餐后血糖老是高?醫(yī)生支招:4個方法輕松控制,擺脫高血糖困擾!

關(guān)鍵詞:高血糖
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【新聞事件】:今天克利夫蘭臨床中心的
Jeffrey Cummings
公布了一項對
2002-2012
年間阿爾茨海默藥物臨床研究的分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)高達(dá)
99.6%
的臨床實驗以失敗告終。不僅失敗率高的驚人,在研藥物也少的可憐?,F(xiàn)在僅有
80
個藥物在進(jìn)行
100
個臨床實驗。這和抗癌藥研發(fā)力度不可同日而語。阿爾茨海默并非罕見病,也不象糖尿病那樣通過生活方式的改變就可以控制。現(xiàn)在全球約有
4400
萬阿爾茨海默病入,據(jù)估計僅美國一個市場到
2050
年就可達(dá)
5000-10000
億美元。
【藥源解析】
:
阿爾茨海默雖然是個非常大的疾病,但研究投入?yún)s不高。美國國立衛(wèi)生研究院的預(yù)算是
6
億美元,僅是抗癌藥研究的
10%
。這和游說和消費者組織的工作不得力有一定關(guān)系,但更主要的是這個疾病十分復(fù)雜。我們對阿爾茨海默的發(fā)病機理幾乎一無所知。如果象有些假說講的那樣阿爾茨海默在出現(xiàn)癥狀之前很久就已經(jīng)發(fā)生,那么藥物控制得在很早開始。這使臨床實驗十分昂貴因為你得跟蹤大批無癥狀、但高風(fēng)險病人很長時間。
現(xiàn)在阿爾茨海默病理的核心假說是淀粉狀蛋白假說,但針對降低淀粉狀蛋白(尤其是
Ab42
)的藥物卻沒有顯示應(yīng)有療效。去年禮來的
gamma-secretase
抑制劑
Semagacestat
不僅沒減慢疾病惡化速度反而加快某些病人的惡化。施貴寶的同類藥物
Avagacestat
也在去年因療效欠佳而停止了臨床開發(fā)。其它清除
Ab42
的藥物包括輝瑞和強生的淀粉狀蛋白抗體
Bapineuzumab
和禮來的
Solanezumab
,但在大型三期臨床實驗中均未顯示可靠療效。禮來在綜合分析兩個失敗的三期臨床后認(rèn)定
Solanezumab
在早期病人有一定療效,所以開始了第三個針對早期病人的三期臨床實驗。很多專家認(rèn)為正是這種豪賭行為導(dǎo)致阿爾茨海默藥物的高失敗率。另一個在三期臨床的關(guān)鍵產(chǎn)品是默克的
BACE
抑制劑失
MK-8931
。這個藥物雖然降低
90%
的
CSF
淀粉狀蛋白濃度,
但無論
MK-8931
或其它
BACE
抑制劑并沒有在小型二期臨床實驗中顯示能改善阿爾茨海默疾病癥狀。
99.6%
的失敗率顯然不可持續(xù),這和買彩票差不多了。但這也說明阿爾茨海默安慰劑效應(yīng)較小,實驗背景干凈,否則假陽性也應(yīng)該有幾例。阿爾茨海默藥物研究說明如果一個復(fù)雜的科學(xué)問題無法簡化為若干可以分步解決的小問題則會嚴(yán)重阻礙解決辦法的發(fā)現(xiàn)。如果我們對阿爾茨海默的生病機理了解更充分,或有可靠的生物標(biāo)記,藥物的療效不必到三期臨床去發(fā)現(xiàn),或知道那類藥物更適合那類病人,或知道應(yīng)該從什么時候開始給藥,這類新藥的發(fā)現(xiàn)則會更有邏輯、經(jīng)濟上也會令制藥工業(yè)更能承受。所以制藥工業(yè)不能只看阿爾茨海默的巨額回報,也要考慮現(xiàn)在技術(shù)的局限。這令我想起在有機化學(xué)的童年時代,
Perkin
僅根據(jù)分子量的計算設(shè)計用
3
分子的丙烯胺基甲苯縮合去合成奎寧。在有機化學(xué)高度發(fā)展一百多年后的現(xiàn)在看,這個合成計劃無異于癡人說夢,但在當(dāng)時這卻是最合理、最有可能成功的解決辦法。估計
100
年后人們回顧
MK8931
和
Solanezumab
就和看當(dāng)年
Perkin
合成奎寧的設(shè)計差不多。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
闌尾炎的癥狀表現(xiàn)主要有右下腹疼痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、食欲減退。
1、右下腹疼痛早期表現(xiàn)為臍周或上腹部隱痛,逐漸轉(zhuǎn)移至右下腹并固定,疼痛可能持續(xù)加重。
2、惡心嘔吐多數(shù)患者會出現(xiàn)反射性胃腸道癥狀,嘔吐物多為胃內(nèi)容物,可能伴隨厭食。
3、發(fā)熱體溫通常升高至38攝氏度左右,化膿性或壞疽性闌尾炎可能出現(xiàn)更高熱。
4、食欲減退早期即可出現(xiàn)明顯食欲下降,嬰幼兒可能表現(xiàn)為拒食和異常哭鬧。
出現(xiàn)持續(xù)右下腹痛伴發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī),避免劇烈運動或自行服用止痛藥掩蓋病情。
卵巢結(jié)石可通過藥物溶石、體外沖擊波碎石、腹腔鏡手術(shù)、開放手術(shù)等方式治療。卵巢結(jié)石通常由內(nèi)分泌紊亂、慢性炎癥、代謝異常、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、藥物溶石適用于直徑較小的結(jié)石,常用藥物包括枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、熊去氧膽酸片、別嘌醇片等,通過調(diào)節(jié)尿液酸堿度或抑制結(jié)石形成達(dá)到溶石效果。
2、體外沖擊波碎石采用體外沖擊波聚焦粉碎結(jié)石,適用于直徑不超過20毫米的結(jié)石,術(shù)后需配合藥物排石治療,可能出現(xiàn)血尿等短期副作用。
3、腹腔鏡手術(shù)通過微創(chuàng)方式取出結(jié)石,適用于較大結(jié)石或合并卵巢囊腫的情況,具有創(chuàng)傷小恢復(fù)快的優(yōu)勢,需預(yù)防術(shù)后粘連發(fā)生。
4、開放手術(shù)傳統(tǒng)開腹手術(shù)適用于復(fù)雜病例或合并其他盆腔疾病的情況,可同時處理多發(fā)病變,但術(shù)后恢復(fù)時間較長。
建議保持規(guī)律作息,每日飲水超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石情況。
甲狀腺結(jié)節(jié)多年仍有治愈可能,治療方法主要有定期隨訪、藥物治療、射頻消融術(shù)、手術(shù)切除等。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療效果與結(jié)節(jié)性質(zhì)、大小、生長速度等因素有關(guān)。
1、定期隨訪良性小結(jié)節(jié)且無癥狀者建議每6-12個月復(fù)查超聲,觀察結(jié)節(jié)變化。隨訪期間需監(jiān)測促甲狀腺激素水平。
2、藥物治療甲狀腺功能異常者可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等調(diào)節(jié)激素水平,控制結(jié)節(jié)生長。
3、射頻消融術(shù)適用于良性較大結(jié)節(jié)或產(chǎn)生壓迫癥狀者,通過熱能使結(jié)節(jié)縮小。術(shù)后需復(fù)查評估消融效果。
4、手術(shù)切除惡性結(jié)節(jié)或疑似惡性者需手術(shù)切除,根據(jù)情況選擇甲狀腺部分切除或全切術(shù)。術(shù)后可能需終身服用甲狀腺激素。
建議保持均衡飲食,適量攝入海帶紫菜等含碘食物,避免頸部受壓,規(guī)律作息并定期復(fù)查甲狀腺功能。
結(jié)石卡在輸尿管可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、大量飲水每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷輸尿管,促進(jìn)小結(jié)石排出。建議分次飲用溫開水,避免一次性過量飲水導(dǎo)致不適。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,警惕過敏反應(yīng)。
3、體外碎石適用于直徑小于2厘米的結(jié)石,通過沖擊波將結(jié)石粉碎。治療前需完善泌尿系CT評估結(jié)石位置,術(shù)后可能出現(xiàn)血尿等短暫副作用。
4、輸尿管鏡取石對于較大結(jié)石或合并感染時,采用輸尿管鏡鈥激光碎石。術(shù)前需控制感染,術(shù)后留置雙J管2-4周防止輸尿管狹窄。
結(jié)石滯留超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、無尿等緊急情況需立即就醫(yī)。日常應(yīng)控制草酸鈣攝入,適度跳躍運動輔助排石。
降低低密度脂蛋白可通過飲食調(diào)整、規(guī)律運動、藥物干預(yù)、控制體重等方式實現(xiàn)。低密度脂蛋白升高主要與不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、代謝異常、遺傳因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)整減少飽和脂肪和反式脂肪攝入,增加膳食纖維和植物固醇。飽和脂肪主要存在于動物油脂和加工食品中,膳食纖維可從燕麥、豆類、蔬菜水果中獲取。
2、規(guī)律運動每周進(jìn)行中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等。運動有助于提高高密度脂蛋白水平,促進(jìn)低密度脂蛋白代謝。
3、藥物干預(yù)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,或依折麥布等。這些藥物能有效抑制膽固醇合成,降低低密度脂蛋白水平。
4、控制體重通過合理飲食和運動維持健康體重。超重和肥胖會導(dǎo)致血脂代謝異常,增加低密度脂蛋白水平。
建議定期檢測血脂水平,戒煙限酒,保持良好作息習(xí)慣,如有不適及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)師意見。
若出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石情況,可以適量吃西瓜、檸檬、芹菜、冬瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸鉀、坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、排石顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 西瓜西瓜含水量高,有助于增加尿量,促進(jìn)小結(jié)石排出。但需注意避免過量攝入導(dǎo)致胃腸不適。
2. 檸檬檸檬富含枸櫞酸,可抑制草酸鈣結(jié)晶形成,對預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)有一定幫助。建議稀釋后飲用。
3. 芹菜芹菜含膳食纖維和水分,能促進(jìn)腸道蠕動,減少鈣質(zhì)吸收,間接降低結(jié)石風(fēng)險。
4. 冬瓜冬瓜具有利尿作用,其鉀元素可調(diào)節(jié)尿液酸堿度,適合尿酸結(jié)石患者適量食用。
二、藥物1. 枸櫞酸鉀用于調(diào)節(jié)尿液pH值,適用于尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石,需根據(jù)尿液化驗結(jié)果調(diào)整劑量。
2. 坦索羅辛α受體阻滯劑可松弛輸尿管平滑肌,有助于輸尿管下端結(jié)石排出,可能出現(xiàn)頭暈等副作用。
3. 雙氯芬酸鈉非甾體抗炎藥可緩解結(jié)石引起的腎絞痛,胃腸潰瘍患者慎用,須短期使用。
4. 排石顆粒中成藥含金錢草等成分,具有利尿通淋功效,適用于直徑小于6毫米的腎結(jié)石輔助治療。
每日飲水量建議超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。
甲狀腺炎患者可以遵醫(yī)囑使用夏枯草膠囊,還可選擇左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物,日??蛇m量食用海帶、牡蠣、三文魚、雞蛋等食物。
一、食物1、海帶海帶富含碘元素,有助于調(diào)節(jié)甲狀腺功能,但需避免過量攝入。
2、牡蠣牡蠣含鋅量高,對維持甲狀腺激素合成有積極作用。
3、三文魚三文魚富含Omega-3脂肪酸,可減輕甲狀腺炎癥反應(yīng)。
4、雞蛋雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素,有助于甲狀腺組織修復(fù)。
二、藥物1、夏枯草膠囊夏枯草膠囊具有清熱解毒功效,可用于緩解甲狀腺炎相關(guān)癥狀。
2、左甲狀腺素鈉片左甲狀腺素鈉片適用于甲狀腺功能減退的替代治療。
3、甲巰咪唑片甲巰咪唑片用于甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者的抗甲狀腺治療。
4、潑尼松片潑尼松片可作為亞急性甲狀腺炎的短期抗炎治療藥物。
甲狀腺炎患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,定期復(fù)查甲狀腺功能,避免自行調(diào)整藥物劑量或停用藥物。
甲狀腺右側(cè)葉低回聲結(jié)節(jié)可通過定期復(fù)查、超聲引導(dǎo)下細(xì)針穿刺活檢、藥物治療、手術(shù)切除等方式治療。甲狀腺結(jié)節(jié)通常由碘攝入異常、炎癥刺激、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌等原因引起。
1、定期復(fù)查體積較小的良性結(jié)節(jié)建議每6-12個月復(fù)查甲狀腺超聲,動態(tài)觀察結(jié)節(jié)大小及形態(tài)變化。
2、細(xì)針穿刺活檢超聲顯示結(jié)節(jié)直徑超過1厘米或存在惡性征象時需進(jìn)行活檢,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)可能與細(xì)胞異常增生、局部血供豐富等因素有關(guān)。
3、藥物治療甲狀腺功能異常者可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、普萘洛爾片等藥物,通常伴隨心悸、體重波動等癥狀。
4、手術(shù)切除確診惡性或壓迫氣管的結(jié)節(jié)需行甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù),術(shù)后需長期監(jiān)測甲狀腺激素水平。
日常需保持均衡碘攝入,避免頸部受壓,出現(xiàn)聲音嘶啞或吞咽困難應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
甲亢引起的脖子腫大可通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療、手術(shù)治療及對癥支持治療改善。甲狀腺功能亢進(jìn)癥導(dǎo)致的甲狀腺腫大通常與Graves病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺炎、碘攝入異常等因素有關(guān)。
1. 抗甲狀腺藥物甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶可抑制甲狀腺激素合成,適用于輕中度患者,需監(jiān)測肝功能及白細(xì)胞計數(shù)。部分患者可能出現(xiàn)皮疹或關(guān)節(jié)痛等不良反應(yīng)。
2. 放射性碘治療碘-131通過破壞甲狀腺組織減少激素分泌,適用于藥物不耐受或復(fù)發(fā)患者。治療前需停用抗甲狀腺藥物,治療后可能出現(xiàn)暫時性甲減。
3. 手術(shù)治療甲狀腺次全切除適用于巨大甲狀腺腫壓迫氣管或懷疑惡變者。術(shù)前需用藥物控制甲狀腺功能至正常范圍,術(shù)后需終身補充甲狀腺激素。
4. 對癥支持β受體阻滯劑如普萘洛爾可緩解心悸手抖癥狀。低碘飲食有助于減少甲狀腺激素原料,避免海帶紫菜等高碘食物。
定期復(fù)查甲狀腺功能及超聲,保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈運動。出現(xiàn)發(fā)熱咽痛等感染癥狀需及時就醫(yī)。
輸尿管結(jié)石體外碎石通常無須住院,多數(shù)患者可在門診完成治療。實際是否需要住院取決于結(jié)石大小、位置、并發(fā)癥風(fēng)險及患者基礎(chǔ)健康狀況等因素。
1、結(jié)石體積直徑小于10毫米的結(jié)石通常門診碎石即可,過大的結(jié)石可能因術(shù)后梗阻風(fēng)險需短期觀察。
2、并發(fā)癥預(yù)防合并尿路感染、腎功能不全者需住院監(jiān)測,避免膿毒癥或急性腎損傷等嚴(yán)重并發(fā)癥。
3、基礎(chǔ)疾病高血壓、糖尿病患者若需調(diào)整用藥或術(shù)中監(jiān)護(hù),可能需住院1-2天確保安全。
4、術(shù)后癥狀出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈腰痛或血尿加重時需住院處理,可能提示碎石殘留或輸尿管損傷。
術(shù)后建議每日飲水2000毫升以上,避免劇烈運動,定期復(fù)查超聲監(jiān)測排石情況。
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