糖尿病人下肢出現(xiàn)這6種表現(xiàn)，預(yù)示著糖尿病并發(fā)癥來(lái)了，別耽誤了
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱(chēng)為“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，但真正讓人擔(dān)憂(yōu)的是它帶來(lái)的各種并發(fā)癥。下肢作為身體的“第二心臟”，往往最早發(fā)出預(yù)警信號(hào)。當(dāng)血糖長(zhǎng)期失控，下肢血管和神經(jīng)就像泡在糖水里，慢慢被侵蝕。這些變化可能悄無(wú)聲息，但一旦出現(xiàn)明顯癥狀，往往意味著并發(fā)癥已經(jīng)找上門(mén)。
一、6個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)別忽視
1、腳部皮膚異常干燥
血糖升高會(huì)導(dǎo)致汗腺功能受損，腳部皮膚失去天然油脂保護(hù)。表現(xiàn)為腳跟皸裂、脫屑，即使用潤(rùn)膚霜也難以緩解。這種干燥不是普通的皮膚問(wèn)題，而是神經(jīng)病變的早期表現(xiàn)。
2、足部感覺(jué)異常
像踩棉花、螞蟻爬行的感覺(jué)，或者對(duì)冷熱、疼痛不敏感，都提示周?chē)窠?jīng)受損。有些患者洗腳時(shí)被燙傷都渾然不覺(jué)，這種神經(jīng)麻痹非常危險(xiǎn)。
3、下肢顏色改變
腿部皮膚發(fā)亮、發(fā)紫或出現(xiàn)色素沉著，可能是血液循環(huán)障礙的信號(hào)。特別是抬高腿時(shí)蒼白、下垂時(shí)發(fā)紫，說(shuō)明血管已經(jīng)嚴(yán)重堵塞。
4、傷口難以愈合
一個(gè)小傷口兩周都不見(jiàn)好，甚至出現(xiàn)潰爛。高血糖環(huán)境會(huì)抑制免疫細(xì)胞功能，使組織修復(fù)能力下降，這是糖尿病足的典型前兆。
5、間歇性跛行
走路時(shí)小腿肌肉疼痛，休息后緩解，再走又痛。這種“走走停停”的現(xiàn)象，提示下肢動(dòng)脈已經(jīng)狹窄超過(guò)50%，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“血管性跛行”。
6、趾甲變形增厚
真菌感染風(fēng)險(xiǎn)增高會(huì)導(dǎo)致趾甲變黃、增厚，但更要警惕的是趾甲向內(nèi)生長(zhǎng)。由于感覺(jué)遲鈍，很多人直到繼發(fā)感染才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
二、為什么下肢最先報(bào).警
1、距離心臟最遠(yuǎn)
血液需要克服重力才能到達(dá)下肢，當(dāng)血管彈性下降時(shí)，足部供血最先受影響。
2、神經(jīng)末梢密集
足部有豐富的神經(jīng)末梢，高血糖會(huì)優(yōu)先損傷這些細(xì)小的神經(jīng)纖維。
3、日常磨損最多
走路、穿鞋等日?；顒?dòng)使足部持續(xù)受到摩擦和壓力，容易誘發(fā)問(wèn)題。
三、日常防護(hù)的黃金法則
1、每天必做的足部檢查
準(zhǔn)備一面小鏡子，查看腳底、趾縫等死角。重點(diǎn)觀察有無(wú)紅腫、破潰、水泡，同時(shí)用手觸摸感知溫度變化。
2、科學(xué)洗護(hù)有講究
水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。洗后要徹底擦干，尤其是趾縫。切忌用熱水袋、電熱毯暖腳。
3、選鞋襪的學(xué)問(wèn)
選擇圓頭、厚底、透氣的鞋子，新鞋首次穿著不超過(guò)2小時(shí)。襪子要選無(wú)骨縫的棉質(zhì)款，每天更換。
4、專(zhuān)業(yè)修腳很重要
每月請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士修剪趾甲，避免自己操作不當(dāng)造成傷口。雞眼、老繭不要自行處理。
發(fā)現(xiàn)異常別猶豫，立即就醫(yī)才是上策。糖尿病并發(fā)癥進(jìn)展往往比想象中快，早期干預(yù)能避免80%的截肢風(fēng)險(xiǎn)。記住，你的雙腳承載著整個(gè)人生，值得最細(xì)致的呵護(hù)。從今天開(kāi)始，給雙腳多一分關(guān)注，就能為健康多添一份保障。