬰兒斜頸一般需要3-6個月恢復(fù),實際時間受到斜頸類型、按摩手法、家庭護(hù)理配合度、是否合并肌肉纖維化等因素影響。

1、斜頸類型

生理性斜頸通過按摩2-3個月可改善,先天性肌性斜頸需持續(xù)按摩6個月以上。家長需每日記錄頭頸活動度變化。

2、按摩手法

專業(yè)康復(fù)師采用牽伸攣縮胸鎖乳突肌的手法,配合輕柔旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練。家長需學(xué)習(xí)正確手法,避免暴力扭轉(zhuǎn)嬰兒頸部。

3、家庭護(hù)理

哺乳時交替方向喂養(yǎng),睡眠時用毛巾卷固定健側(cè),清醒時用玩具引導(dǎo)轉(zhuǎn)頭。建議家長每日完成3-5次家庭訓(xùn)練。

4、纖維化程度

肌肉纖維化嚴(yán)重者需結(jié)合超聲檢查評估,可能需延長按摩周期至8-12個月。家長需定期復(fù)查超聲觀察肌肉狀態(tài)。

按摩期間建議補(bǔ)充維生素D促進(jìn)肌肉發(fā)育,避免使用頸部固定枕。若6個月未見改善需考慮手術(shù)松解治療。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
預(yù)防卵巢早衰的飲食方法

預(yù)防卵巢早衰可通過適量攝入大豆制品、深色蔬菜、堅果種子、深海魚類等食物,結(jié)合規(guī)律作息與適度運動。卵巢功能減退可能與遺傳、免疫異常、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素等因素相關(guān)。

1、大豆制品

大豆異黃酮具有類雌激素作用,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡,推薦每日攝入豆?jié){、豆腐等非發(fā)酵豆制品。

2、深色蔬菜

菠菜、紫甘藍(lán)等富含葉酸和抗氧化物質(zhì),有助于減少卵泡氧化損傷,建議每周食用4-5次。

3、堅果種子

核桃、亞麻籽含ω-3脂肪酸和維生素E,能改善卵巢微循環(huán),每日可食用15-20克原味堅果。

4、深海魚類

三文魚、沙丁魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA,對維持卵細(xì)胞膜穩(wěn)定性有益,每周建議食用2-3次。

避免長期節(jié)食或高脂飲食,保持BMI在18.5-23.9范圍,定期進(jìn)行婦科檢查及激素水平監(jiān)測。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒拉大便什么樣正常

嬰兒正常大便性狀因喂養(yǎng)方式不同存在差異,母乳喂養(yǎng)呈金黃色糊狀,配方奶喂養(yǎng)為淡黃色膏狀,混合喂養(yǎng)介于兩者之間。

1、母乳喂養(yǎng):

大便呈金黃色或芥末色,質(zhì)地柔軟稀糊狀,帶有細(xì)小顆?;蚰贪?,每日排便2-5次屬正常范圍。

2、配方奶喂養(yǎng):

大便為淡黃色或土黃色,膏狀或花生醬樣,氣味較母乳喂養(yǎng)明顯,每日1-3次排便為常見現(xiàn)象。

3、混合喂養(yǎng):

大便顏色介于黃褐之間,質(zhì)地較母乳喂養(yǎng)稍稠,可能出現(xiàn)綠色便,每日排便次數(shù)根據(jù)喂養(yǎng)比例變化。

4、輔食添加后:

大便逐漸成形呈條狀,顏色受食物影響可能呈現(xiàn)橙紅或深綠,每日1-2次排便,含有未消化食物殘渣屬正常。

觀察嬰兒大便需結(jié)合精神狀態(tài)與生長發(fā)育情況,出現(xiàn)血便、陶土色便或水樣便伴發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī)。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)干凈多久可以上環(huán)

月經(jīng)干凈后3-7天是放置宮內(nèi)節(jié)育器的適宜時間,具體時間需結(jié)合子宮內(nèi)膜修復(fù)情況、避孕需求、婦科檢查結(jié)果等因素綜合評估。

1、子宮內(nèi)膜修復(fù)

月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜處于增殖早期,厚度較薄且出血風(fēng)險低,此時放置節(jié)育器可減少子宮異常出血概率。

2、避孕需求

若需立即避孕,可在月經(jīng)干凈3天后放置;若無緊急避孕需求,建議選擇月經(jīng)周期第7天左右操作。

3、婦科檢查

術(shù)前需確認(rèn)無陰道炎、宮頸炎等感染癥狀,白帶常規(guī)檢查正常方可進(jìn)行手術(shù)操作。

4、個體差異

經(jīng)期較長者建議延長至月經(jīng)干凈7天后,有子宮內(nèi)膜異位癥病史者需醫(yī)生評估最佳放置時機(jī)。

術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運動及盆浴,遵醫(yī)囑定期復(fù)查節(jié)育器位置,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血需及時就診。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
一到夏天脖子就起癬怎么辦

夏季頸部癬癥可通過保持皮膚干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣衣物、避免抓撓等方式緩解。

1、保持干燥

汗液滯留易誘發(fā)真菌感染,出汗后及時用毛巾按壓吸干水分,避免用力擦拭刺激皮膚。

2、藥物干預(yù)

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏等抗真菌藥物,涂抹前需清潔患處。

3、衣物選擇

優(yōu)先穿著純棉或透氣速干材質(zhì)的衣物,衣領(lǐng)不宜過緊,減少摩擦和局部悶熱。

4、避免刺激

抓撓會導(dǎo)致皮損擴(kuò)散,瘙癢時可輕拍或冷敷,洗澡水溫不宜超過40攝氏度。

日常注意補(bǔ)充維生素A和鋅元素,避免共用毛巾等個人物品,癥狀持續(xù)需皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩拉蛋花樣便怎么辦

小孩拉蛋花樣便可能與飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、乳糖不耐受等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液治療、抗感染治療、補(bǔ)充乳糖酶等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過多高脂肪或不易消化食物可能導(dǎo)致消化不良,糞便呈蛋花樣。建議家長減少油膩食物攝入,增加米湯、稀粥等易消化食物。

2、病毒感染

輪狀病毒等感染可引起蛋花樣水樣便,通常伴隨發(fā)熱嘔吐。家長需及時補(bǔ)液防止脫水,必要時使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、益生菌等藥物。

3、細(xì)菌感染

沙門氏菌等細(xì)菌感染可能導(dǎo)致黏液膿血便,需進(jìn)行大便培養(yǎng)確診。家長應(yīng)遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素,并注意消毒隔離。

4、乳糖不耐受

腸道乳糖酶缺乏會導(dǎo)致蛋花樣酸臭便。家長可暫時改用無乳糖奶粉,或遵醫(yī)囑補(bǔ)充乳糖酶制劑如康麗賦、兒歌乳糖酶等。

觀察孩子精神狀態(tài)和尿量,若出現(xiàn)嗜睡、尿少等脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī),腹瀉期間注意臀部護(hù)理防止紅臀。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
無創(chuàng)胎兒DNA檢測和唐氏篩查有什么區(qū)別

無創(chuàng)胎兒DNA檢測和唐氏篩查主要有檢測原理、適用孕周、準(zhǔn)確率、檢測范圍四個區(qū)別。

1、檢測原理

無創(chuàng)胎兒DNA檢測通過分析母體血液中胎兒游離DNA篩查染色體異常;唐氏篩查結(jié)合孕婦年齡、血清標(biāo)志物和超聲指標(biāo)進(jìn)行風(fēng)險評估。

2、適用孕周

無創(chuàng)DNA檢測適用于孕12周后全程;唐氏篩查早孕期檢測在11-13周+6天,中孕期在15-20周+6天。

3、準(zhǔn)確率

無創(chuàng)DNA對21三體檢出率超過99%,假陽性率低于0.1%;唐氏篩查檢出率約70-90%,假陽性率5%左右。

4、檢測范圍

無創(chuàng)DNA可檢測包括21/18/13三體在內(nèi)的多種染色體異常;唐氏篩查主要針對21三體和神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。

建議孕婦根據(jù)孕周、年齡和醫(yī)生建議選擇合適的篩查方案,必要時可考慮兩者聯(lián)合應(yīng)用提高檢出率。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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