腎病會(huì)讓人“變懶”“失語(yǔ)”？渾身沒(méi)勁不想動(dòng)，可能不只是勞累
關(guān)鍵詞：
腎病確實(shí)可能讓人感覺(jué)“變懶”、“失語(yǔ)”、渾身沒(méi)勁，這些癥狀往往被誤認(rèn)為是普通疲勞。當(dāng)腎臟功能受損時(shí)，身體會(huì)發(fā)出一些意想不到的信號(hào)，值得引起重視。
一、為什么腎病會(huì)讓人“變懶”？
1、毒素堆積影響大腦
腎臟排毒功能下降時(shí)，尿素等代謝廢物在血液中積累。這些毒素會(huì)穿過(guò)血腦屏障，直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、嗜睡等癥狀。
2、貧血導(dǎo)致供氧不足
腎臟分泌的促紅細(xì)胞生成素減少，會(huì)造成腎性貧血。血紅蛋白不足時(shí)，大腦和肌肉獲得的氧氣減少，就會(huì)出現(xiàn)乏力、注意力不集中。
3、電解質(zhì)紊亂
腎功能異常會(huì)引起血鉀、血鈣等電解質(zhì)失衡。低鉀血癥會(huì)讓肌肉無(wú)力，高鉀血癥則可能導(dǎo)致言語(yǔ)遲緩。
二、容易被忽視的腎病信號(hào)
1、晨起眼瞼浮腫
腎臟排水功能下降時(shí)，水分容易在組織間隙積聚。眼瞼部位組織疏松，是最早出現(xiàn)水腫的部位之一。
2、夜間排尿增多
正常人夜間排尿0-1次，若出現(xiàn)夜尿2次以上要警惕。這是腎臟濃縮功能減退的典型表現(xiàn)。
3、口中金屬味
尿素氮等代謝廢物從唾液排出，會(huì)產(chǎn)生特殊的“尿味”或金屬味，刷牙也難以消除。
三、如何區(qū)分普通疲勞和腎病癥狀？
1、持續(xù)時(shí)間不同
普通疲勞休息后可緩解，腎病相關(guān)乏力會(huì)持續(xù)存在并逐漸加重。
2、伴隨癥狀差異
腎病性疲勞多伴有水腫、面色蒼白、食欲下降等，單純疲勞通常沒(méi)有這些表現(xiàn)。
3、活動(dòng)耐受度
腎病患者的乏力在輕微活動(dòng)后就會(huì)明顯加重，而普通疲勞者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后反而可能感覺(jué)輕松。
四、保護(hù)腎臟的日常建議
1、控制血壓血糖
定期監(jiān)測(cè)血壓，將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下。高血壓和高血糖是損害腎臟的兩大元兇。
2、合理補(bǔ)充水分
每天飲水1500-2000ml，不要等到口渴才喝。但已有腎病患者要遵醫(yī)囑控制水量。
3、避免濫用藥物
某些止痛藥、抗生素等可能損傷腎臟，用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生。
4、定期尿檢
每年做一次尿常規(guī)檢查，簡(jiǎn)單的尿蛋白檢測(cè)就能早期發(fā)現(xiàn)腎臟問(wèn)題。
當(dāng)出現(xiàn)不明原因的持續(xù)乏力時(shí)，建議及時(shí)檢查腎功能。早期發(fā)現(xiàn)和治療，可以顯著延緩腎病進(jìn)展。記住，腎臟是個(gè)“沉默”的器官，等它大聲抗議時(shí)，往往已經(jīng)受到不小傷害了。